Очарование некрологами

Увлечение чтением некрологов формирует чисто взрослый феномен. И это не болезненное очарование смертью, а завещание, что читатель все еще жив. Долголетие связано с тем, что вы довольны своей судьбой. Даже если бы вы могли изменить события, вы бы не хотели этого счастья. Потому что единственное омолаживание, которое природа знает, это смерть, природа вознаграждает тех, кто принимает старение, и тех потерь, которые мы испытываем на этом пути.

Как пожилые люди справляются с точками потерь с эффективными стратегиями, которые они научились использовать для поддержания оптимистической перспективы. Это модели справки, которые начинаются в самом начале жизни. Эти стратегии преодоления уменьшают повреждение тела и приводят к увеличению продолжительности жизни. Одна из теорий, популярная в 1980-х годах, теперь известна как выборочная оптимизация Baltes с теорией компенсации-SOC. Здесь Балтес описывает стратегии того, как мы относимся к физическим и умственным потерям с возрастом, чтобы свести к минимуму их эффект.

Давайте возьмем, например, то, что вы становитесь глухими. Теория предсказывает три основные стратегии, которые следуют взрослые. Сначала вы становитесь избирательным. Вы будете все чаще выбирать более спокойные социальные установки без противоречивых шумов. Вы перестаете ходить на громкие вечеринки. Затем вы будете оптимизировать те ситуации, в которых вы решили участвовать. Вы будете выбирать, чтобы быть с людьми, которые вы можете слышать лучше, сидеть ближе, давая им лучшее ухо, вы оптимизируете, какие у вас есть слухи. Это оптимизирует вашу оставшуюся способность слушать. Наконец, вы начнете компенсировать. Вы можете начать больше ходить в кинотеатр или театр, где вам не нужно разговаривать ни с кем. Вы можете делать больше действий, где вам не нужно разговаривать (бегать, плавать, путешествовать пешком). Вы также можете компенсировать это, научившись использовать слуховых аппаратов. Эти три стратегии SOC позволяют вам участвовать без кардинального изменения вашего образа жизни. SOC – стратегия принятия ваших потерь. Чтобы сосредоточиться на том, что вы можете делать, а не на том, что вы не можете сделать. Эта стратегия, полученная ранее, становится более полезной с возрастом, поскольку мы испытываем больше дефицитов.

Одним из уникальных событий в старшем возрасте является смерть близкого друга. Хотя смерть никогда не бывает легче принять – она ​​настолько окончательна, что есть большая благодарность за принятие. В 2001 году Кристофер Дэвис из Университета Св. Франциска Ксавьера и Сьюзан Нолен-Хоексема из Мичиганского университета сообщили, что пожилые люди, потерявшие близкого человека, часто пытаются извлечь какой-то смысл своей потери. Даже если смысл не может быть найден, авторы сообщают, что пожилые люди ищут какую-то выгоду в случае потери. Это отличается от горя молодых людей или детей. Вера в то, что есть смысл или какая-то польза даже в муках потери, указывает на позитивную стратегию. Опять же, стратегия SOC заключается в том, чтобы принять реальность и попытаться компенсировать потерю, найдя какой-то скрытый смысл или выгоду.

• Уроки от моего умирающего отца от мудрости прошлого
• То, что текстовые сообщения 9/11 могут научить нас о том, как справляться и восстанавливаться.
• Почему поздний ночной алкоголь вдвойне опасен
• Это лучший из всех возможных миров?
• Гей-парная терапия: способ избежать развода по разному

Философия «это может быть хуже». Это возвращает нас к увлечению пожилых людей с некрологами. Вы всегда лучше, чем те, кто умер.

© США Copyright 2014 Марио Д. Гарретт

• Признания терапевта
• Что мы теряем и получаем, когда семья отделяется
• Влияние развода на молодых детей и подростков
• СМИ подвержены насилию: 5 советов, которые помогут детям
• Отскок назад, вид