Есть ли правильный способ похвастаться?

Недавно три человека, которых я знаю, получили новые рабочие места. Позиции и компании были практически такими же. Ответы были совсем другими:

Адам * был так взволнован, что едва мог говорить: «Меня просто наняла одна из ведущих компаний в моей области», – сказал он. «Я не могу в это поверить! Это изменит мою жизнь ».

Хэнк * сказал: «Конечно, они хотели меня. Я, наверное, лучший в своей области.

И Мэри * сказала: «Не могу поверить, что они дадут мне шанс! На эту должность так много квалифицированных людей ».

• Лидерство также означает подотчетность
• CNVs: Истинная причина аутизма?
• Прибытие в условия с несовершенной матерью
• Атеизм иррациональен
• Инициатива Тамар

У вас была немедленная реакция на эти заявления? Какой динамик вам понравился лучше всего? Какой из них вам понравился меньше всего?

Возможно, вы слышали о недавних исследованиях, в которых говорится, что многие женщины недостаточно продвигаются вперед. Но как насчет тех мужчин и женщин, которые слишком сильно продвинулись вперед? Что делает Хэнк, например, не только предположить, что он лучший, но также и все остальные тоже так думают? Или, в другом распространенном примере, что заставляет родителей и бабушек и дедушек думать, что все остальные получат такое же удовольствие от достижений своих детей и внуков, как они?

Реальность такова, что, с его точки зрения, Хэнк не хвастался – он просто констатировал факт. И те родители и бабушки и дедушки не думают, что они делают что-то неправильно, возможно потому, что они не хвастаются собой.

• Довольно жесткий? Что такое точка, когда модификации упражнений слишком тяжелы?
• Институт развития талантов
• Являются ли первые годы одиночной жизни самыми тяжелыми? Часть II: приближающийся возраст 30
• Беспокойство о другом, кто подавлен
• Тест зубной щетки для избежания банкиров

Но ты не один, если он тебя отпустит.

С другой стороны, если бы ответ Мэри беспокоил вас, вы тоже не одиноки на этом счету.

Хотя мы живем в культуре, которая приносит скромность, мы также ценим уверенность в себе. Самонадеянность Мэри может считаться ложной скромностью или попыткой манипулировать ее слушателями, чтобы хвалить ее. Харрис Виттлс, писатель комедии «Парки и отдых» NBC, придумал термин « humblebrag» для этого поведения. (Он собрал примеры на своем ленте в Twitter и в своей книге под тем же названием).

В чем разница между уверенностью в себе и хвастовством? Как вы можете пройти тонкую грань между ними? И что мы можем сделать, когда кто-то вокруг нас постоянно требует восхищения?

Прежде всего, нам нужно понять, что хвастовство и хвастовство могут быть тонким способом положить кого-то еще. Иногда это преднамеренно, но даже если это не сделано специально, это может заставить другого человека чувствовать себя неполноценным или ревнивым. Моя коллега из PT Сьюзан Краусс Уитбурн имеет интересное обсуждение этой темы: несмотря на нашу социальную норму скромности, она говорит, что хорошо сообщить о ваших достижениях «если вы уверены, что не причиняете боль кому-либо другому, например, бывшим конкурентам, чувства все еще сырые ».

Это одна из причин, по которой многие из нас не любят хвастаться. Мы живем в высококонкурентном мире, и мы не хотим, чтобы кто-то другой чувствовал себя плохо, потому что мы чувствуем себя хорошо. Но иногда эта забота останавливает нас от обмена хорошими вещами, которые действительно хотели бы знать нашим друзьям, семьям и коллегам. И, конечно же, на рабочем месте есть тонкая грань между показом и подлинным описанием достижений, которые могут помочь вам профессионально продвигаться вперед.

Понимание конкурентной составляющей бахвальства может помочь нам справиться с людьми, которые постоянно хвастаются и дают нам возможность делиться вещами из нашей жизни с друзьями, семьей и коллегами. Вот 5 рекомендаций:

1. Вместо того, чтобы взорвать свой собственный рог, поговорите о чем-то, что кто-то еще сказал о вас. Психолог Сьюзен Шпеер, которая провела одно из немногих научных исследований бахвальства, говорит, что лучше всего представить что-то, что кто-то сказал о вас. Разделить ваше удовольствие в комментарии может помочь. «Мне так приятно (или гордиться), что мой босс сказал мне, насколько ей нравится мое предложение« может пойти намного лучше, чем », я любимый босс». Однако это может иметь неприятные последствия, если это слишком много бабушка, которая постоянно говорит своим друзьям о похвалах или хороших оценках, полученных ее внуком.
2. Имейте в виду, что даже говорить о небольшом успехе может быть вредно, если человек, с которым вы делитесь информацией, имел недавние неудачи или плохо себя чувствует. Например, ваша гордость за хорошие оценки вашего ребенка, хотя и вполне понятная, может стать ударом для знакомого, чей ребенок борется в школе.
3. Дайте вашему слушателю возможность поговорить о ее достижениях. Исследования психологов Дианы Тамир и Джейсона Митчелла показывают, что есть физиологические причины, по которым нам нравится делиться опытом с другими людьми. Используя МРТ, они обнаружили, что центры удовольствия нашего мозга загораются, когда мы говорим о себе. Поэтому, конечно, мы хотим рассказать людям о хороших вещах, которые происходят с нами, но чтобы кто – то еще чувствовал себя хорошо о нас, мы должны поощрять их делиться своим хорошим опытом.
4. Помните об этих правилах даже в средах, где демонстрация является частью нормы, такой как Facebook, Twitter и другие социальные сети. Проводка о ваших достижениях может быть вознаграждающей в данный момент, но поскольку вы не можете оценить, как это может заставить кого-то еще почувствовать себя в сети, вы можете непреднамеренно возбуждать больные чувства или конкурентную зависть среди ваших друзей. Поэтому, вероятно, неплохо поделиться более дискретно-поделиться немного, но затем пригласить друзей рассказать вам, что они делают.

Когда кто-то показывает вам, попробуйте сказать что-то вроде: «Вы, должно быть, так гордитесь собой!» – и сразу же начните делиться чем-то, что вы достигли. Это может отрезать их, но если он начнет битву за одно совершенствование, не занимайтесь дальше. Просто скажите что-нибудь вроде: «Да, это будет хорошо для нас обоих». Даже если они будут продолжать это, вы напомнили себе – и им – что они не единственные, у кого что-то хорошее.

* Имена и вся идентифицирующая информация были изменены для защиты частной жизни людей.

Следуйте за мной в Твиттере по адресу: https://twitter.com/fdbarthlcsw

Рекомендации

Speer, SA (2012). Взаимодействующая организация самовосхваления: эпистемика, организация предпочтений и последствия для исследования личности. Социальная психология ежеквартально, 75 (1), 52-79. DOI: 10,1177 / 0190272511432939

Tamir, DI & Mitchell, JP (2012). Раскрытие информации о себе само по себе является полезным. www.pnas.org/cgi/doi/10.1073/pnas.120212910999

^{Изображение тизера: istockphoto000015943885}