Любой новый родитель, который пытался заполучить младенца, знает о тайном заклинании качания . В качающемся движении есть что-то волшебное, которое может дать свинг или даже человеческое оружие, чтобы спать с ребенком. Это также объясняет, почему поездка в машине или поезде может быть одинаково спокойной.
Так почему же нельзя использовать тот же или подобный метод для взрослого бессознательного ?
Существует технология, которая была разработана, которая может сделать именно это.
Устройство предназначено для имитации нежного, усыпляющего ощущения качания, которое, по-видимому, является ключевым фактором для убаюкивания младенцев (и взрослых) для сна. И это может быть достигнуто без необходимости фактического спаривания в спальне для взрослого (или попросить вашего партнера сделать что-то невозможное!).
Речь идет о размере MP3-плеера и подключается к сосцевидной кости за ухом с помощью кабеля датчика, который посылает электрические импульсы в вестибулярную систему. Это стимулирует центры баланса в нашем среднем ухе, создавая нежное колебание или ощущение качания. Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, или если вы уже чувствуете себя больным при мысли о том, что вы искусственно качаетесь, как будто лежа на паруснике, слушайте.
Устройство было исследовано и разработано в Австралии Philips Home Healthcare Solutions, и согласно испытаниям, проведенным в лабораториях сна в Сиднее и Мельбурне, было обнаружено, что 67 процентов от тяжелой до умеренной бессонницы до уровня, не имеющего клинического значения.
Это огромно. Это означает, что лекарство от некоторых бессонниц может быть просто устройством, свободным от наркотиков, а не другой пилюлькой или волевой попыткой медитации во время сна.
Хотя я не совсем уверен, что есть замена какой-то технологии, которая одним нажатием кнопки может заставить вас почувствовать, что вы раскачиваетесь, как ребенок, есть и другие низкотехнологичные способы «рок» «Спать. Попробуйте эти три метода :
Эти стратегии не обязательно заставят вас почувствовать, что вы качаетесь, но вы можете добавить визуализацию, чтобы заклинать это качание, покачивающееся ощущение. С вашей музыкой играйте, закройте глаза и просто представьте, что вы плаваете на плоту или внутренней трубе, дрейфуя в океане. На самом деле это не так сложно представить. И это может просто взять «трудность» из засыпания.
Сладкие Мечты,
Майкл Дж. Брейс, доктор философии
Сон Доктор ™
www.thesleepdoctor.com