Только что опубликованное исследование в журнале Psychological Science указывает на то, что североамериканцы становятся еще более индивидуалистичными. Более 40% браков заканчиваются разводом, и впервые в американской истории более 50% взрослого населения не состоят в браке. Аналогичным образом, более четверти домашних хозяйств состоят из людей, живущих в одиночестве, и этот показатель растет.
В связи с этим резко сократилось число членов организаций, которые традиционно приносили людям и их общинам смысл, цель и социальные возможности. Это снижение включает в себя церкви, профсоюзы и братские организации. По словам профессора Гарварда Роберта Путнэма, все больше и больше людей – «Боулинг в одиночку».
Параллельно этому снижению произошло массовое увеличение использования социальных сетей, а также рост использования компьютерных игр и других связанных с ними одиночных занятий. Все это означает меньшее время общения и больше времени в одиночестве.
Это связано с тем, что исследования последовательно показывают, что социальная поддержка и социальные связи защищают индивидуальное психическое здоровье, особенно в условиях острого и хронического стресса. Например, классические исследования британских социологов Брауна и Харриса показывают, как социальная поддержка может помочь предотвратить начало депрессивного эпизода. Это особенно важно, когда сталкиваются с особенно опасными событиями, такими как безработица, развод и утрата.
Другие исследователи связывают возрастающие темпы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) с социальными факторами. Ирландский психиатр доктор Патрик Бракен утверждает, что влияние травматических событий исторически смягчалось обширной социальной поддержкой и исцеляющими общинными ритуалами. Например, возвращение солдат из мировых войн обычно рассматривалось как герои по их семьям, их общинам и обществу в целом. Это было воплощено в правительственных программах, таких как создание Администрации ветеранов (VA) и законопроекта GI. Со времен войны во Вьетнаме возвращающихся солдат обращались более двусмысленно, в результате чего многие чувствовали себя стыдящими, недооцененными и заброшенными. Это может быть не идеальная лечебная среда после травмы.
Возрастающий индивидуализм также был вовлечен в самоубийство. Например, одно исследование показало, что в районах с высокими темпами юного самоубийства среди мужчин также наблюдался самый большой рост доли людей, живущих в одиночку, а также уменьшение доли замужних людей. Это открытие согласуется с классической работой французского социолога Эмиля Дюркгейма, свидетельствующей о том, что у социально врожденных людей были более низкие показатели самоубийства по сравнению с социально изолированными. Эта социальная изоляция может быть пронзительно болезненной, как остро изображен в короткометражном фильме ниже.
По этим причинам многие вмешательства в области психического здоровья пытаются предотвратить и уменьшить изоляцию путем интеграции людей с психическими заболеваниями в коммунальные службы. К ним относятся эффективные вмешательства, такие как анонимные алкоголики, поддерживаемые рабочие места и терапевтические сообщества. Эти вмешательства можно было бы рассматривать как попытки воссоздать полезные социальные и общинные сети, которые могут отсутствовать в жизни людей с психическими заболеваниями.
С точки зрения психического здоровья растущий индивидуализм, о котором сообщается в журнале «Психологическая наука», вызывает беспокойство. Накопленные исследования в области психического здоровья указывают на то, что социальная поддержка, социальные связи и интеграция общин действуют для буферизации психических заболеваний и улучшения психического здоровья. Напротив, интенсивный индивидуализм может привести к большей изоляции, более одиночеству и большей отчужденности.
Вывод? Социальная активность хороша для вашего психического здоровья. Избегайте его на свой страх и риск.
