Думаете, вы можете сделать это самостоятельно?

Источник: morguefile.com

Если вы беременны или послеродите, и вы беспокоитесь о том, как вы себя чувствуете – вы можете подумать, будет ли это лучше, если вы просто подождете достаточно долго. Или попробуйте достаточно сильно.

Если вы продолжаете чувствовать себя плохо в течение более нескольких недель, вам может потребоваться время обратиться за помощью. Нелегко сделать, конечно. Тем не менее, последствия не просить о помощи, когда вы боретесь с симптомами депрессии и беспокойства, являются значительными.

Когда вы не просите о помощи, вот что может случиться:

Вы можете чувствовать себя хуже, дольше.
Вы можете задаться вопросом, похоже ли это на новую маму.
Ваши негативные мысли могут укорениться и стать более трудными для лечения позже.
Вы можете поверить своим искаженным мыслям, что вы недостоинны и не заслуживаете того, чтобы чувствовать себя лучше.
Вы можете чувствовать себя изолированным.
Вы могли бы подумать, что вы не вырезаны, чтобы быть матерью.
Твой брак может пострадать.
Ваши отношения с ребенком могут пострадать.
Психическое здоровье вашего партнера может пострадать.
Ваше физическое здоровье может пострадать.

Необработанная депрессия и тревога у матери связаны с долгосрочными трудностями для вас и вашей семьи .

Просить о помощи означает риск того, что человек, с которым вы говорите, знает, что делать и будет действовать соответствующим образом.

Если этого не произойдет, найдите смелость спросить кого-то другого.

Intereting Posts

Пусть Go из Плащаницы Часть II Являются ли женщины-священники такими же плохими, как и дети-молельни? Как иметь здоровую беременность – естественно Ученый-пациент и семейная стрельба для лечения рака (1) Неужели музыкальные жанры устарели? Лечение психотических симптомов болезни Паркинсона Защита от гриппа Как одна поездка на такси изменила мою жизнь Подавлен и смотрит в будущее? Является ли Gabor Maté Sacrosanct? Письмо для молодых сексуально активных гетеросексуальных мужчин Уклонитесь от DSM и его верных верующих! Различные идеи о том, как сделать завтрашнего генерального директора лучше Зная свою судьбу Понимание ваших эмоций