На поверхности нарциссисты могут казаться очаровательными, умными, заботливыми, умеющими соблазнять и заманить себя обратно в вашу жизнь. Но как только они наматывают вас назад, они возвращаются к своим эгоистическим «я». Их девизом всегда будет «Я первый!». Все вокруг. Они имеют грандиозное чувство собственной важности и прав, жаждут восхищения и внимания. Они также могут быть очень интуитивными, но используют свою интуицию для личных интересов и манипуляций.
В моей психиатрической практике я видел, как трудно моим пациентам расстаться с партнером, который является нарциссистом. Нарциссисты могут заставить вас влюбиться в них так сильно, что кажется, что вы отказываетесь от своего сердца, чтобы оставить их. И они используют каждую манипуляцию в книге, чтобы вы остались.
Нарциссисты настолько опасны, что им не хватает эмпатии, они обладают ограниченными возможностями для безусловной любви. К сожалению, их сердца либо не развивались, либо были закрыты из-за ранней психической травмы, например, воспитываются нарциссическими родителями, калекой инвалида как эмоционально, так и духовно. (Урон от нарциссического воспитания чрезвычайно подробно описан в драме Алиса Миллера одаренного ребенка). Как бы это ни было сложно понять, эти люди мало понимают свои действия и не сожалеют о них.
Чтобы узнать, были ли у вас отношения с нарциссиком, задайте себе следующие вопросы из моей книги о достижении эмоциональной свободы.
QUIZ: Я БЫЛ В ОТНОШЕНИИ С НАРЦИССИСТОМ?
Если вы ответите «да» на один или два вопроса, вероятно, вы имеете дело с нарциссистом. Ответ «да» на три или более вопроса предполагает, что нарциссист нарушает вашу эмоциональную свободу.
Нарциссисты – это жесткие орехи. С этими пациентами лучшее, что я могу сделать, это согласовать их положительные аспекты и сосредоточиться на поведении, которое они согласны, не работают. Тем не менее, даже если кто-то хочет меняться, прогресс ограничен, с небольшими успехами. Мой профессиональный совет: не влюбляйтесь в нарциссиста или не принимайте иллюзий, которые они способны дать и принять для близости. В таких отношениях вы всегда будете в какой-то степени эмоционально одиноки. Если у вас есть упрямый нарциссист, будьте осторожны, пытаясь выиграть воспитание, которое вы никогда не получали от своих родителей; это не произойдет. Кроме того, не ожидайте, что ваша чувствительность будет соблюдена. Эти люди кислые любви со всеми обручами вы должны прыгать, чтобы понравиться им.
Если вы пытаетесь расстаться с нарциссиком, используйте эти методы из моей книги « Эмоциональная свобода», чтобы вернуть свою силу.
Не падайте за их манипуляции
Они будут использовать каждый трюк в книге, чтобы вернуть вас, чтобы быть готовыми. Нарциссы действительно убедительны. Когда вы будете готовы уйти, придерживайтесь своих убеждений и переходите к более позитивному будущему, наполненному настоящей любовью.
Установленных лимитов
Поскольку нарциссисты не имеют сочувствия и не могут действительно любить, вы должны оставить их холодной индейкой и вынести боль. Установите ограничения и скажите «нет» им и вашему сердцу. Затем соберите все свои силы и продолжайте идти в неизвестность к чему-то лучшему.
Сосредоточьтесь на будущем
Отделившись от нарциссиста, это чрезвычайно важно, чем вы фокусируете всю свою положительную энергию и мысли на том, чтобы делать хорошие вещи для себя и для всего мира. Не позволяйте своему уму блуждать по прошлому или тому, что он делает.
Будьте добры к себе
Сокровища себя. Будьте очень добры к себе и знайте, что вы заслуживаете любовных отношений с кем-то, кто может ответить взаимностью этой любви.
Мой взгляд на жизнь заключается в том, что каждый человек, с которым мы встречаемся по пути, любящий или нет, призван помочь нам расти. Не бить себя за то, что вы связались с нарциссистом. Но, пожалуйста, узнайте, что вы можете от него, включая установление здоровых границ и высказывание «нет» для злоупотребления, поэтому вы не повторите этот урок еще раз. Это очень эмоционально освобождает, чтобы исцелить любое притяжение к оскорбительным людям, чтобы вы могли иметь более настоящую любовь в своей жизни.