Грегг Левой о знаменательной работе

Следующее интервью является частью серии интервью «Будущее психического здоровья», которое будет работать в течение 100 дней. В этой серии представлены различные точки зрения о том, что помогает человеку, терпящему бедствие. Я стремился быть экуменическим и включал многие точки зрения, отличные от моих собственных. Я надеюсь, тебе это нравится. Как и в случае с каждым сервисом и ресурсами в области психического здоровья, пожалуйста, сделайте свою должную осмотрительность. Если вы хотите узнать больше об этих философиях, службах и упомянутых организациях, следуйте приведенным ссылкам.

**

Интервью с Греггом Левоем

Э.М .: На мой взгляд, многие эмоциональные и психические проблемы вызваны или усугубляются тем, что тратят долгие часы на работу, которой не нравится или не верит. Не могли бы вы рассказать нам немного о своих взглядах на это в отношении «призваний» или «Правильные средства к существованию?»

• Бэби-бумеры имеют более короткие ресницы
• Что мы понимаем в отношении психических заболеваний?
• Жизнь как банан
• 4 причины, почему вы можете проснуться, чувствуя усталость
• Рыбы и рыбные масла вызывают рак предстательной железы?

GL: Великий профессиональный вопрос – это не «Что мне делать с моей жизнью» или «Чего я хочу быть, когда вырасту?» Это «Кто я?» И если есть плохая связь между тем, кто вы и что вы делаете, несоответствие между вашей работой и вашими глубочайшими ценностями и чувством цели, будут последствия для вашего психического и физического здоровья.

Незадолго до того, как я потерял работу, которая была для меня паршивым, я обнаружил, что я регулярно засыпаю на работе, сражаюсь с депрессией низкого уровня, приступаю к работе допоздна, оставляя работу на раннем этапе и занимаясь постоянным наблюдением за часами, длинные обеды, неизбирательные отходы поставок и больные дни, с которых я вернулся с загаром.

Как говорили древние римляне: «Судьбы ведут тех, кто будет; те, кого они не будут таскать ». По-видимому, многие люди затаскиваются. Компания Gallup провела всемирный опрос в 2012 году из 142 стран и обнаружила, что в среднем 87% работников либо «не занимаются» (63%), либо «активно отключены» (24%). Только 13% были «вовлечены». Только в США это приводит к снижению производительности на 500 млрд долларов. И много несчастных туристов.

• Удивительный ключ к успеху в отношениях
• Простой трюк, чтобы превратить праздник в удовольствие
• Когнитивная ригидность: 8-бал из ада
• Когда все идет не так на работе, практика терпения
• Воображаемое уродство

Не задействованные средства проверены, но активно-развязанные означает, что вы заняты выказываете свое несчастье и уныние и распространяете вирус среди своих коллег, семьи и друзей, не говоря уже о политическом органе, из которого вы одиноки клетка.

ЭМ: Что может сделать человек, если он или она попадает в неудовлетворительную, нежелательную или бессмысленную работу?

GL: Для начала, подтвердите это. Как и в случае с признанием, что-то внутри вас должно быть допущено в обоих смыслах этого слова. Принадлежал и допускался в сознание.

Затем начните искать знаки и сигналы, которые расскажут вам, где страсть и цель проявляются в вашей жизни. Не ждите, пока не появится профессиональная версия горящих кустов. Ищите меньшие звонки, которые находятся прямо у ваших ног – огненные сверла для более крупных:

* Интуиции. Большинство вызовов, которые мы получаем и игнорируем, – это пресловутые, небольшие голоса, которые слышали библейские пророки.

* Мечты, которые рассказывают вам, что вы действительно знаете о чем-то.

* Симптомы тела. Психолог Арнольд Минделл, основатель Process Oriented Psychology, говорит, что симптомы – это мечты, которые пытаются сбыться. Пусть некоторые повторяющиеся симптомы говорят вам: «Моя мечта в том, что вы …»

* Там, где есть трения в вашей жизни, потому что, как и в природе, трение происходит там, где происходят изменения. Где ваша голова постоянно утверждает, что вы – ваше сердце, или страсть с безопасностью?

* Образцы в вашей жизни. Уроки, которые вы бесконечно должны были изучать, ошибки, которые вы постоянно набираете, тот партнер, которого вы постоянно привлекаете, снова уволили, раздел книжного магазина, который вы всегда выбираете первым.

Э.М .: Есть ли у вас анекдот человека, лишенного бессмысленной работы, который нашел свое призвание и, как следствие, улучшил свое психическое здоровье?

GL: Вот один из моих собственных файлов:

Я вообще не склонен к депрессии, но пару лет назад у меня был противный бой. Я слишком много спал, чувствуя себя ленивым, скучающим, не связанным со всем и всеми, лишенным инициативы, но беспокойным. Я просто чувствовал себя глубоко, и не мог дотянуться до сути.

Пока у меня не было мечты о погоне за огромным черным драконом – размером с T-rex с крыльями – и, чувствуя себя кроликом, который не мог найти дыру, чтобы уклониться. Я попытался отбиваться от дракона с помощью булавки и, наконец, из чистого испуга, проснулся.

Моя интерпретация сна заключалась в том, что дракон был моим письмом. Мое настоящее письмо. Не в академическом стиле, в котором я много делал в этот момент, но практика freewriting / stream-of-сознания, которую я собирался делать вместе с ней, но не была. В некотором смысле, я играл в это безопасно со всем этим осторожным, академическим письмом – таким образом, абсурдно неадекватным защитным защитником – когда я должен был делать более страстное, интуитивное письмо.

Но дракон разбудил меня в буквальном и переносном смысле, и в течение следующих нескольких месяцев я снова начал писать свое дело – и скука и депрессия поднялись!

Э.М .: Вы можете рассказать нам немного о работе, которую вы делаете в области призывов?

GL: Несколько лет назад я столкнулся с работой итальянского писателя по имени Альберто Моравия, который сказал, что в жизни важно, чтобы «одна проблема, которую вы родили, чтобы понять». Это мое: как люди могут создать жизнь, которая действительно принадлежит их и не является «подделкой».

В статье, посвященной пятерке сожалений о смерти, написанной медсестрой паллиативной помощи по имени Бронни Уор, сожаление №1 было «Мне жаль, что у меня не хватило смелости жить жизнью, которая была бы для меня самой, а не жизнью, которую ожидали другие меня."

Моя страсть к этому вопросу заставила меня написать две книги об этом, оставаться рядом с моими собственными призваниями на протяжении всей моей жизни и широко освещать эту тему.

Люди, заинтересованные в самостоятельном изучении, могут посетить www.gregglevoy.com

**

Грегг Левой – автор «Звонков»: «Поиск и последующая аутентичная жизнь» («Случайный дом») и «Жизненные знаки: открытие и поддержание вашей страсти к жизни» («Пингвин»). Его сайт www.gregglevoy.com.

**

Эрик Майзель, доктор философии, является автором более 40 книг, в том числе «Будущее психического здоровья», «Переосмысление депрессии», «Освоение творческого беспокойства», «Boot Camp» и «The Van Gogh Blues». Напишите д-ра Майзеля на [email protected], посетите его по адресу http://www.ericmaisel.com и узнайте больше о будущем движения психического здоровья по адресу: http://www.thefutureofmentalhealth.com

Чтобы узнать больше и / или приобрести «Будущее психического здоровья», посетите здесь

Чтобы увидеть полный список из 100 интервью, пожалуйста, посетите здесь:

Interview Series