Готовитесь ли вы к экзамену на получение водительских прав, акции, бара или колледжа вашей мечты? Практиковать, чтобы стать достаточно хорошим, чтобы дать концерт в Карнеги-холле или сделать НБА, НФЛ или Национальную лигу? Доктор Роберт А. Бьорк, психолог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, задается вопросом, почему люди и школы не выбрали известные принципы обучения, которые работают лучше старых. Например, психологи обнаружили, что мы учимся намного лучше, изучая в разных условиях. Информация задерживается дольше, потому что «мозг делает тонкие ассоциации между тем, что он изучает, и ощущениями фона, которые он имеет в то время … независимо от того, сознают ли эти восприятия», – сообщает Бенедикт Кэри в своей статье в Нью-Йорк Таймс 9-6-10 , УМ: Забудьте о том, что вы знаете о хороших привычках к обучению . Кэри также заявляет, что нет никаких доказательств того, что мы либо «правые», либо «левые», но прежнее убеждение превалирует.
Другой метод, который оставляет более глубокое впечатление на мозг, сообщает Кэри, состоит в том, чтобы варьировать тип материала, изучаемого за один сеанс. Смещение тоже важно. Для сохранения информации распространяйте обучение на несколько дней, а не изучайте одинаковое количество времени одновременно. Это был мой опыт и при запоминании музыки.
В «Эннеаграмме воспитания» я обсуждаю девять различных стилей обучения. В главе о детях-искателях приключений я рисовал мультфильм о ребенке, который учился во время езды на слоне. В то время, когда я рисовал его, я не понимал, какую пользу могут играть различные настройки в обучении. Эти стили, которые также применимы к взрослым, могут предложить некоторые дополнительные идеи для вас, чтобы применить к тому, как вы учитесь или практикуете:
1 Перфекционист усердно работает и пытается делать то, что правильно. В идеале они учатся не откусывать больше, чем они могут пережевывать и планировать отдых и расслабление, чтобы снизить уровень стресса.
2 Помощники рискуют преуменьшить важность их собственного изучения или практики в пользу заботы о других. В идеале они учатся делать свое собственное улучшение своим приоритетом.
3 Достижениям нравится работать и ставить цели для себя. В идеале они принимают меры предосторожности против опасности быть «трудоголиками».
4 Романтики испытывают широкий спектр чувств и настроений. Некоторые настроения могут мешать учебе. Разработка удовлетворительного выхода для самовыражения помогает. Разве вы не думаете, что изучение и практика, когда мы находимся в разных настроениях, могут принести пользу всем нам, хотя, как изменение настроек?
5 Наблюдатели любопытны и любят учиться. Обычно им не нравится беспокоить, но, в соответствии с выводами психологов, различные настройки, вероятно, повышают их способность решать проблемы.
6 Вопросники связаны с безопасностью. В идеале они заботятся о проблемах безопасности, прежде чем они начнут учиться или практиковать, чтобы не отвлекаться от беспокойства.
7 Авантюристы хорошо разбираются в творческих способах обучения и практики. Они особенно хорошо делают несколько вещей за один присест.
8 Аспираторы имеют энергию для горения. В идеале они учатся не отвлекаться от чего-то более захватывающего, чем учебы.
9 Искатели мира любят приятное окружение, которое их не отвлекает. Сосредоточение внимания на их исследованиях более эффективно, если они сначала выяснят свои краткосрочные и долгосрочные цели.
См. Больше мультфильмов Wagele на http://www.wagele.com/cartoons/index.html
