Укрепление здоровья с воспоминаниями о ваших предках

В течение последних нескольких лет я часто обращался к мыслям моей бабушки Бриджит МакМахон, ирландского иммигранта, который оказался недавно пересаженным и внезапно оставил в покое трех молодых дочерей в Чикаго.

Если бы она была еще жива сегодня, я знаю, что ей было бы очень многое рассказать мне об устойчивости, о мужестве и отталкивании от всех разногласий. Вместо этого я опишу силу, которую видел своими глазами, и рассказы, которые я слышал о ней, поддерживающей себя и своих детей в качестве няни, вынуждены вытаскивать журналы на три полёта шагов, чтобы нагреть небольшую трехместную «Вест-Сайд».

Всегда, эти воспоминания подталкивают меня вперед, заставляют меня чувствовать себя лучше и укреплять мою решимость оставаться на курсе и оставаться устойчивыми в шторме в те дни, когда я сталкиваюсь с проблемами воспитания трех детей соло.

Таким образом, подарок в этот праздничный сезон пришел в форме нового исследования, в котором говорится, что помнить, что наши предки повышают нашу эффективность в тестах интеллекта и на самом деле заставляют нас чувствовать себя лучше.

• Помощь детям с природой
• Видео: будьте домом сокровищ счастливых воспоминаний. В частности, используйте Filebox.
• Произнесение кого-то мертвого
• Рождение: Возьмите два: прокатка камеры
• Бесплодие и Хэллоуин: Приветствия? Насмешки? Слезы?

Психологи всегда дали понять, что думать о наших собственных целях и о том, куда мы идем, повышает нашу самооценку. Но малое исследование до сих пор указывало на психологический эффект мышления о тех, кто пришел перед нами. Согласно исследованию, они называют его «эффектом предка».

Оказывается, что Петр Фишер и его коллеги из университетов Граца, Берлина и Мюнхена показали, что размышление о наших предках напоминает нам о том, что, как люди, генетически похожие на нас, мы можем успешно преодолеть множество проблем и невзгодов, говорится в докладе британской психологии ,

Исследователи рассмотрели 80 студентов колледжа, которые попросили их потратить пять минут в день, думая о своих предках 15-го века, их прадедушках или недавней поездке в шоппинг. Впоследствии эти ученики в двух предковых условиях были более уверены в своей вероятной эффективности в будущих экзаменах, что, по-видимому, опосредовано их чувством, более контролирующим их жизнь.

• Путь к будущей разведке
• Как контекст помогает вам сохранить контент
• Перемешивающиеся языки: от разговора до литературы
• Новые медиа – это новый музей, часть 1
• Вы снова можете вернуться домой, и, возможно, вы должны

Подумайте об этом, можете ли вы вспомнить время, когда думаете о тех, кто приехал раньше вас, помогли вам в той ситуации, когда вы боялись или столкнулись с невзгодами в продвижении вперед? Пожалуйста, поделитесь своим опытом.