Даже когда у вас отличная жизнь, вы можете не всегда получать то, что хотите. Каждый справляется с разочарованием по-своему. Некоторые надуваются, некоторые злятся, а другие впадают в отрицание. Итак, как вы справляетесь с разочарованием, и есть ли возможности для улучшения?
Надувание – это общий ответ, но сожаление о себе только блокирует вас от достижения ваших целей и продвижения вперед в жизни. Хорошо, так что это не сработало; слишком плохо, так грустно. Вам нужно сойти с приклада и сделать что-то конструктивное или забавное, потому что жизнь – ограниченное окно возможностей, и вы действительно не хотите тратить свое время на то, что не работает. Лучше искать другие возможности или найти положительное отвлечение.
Я понимаю, что это может быть трудно сделать вначале. Если это так, вам нужно найти способ справиться с вашими чувствами, не причиняя себе вреда. Как только вы начнете, вы, как правило, обнаружите, что в течение часа ваше настроение переместилось достаточно, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что перед вами, а не на том, чего вы не получили.
Вы можете только надуть так долго, пока он не начнет превращаться в более токсичные чувства, такие как гнев. Но, злитесь на себя или кого-то, кого вы заботитесь, просто ослабляет вашу эмоциональную и физическую иммунную систему. Вся ваша энергия идет на борьбу с вашим гневом, и у вас мало ресурсов для чего-то еще. Никто не получает все, что хочет. Даже Пэрис Хилтон должен был сделать небольшое время в тюрьме. Дело в том, что когда вы чувствуете разочарование, злитесь или злятесь, это только ухудшит ситуацию и ваши чувства.
Вместо того, чтобы входить в режим гнева, это помогает смотреть на то, что у вас есть в вашей жизни, и рассмотреть, что вы получаете. Возможно, вы не слишком быстро двигаетесь, но, возможно, они идут с правильной скоростью. Если вы вынуждаете людей или людей, они восстают.
Иногда мы злимся на себя, потому что мы непреднамеренно причиняем боль кому-то, кого любим, или, может быть, мы чувствуем себя идиотом, потому что мы говорили или говорили что-то глупое. Правда в том, что кто-то, кто действительно заботится о вас, не будет удерживать ваши недостатки против вас, и вам нужно научиться делать то же самое для себя. Просто сделайте краткое извинение и двигайтесь дальше. Для всех это будет лучше, особенно для вас.
Отказ может быть самым коварным способом нанесения вреда себе. Чтобы подавить ваши чувства, это первый ингредиент в рецепте катастрофы. Удержание вещей или их игнорирование только усугубят вас. Те, кто вокруг вас, получат атмосферу и, возможно, уйдут. И это больно.
Есть старая поговорка, что «один из величайших даров Бога – это неотвеченные молитвы». Вы, должно быть, испытали это в своей жизни хотя бы один раз. Поэтому в следующий раз, когда вы не получите то, что хотите, помните, что то, что вы хотели, возможно, не было тем, что вам действительно нужно.
