Мечта глобальная, действуйте локально

Когда вы хотите мотивировать кого-то на то, чтобы что-то сделать, вы рассказываете им «Сноу-Биг» и «Достигаться звезд». Это, конечно, важный совет. Трудно достичь величия, не мечтая о величии. Важный вопрос, однако, в том, как вы должны достичь этого величия после того, как вы его мечтали?

Интересное новое исследование в номере бюллетеня « Личность и социальная психология» , выпущенного в ноябре 2008 года Линдой Хаузер-Марко и Кеннон Шелдон, проливает свет на этот вопрос. Следует отметить, что существует много предыдущих исследований (в основном это Дэн Вегнер и Робин Валлахер), в которых указывается, что люди могут идентифицировать действия, которые они проводят на разных уровнях общности. Например, представьте, что вы говорите по телефону, чтобы спросить своего друга, можете ли вы взять ее автомобиль. Если кто-то остановил вас в середине разговора и спросил вас, что вы делаете, вы можете сказать «попрошайничество за машиной» или, возможно, «задавать вопрос» или даже «разговаривать по телефону». Первый из них – это очень общее утверждение о том, что вы делаете. Последнее из них – очень конкретное действие, которое является частью более общего действия прошения для автомобиля.

Когда вы мечтаете большой, вы обычно думаете о великом и общем действии. Возможно, вы захотите стать великим музыкантом, получить хороший класс в классе или, возможно, получить полезную работу или даже сделать мир более безопасным. Чтобы выполнить любую из этих больших целей, вам также необходимо выполнить ряд небольших шагов. Например, получение A в классе может потребовать изучения определенного количества часов в неделю или практических навыков из класса или траты времени на запись.

Когда вы пытаетесь достичь большой цели, как вы должны думать о своих действиях?

• Почему смерть миллионной статистики?
• Я больше, чем сумма моих десен
• Великие сотрудники создают страсть клиента
• Иррациональность – это настоящая невидимая рука
• Не пейте воду

Данные Houser-Marko и Sheldon свидетельствуют о том, что вам следует сосредоточиться на конкретных действиях, которые являются частью более широкой цели. Причина, по которой вам следует сосредоточиться на действиях, заключается в том, что иногда вы можете потерпеть неудачу на пути к достижению более широкой цели. Например, если вы хотите получить A в классе, вы можете установить цель обучения по меньшей мере 10 часов в неделю для класса. Представьте, что у вас трудная неделя, или, может быть, возникает сильное искушение. Вы можете изучить только 6 часов в классе за одну неделю. Если вы сосредоточитесь на общей цели получения A, тогда вы будете чувствовать себя хуже об этом провале, чем если бы вы сосредоточились только на локальной цели обучения на 10 часов. Идея состоит в том, что небольшие сбои на пути более вероятно будут рассматриваться как отскок при возможности того, что вы достигнете более широкой цели, когда сосредоточитесь только на этой общей цели, чем если бы вы сосредоточились на конкретных действиях. Если вы начинаете чувствовать себя плохо о своих перспективах успеха в более широкой цели, вы можете отказаться от всего.

Итак, эти данные показывают, что когда вы мечтаете, вы должны мечтать во всем мире. Настройте свои взгляды на высокие достижения. Но когда приходит время для достижения вашей цели, действуйте локально. Найдите конкретные действия, которые приведут вас к вашей цели. Даже если вы наткнетесь на путь к цели, если вы сосредоточитесь на конкретных действиях, вы не увидите свою неудачу в качестве признака того, что вам не удастся выполнить ваши мечты.

• Действительно ли Сулленбергер закрутил?
• Счастье и религия, Счастье как религия
• 5 Психические ошибки, которые саботажные решения о расходах
• Викторина: Вы «Тигр» или «Иа?»? Плюс несколько соображений.
• 10 Взгляды на повышение радости обучения