Не пейте воду

У нас нет воды в Бостоне. Ну, это не совсем так … с субботы днем ​​у нас не было питьевой воды из-за разрыва в трубе, которая соединяет крупный очистительный завод с городом и 29 из его самых густонаселенных пригородов.

С точки зрения перспективы и задним числом это действительно не было большой сделкой. Да, в субботу вечером в местных продуктовых магазинах были сцены хаоса, когда люди хранили воду в бутылках, как будто апокалипсис был под рукой. Конечно, в обозримом будущем мы должны кипятить водопроводную воду, прежде чем использовать ее для приготовления, чистки зубов или даже мытья рук. И, да, у многих наркоманов было непросто 48 часов, так как все, что можно купить в наших местных магазинах Starbucks, – это выпечка и вода в бутылках. Я не слышал, чтобы это публичное употребление слова «питьевой» за пределами опасности! Турнир чемпионов.

Но исправление приближается, и, безусловно, трудно получить слишком много работы над тем, что составляет незначительное обострение, когда вы рассматриваете, скажем, продолжающийся кризис разлива нефти в Мексиканском заливе. Тем не менее, здесь было несколько интересных дней с психологической точки зрения. Во-первых, наблюдая, как мантра «Не пейте воду» распространилась от дома к дому в нашем районе, другая ночь была увлекательной демонстрацией структуры социальных сетей. Это было также забавное упражнение в увековечении слухов – немного похоже на взрослую версию игры старых детей «Телефон».

Другое дело, что основной перерыв в воде укрепил для меня то, насколько мы зависим от автоматических мыслей и автоматизированных процессов, когда мы проходим обычную рутину. Я уже писал об этой идее работы на автопилоте, часто в контексте стереотипов, которые мы используем для более эффективного навигации по нашему социальному миру (например, здесь и здесь). Но наша зависимость от автоматических процессов мышления и поведенческих тенденций экономит время, энергию и усилия в широком диапазоне ежедневных занятий. От момента быстрого получения первых впечатлений от других к следующим знакомым правилам при принятии решений мы зависим от психологических сокращений и эвристик, чтобы держать нас в курсе и сохранять когнитивные ресурсы для действительно важных задач, которые нам нужно выполнить.

• Действительно ли Сулленбергер закрутил?
• Счастье и религия, Счастье как религия
• 5 Психические ошибки, которые саботажные решения о расходах
• Викторина: Вы «Тигр» или «Иа?»? Плюс несколько соображений.
• 10 Взгляды на повышение радости обучения

Мы делаем это мысленно, как когда мы используем наш предыдущий опыт, чтобы предоставить сценарий того, как мы ожидаем новых событий. Например, в ресторан. Это знакомый поступок, который мы делали сотни раз. Мы знаем упражнение: заходите с хозяином; ждать стола; внимательно просматривайте меню; услышать специальные предложения; заказать еду; начать есть; есть тот парень, которого вы никогда раньше не видели, и никогда не увидите снова необъяснимо зайти, чтобы «проверить, как все идет сегодня», не представляя, кто он и почему он спрашивает; вытащить остатки; оплатить счет; оставлять.

Это такой знакомый набор впечатлений, что, когда кто-то позже спрашивает: «Как был ужин другой ночью?», Вы пропустите большую часть того, что произошло, потому что это было совершенно незаметно – это буквально само собой разумеется. Только отклонения от нормы, скорее всего, попадут в ваш список событий.

Мы также работаем над авто-пилотом. Эффективная многозадачность стала возможной благодаря тому, что некоторые из заданий были настолько хорошо изучены, что мы мало посвящаем им любую сознательную мысль. И сколько раз вы вдруг поняли, что ездили за 10 минут, не думая о том, куда идете? Или обнаружили, что вы на самом деле выключили свет и заперли дверь, хотя у вас нет воспоминаний о том, что вы сделали это?

• Путешествие в психическое время
• Монти Пайтон и смысл мужества
• Как спать помогает памяти
• Почему правительство не будет дефолта по долгу
• Что значит быть экономным?

Эти автоматические тенденции часто помогают нам, облегчая жизнь. Но всунуть в совершенно другую среду, чем та, в которой эти тенденции были отточены, – так как мы прошли последние 48 часов в Бостоне – бросает ключ в хорошо смазанную маслом машину, которая рутинная:

• Я очень хорошо знаю, что по понятным причинам осторожные силы, которые должны были посоветовать нам сейчас не мыть руки водопроводной водой. Действительно, у меня есть кувшин с предварительно кипяченой водой рядом с раковиной для этой цели. Но после каждого проклятого времени я использовал ванную в этот уик-энд, я все же начал мыть руки, используя кран, прежде чем забыть переключиться и начать снова.

• У меня есть вода в бутылках рядом с моей зубной щеткой. Сегодня утром у меня было все намерение использовать его, чтобы намочить мою кисть, а затем промыть после чистки. Но потом я начал чистить щеткой, и, давайте посмотрим правде в глаза, эти две минуты с электрической зубной щеткой длинные 2 минуты, поэтому мой ум начал блуждать. Когда Sonicare, наконец, предоставил мне отсрочку, я был так счастлив, что, как обычно, начал промывать мою кисть в раковине. Так что теперь я могу держать голову кисти в кипящей воде на минуту, чтобы снова стерилизовать ее.

• И я не могу сказать, сколько раз я сделал шаг к водному фонтану на работе сегодня, идя за угол, где он сидит. К счастью, кто-то, кто хорошо знал о силе автоматических процессов, был достаточно мудрым, чтобы продемонстрировать это драматическим образом, прежде чем я попал в офис ( фотография слева) .

Так же, как вы не знаете, что у вас есть, до тех пор, пока оно не исчезло, вы не понимаете, насколько вы зависимы от автоматики, пока это не вызовет проблемы. Подобно тому, как агент агентства авиакомпании заканчивает ваше взаимодействие с «хорошим полетом», и вы отвечаете «вы тоже», прежде чем осознать, что, в отличие от вас, он никуда не денется. Или когда ваши маленькие дети спит где-то еще на ночь, но ваше тело все еще пробуждает вас в 6:15 в ожидании раннего утреннего визита. Большая часть того, как мы видим и взаимодействуем с окружающим нас миром, руководствуется процессами, к которым мы пришли, чтобы дать мало сознательной мысли.

Декарт классно предложил: «Я думаю, поэтому я есть». Достаточно справедливо. Но это также случай, когда я человек, поэтому я не всегда думаю.

________________________________________________________________

Сэм Соммерс является социальным психологом в Университете Тафтса в Медфорде, Массачусетс. Его первая книга « Ситуация материи: понимание того, как контекст трансформирует ваш мир» , будет опубликована в Riverhead Books (Penguin) в декабре 2011 года. Вы можете последовать за ним в Facebook здесь и в Twitter здесь.