Однажды меня представили на конференции как Гарриет Лернер, королева мира самопомощи. «Мои книги полезны, – ответил я в защиту, – но это не книги самопомощи».
Мой отказ от ответственности (который я сделал много раз с тех пор) не был полностью правдой. Но я, как любой хороший феминист, чувствую, что моя работа сводится к категории «самопомощи». Многие книги по самопомощи упрощают человеческий опыт с банальностями, вдохновляющими посланиями и объясняют – все ведет к личным возможностям, уважение и блаженство отношений Как однажды заметил журналист, самопомощь объясняет жизнь так, как Клифф Нотс объясняет Толстого.
Тем не менее, есть много книг по самосовершенствованию для женщин, в которых есть ценные уроки, чтобы научить нас укреплять как наши отношения, так и нашу самость. Но с каждым, кто прыгает на подающий совет совет, может быть трудно отделить пшеницу от мякины. Чтобы стать более информированными и критичными читателями книг, которые обещают женщинам больше счастья, исцеления и благополучия, я предлагаю пять советов, которые могут оказать вам поддержку, когда вы выбираете чтение.
1. Не покупайте книги, пропагандирующие вину.
Женщины достаточно виновны и не должны платить деньги, чтобы чувствовать себя более виноватыми. В роли матерей женщины особенно уязвимы для получения противоречивого мнения и совета, вызывающих беспокойство и вызывающих чувство вины, выдвигаемых в качестве научной истины того времени.
2. Избегайте книг, которые дают большие и глупые обещания.
Книга по самосовершенствованию не принесет вам экстатического секса, высокой самооценки или выхода из диапазона болезненных эмоций, которые делают нас людьми. Я изобилую лихорадочно вдохновляющими книгами, в которых говорится, что счастье доступно нам в любой момент, независимо от того, насколько ужасны наши обстоятельства. Боль и страдание являются такой же частью жизни, как счастье и радость. И существенные изменения происходят медленно с течением времени, со многими разочарованиями и крушениями. Хорошей новостью является то, что иногда небольшие изменения будут иметь большое значение в вашей жизни.
3. Не принимайте советы экспертов слишком серьезно.
В лучшем случае эксперты имеют частичную перспективу, которая может быть полезной для вас. Поддерживайте здоровый скептицизм в отношении экспертов, которые могут сказать женщинам, что является правдой и как мы должны думать, чувствовать и вести себя. Нет ничего нормального, правильного или истинного для всех женщин. И не верьте любому эксперту, который предсказывает ваше будущее (или будущее вашего ребенка) с большой уверенностью. Ваша жизнь и жизнь ваших детей будут принимать множество удивительных поворотов.
4. Не покупайте книги, которые пропагандируют узкое, обвинительное отношение к членам семьи.
Семьи несправедливы, и мы не выбираем семью, в которой мы родились. Как взрослые, мы, тем не менее, несем ответственность за то, как мы ориентируемся в этих отношениях. Хорошая книга может предоставить творческие возможности для изменения вашей роли в семейных моделях без поощрения вины и без дисквалификации законного гнева и вреда. Семейные проблемы – это создание поколений.
5. Читайте книги, которые затрагивают ваше сердце и интеллект.
Доверяйте своим оценкам и реакциям кишечника, в том числе отрицательным. Почитай химию, которая существует между читателем и писателем. Например, я бы не пошел в пределах 10 футов от названия, подобного « Ядовитым матерям» или « Создай свою собственную реальность». Это отражает мои личные убеждения и предубеждения. Но книги, которые имеют для меня «фактор риска», могут быть вам полезны, поэтому склоняйтесь к тому, что говорит с вами.
Короче говоря, возьмите то, что подходит от экспертов по отношениям и игнорируйте все остальное. Помните, что вы самый лучший эксперт в себе. Не стесняйтесь закрывать книгу после двадцати страниц, если вы не помолвлены или у вас плохое настроение.
С положительной стороны, вы мало что можете потерять, читая. Даже плохая книга менее дорогая и отнимает много времени, чем терапия и психоанализ, и намного легче выйти из нее, когда она просто не помогает.