5 способов преодоления преждевременной эякуляции

PE: самая простая сексуальная дисфункция для решения

Преждевременная эякуляция часто приводит к стыду.

Источник: Laflor / iStock; используется с разрешения

В первый раз, когда Джеймс занимался сексом, он сразу же достиг своего апогея. Его партнер скривился, что он интерпретировал как комментарий о его «неудаче». С тех пор он спрыгнул с толку, полагая, что он не может угодить женщине. Наконец, после того, как Джеймс встретил кого-то особенного, он стал отчаянным решением этой проблемы.

• Почему больше людей берут свою жизнь?
• Как мы говорим сами в беспокойстве
• Есть судороги? Самоакупрессура может помочь облегчить менструальную боль
• 6 научно обоснованных способов систематического снижения стресса среди семьи
• Помочь подросткам с СДВГ построить социальное доверие

Преждевременная эякуляция (обычно достигающая кульминации через одну минуту) является сексуальной дисфункцией номер один, затрагивающей 30 процентов мужчин всех возрастов (18-59). Наибольшее сексуальное последствие PE – это позор, что еще более усугубляет проблему. К счастью, PE, как правило, самая легкая мужская сексуальная проблема для решения. Вот как:

1. Помните, дело не только в вас. Lovemaking – удовольствие, связь и эротика между двумя людьми. Конечно, мужчины могут чувствовать себя униженными, когда они достигают апогея, прежде чем они захотят, но настоящая проблема заключается в том, что они уходят от гнева, отвращения или стыда – от сексуального момента, от своего партнера. Вряд ли она может подумать, что он злится на нее, а не на свой собственный короткий предохранитель. Правда в том, что многие женщины не могли заботиться о его быстрой эякуляции. Если она в большинстве своем, она даже не достигает климакса с половым актом. Она хочет близости, сексуального времени и собственного оргазма. Быть оставленным высоким и сухим из-за его ухода с постели обычно является ее реальной жалобой. Попробуйте сказать ей: «Ты такой сексуальный, я просто не мог с собой поделать!» И оставайся в игре, пока она не закончит.

2. Оргазм быстро. Еще раз. Мое любимое вмешательство для преждевременной эякуляции – это снять тормоза. Я получаю согласие от пары за него, чтобы пойти на слом! Эякуляция вызвана двумя вещами – беспокойством и эротической стимуляцией. Когда ему предписано быстро достичь климакса, нет беспокойства. Его наслаждение сексом быстро возрастает по мере того, как он получает контроль и позволяет себе эротические мысли. Второе половое сношение в одной встрече обычно заканчивается более медленной кульминацией.

• 7 естественных добавок, которые могут помочь с сном и менопаузой
• 5 способов сделать плохой день лучше
• Колледжное пение и психическое здоровье учащихся
• Говорите от своего сердца
• Нейронаука воспоминаний о запахах, связанных с местом и временем

3. Стимулируйте все тело. В то время как традиционно женщине, которая нуждается в тепле, тереться до сексуального момента, парень с PE действительно может использовать ее. Он учится испытывать наслаждение во всем своем теле, а не просто волнение в своем пенисе. Распространение ощущений децентрализовывает его одержимость и беспокойство по поводу его выступления, фокусируя его на удовольствии.

4. Сексуальная терапия. Если проблема с ПЭ осложняется травмой, тяжелыми детскими воспитаниями или семейным расстройством, секс-терапия может быть успешной в течение довольно короткого времени. В стандартном лечении используются ориентированные шаги прогрессивной сексуальной стимуляции, чтобы прекратиться до того, как он почувствует неизбежность кульминации. Если его партнер кооператив и энтузиазм, хороший результат почти гарантирован. Часто самая большая проблема заключается в том, что мужчины слишком долго ждут решения проблемы; задержка в получении помощи усложняет их отношения и компрометирует готовность их партнера участвовать в лечении.

5. Медицинские вмешательства. Хотя я предпочитаю поведенческие методы, медицинское вмешательство может помочь в определенных ситуациях. Урологи могут назначать антидепрессант низкой дозы селективного типа ингибитора обратного захвата серотонина (SSRI), который имеет печально известный и в этом случае полезный побочный эффект замедления оргазма. Также доступны по рецепту актуальные анестетики в виде спреев и крема, которые онемели ощущение кожи полового члена без ухудшения чувства во влагалище его партнера.

Преждевременная эякуляция – сложная проблема, но ответ не должен быть – это просто требует готовности принять меры. Остановите кульминацию быстро, быстро получив помощь!