5 самых быстрых способов убить ваши отношения

Источник: wavebreakmedia / Shutterstock

Большинство из нас испытало момент, когда мы понимаем, что отношения находятся в стремительном спаде. Хотя такой слайд часто заканчивается разрывом, ему это не нужно. По всей видимости, есть какое-то поведение, подрывающее основу отношений любви и дружбы, – и если вы можете ее идентифицировать, вы можете сохранить отношения.

Вот 5 из наиболее распространенных убийц отношений, а также быстрые средства для лечения боли:

1. Вина и стыд.

Помимо всего-навсего оскорбительного поведения, обвинение и пристыжение могут быть самым быстрым способом убить ваше соединение. Оба поведения сообщают о презрении к вашему партнеру, демонстрируя, что вы его рассматриваете как под вами или заслуживаете презрения. Эта точка зрения оказывает токсическое воздействие не только на человека, получающего вину, но и на человека, делающего вину.

• Отшелушивание слоев: арт-терапия с секс-преступником
• Являются ли ваши шаблоны I-Centric Habit лучшими из вас?
• 5 Жесткие истины о разрывах
• Жестокая честность Hard Rock Songwriting
• Помощь девочкам справиться с издевательствами и бешенствами

Быстрое устранение: начинайте все разногласия или конфликты с предположением, что проблема не вызвана недостатком характера вашего партнера . Это поможет вам справиться с проблемой, не бросая личные оскорбления друг на друга.

2. Убейте забаву.

Такое поведение, в то же время вредное для отношений, часто подкрадывается к парам врасплох. Муж однажды проснется, посмотрит на свою жену и подумает: «Когда мы в последний раз веселились вместе?» Глубоко в окопах продолжающейся борьбы жена обратится к мужу и скажет: «Может», Мы когда-нибудь просто веселились ? »Как только вся радость и беззаботность исчезли из отношений, это становится борьбой только за то, чтобы оставаться вместе.

• Почему «хорошего стресса» не существует
• Киберзапугивание: что нужно знать родителям
• Вдохновение от змей, мусора и Хелен Келлер
• 3 вещи Чрезвычайные лидеры делают
• Дружба: Сроки подсчета!

Быстрое исправление: Определите то, что вы оба использовали вместе. Вы не обязательно должны воскресить эту точную деятельность сегодня (или, возможно, не сможете), но память об этой радости может внушить надежду на будущую забаву в отношениях.

3. Используйте разбивку как козыря.

Когда вы угрожаете расстаться с кем-то (или развестись с ними) во время повседневных конфликтов, ваш партнер будет создавать впечатление, что отношения для вас не очень важны. Эти угрозы не очень хорошо подходят для получения того, что вы хотите; Хуже того, они подразумевают, что вы не цените отношения – это последствия, которые гораздо более разрушительны, чем источник самого текущего конфликта.

Быстрое исправление: Проще говоря, используйте что-то другое, кроме отношений, как ваше плечо. Вместо того, чтобы угрожать: «Если вы отправитесь в Вегас со своими друзьями, я расстаюсь с вами», попробуйте: «Если вы отправитесь в Вегас со своими друзьями, я буду беспокоиться все время». Это не только вторая скорее всего, более честный, он открывает вам дверь для решения более глубоких проблем.

4. Сопрягайте призраки exes.

Всем известно, что разговор об exes – это минное поле. Если вы помните их со слишком большой любовью, ваш нынешний партнер может стать ревнивым или небезопасным. Если вы говорите о них с большим пренебрежением, ваш партнер может задаться вопросом, есть ли у вас проблемы с гневом. Прошлые отношения – неотъемлемая часть вашей истории жизни, но если вы постоянно заклинаете призрак бывшего, ваши текущие отношения начнут ощущаться в преследовании.

Быстрое исправление: сообщите, что вам понравилось (или не понравилось) в отношении поведения ex exe, не упоминая самого себя (или себя). Например, вместо того, чтобы сказать: «Мой бывший всегда убирался за собой», попробуйте: «Это будет означать для меня много, если вы почистите себя».

5. Держите одну ногу за дверью.

Это самый незаметный убийца отношений в этом списке. Отношения могут идти хорошо, по всем счетам, но это как-то … отходит . Он чувствует себя шатким. Вы не будете полностью удивлены, если ваш партнер расстается с вами завтра; альтернативно, идея прекращения отношений сама по себе звучит правдоподобно. Это признаки того, что одна дверь выходила из двери. Этот убийца отношений не пуля, а виноват и стыд; это яд.

Быстрое исправление: будьте более прозрачными в своих мыслях и действиях. Нет необходимости посвящать себя всем своим телом и душой во всех отношениях, в которые вы входите, но отношения становятся болезненными, когда вы никогда не знаете, что происходит. Задавайте вопросы – и раскрывайте свои собственные честные ответы.

Если вы чувствуете, что ваши отношения страдают от одного из этих убийц, дайте ему здоровую дозу изменения поведения. Это может восстановиться довольно хорошо!

Источник: New World Library

Кира Асатрян – сертифицированный тренер по отношениям и автор книги « Стоп Одинокий: три простых шага к развитию близких друзей и глубоких отношений» .

Для получения дополнительных советов о взаимоотношениях посетите сайт kiraasatryan.com и следуйте за ней в Twitter @KiraAsatryan.