Устойчивость определяется как психологическая способность адаптироваться к стрессовым обстоятельствам и восстанавливаться после неблагоприятных событий. Жизнерадостные люди находят призвание и посвящают себя тому, что дает жизненную цель. Ниже описаны некоторые идеи Ницше о том, как лучше всего повысить устойчивость. Ницше (1844-1900) был одним из самых интересных мыслителей всех времен. Помимо того, что он был философом, он также был психологом (Kaufmann, 2013).
1. Стремление к цели. Будь то поддержание физического здоровья или хорошая успеваемость на экзамене, цели являются неотъемлемой частью повседневной жизни. Поведение в основном ориентируется на цели. Ницше отметил, что «ставьте перед собой цели, высокие и благородные цели и погибайте, преследуя их! Я не знаю никакой лучшей жизненной цели, чем погибнуть в погоне за великим и невозможным »(Кааг, 2018). Чтобы оставаться приверженным, важно стремление к цели. Как заметил Ницше, «тот, у кого есть причина для жизни, может нести почти все, как». «Почему» вопросы стимулируют долгосрочное мышление или желательность действий. Важная причина неудачи в достижении целей связана с плохо определенными и неоднозначными целями. Плохо определенные цели могут привести к формированию слабых намерений для достижения цели и последующего проволочек.
2. Предположение о вызове. Ницше сказал, что ключом к решению проблем является поиск скрытых предположений, а не поиск решений. Эти скрытые предположения дают ключ к ментальной структуре лица, принимающего решения. Истина является основной ценностью для Ницше. Обвинения в тюрьмах. Великие лидеры скептики. Возможно, это истинное определение уверенности в себе: способность смотреть на мир без необходимости искать случаи, которые нравятся его эго. Нужно учитывать много точек зрения, чтобы не оказаться в плену мыслей. Ни одна перспектива не раскрывает всей правды. Точно так же традиционные верования должны подвергаться новым исследованиям в свете новых переживаний и идей.
3. Воля к власти. Воля к власти является основой философии Ницше. Сила означает как волю к преодолению себя (развитие силы самоконтроля). Это преодоление слабости или зависимости. Таким образом, власть – это состояние ума, а не богатство и военная сила, или господство над другими. Достижение независимости является источником удовольствия. Кто-то, кто побеждает себя, он использует свою силу, чтобы реализовать свой потенциал. Слабость опасна для человеческого характера. Слабый человек стремится найти козлов отпущения или найти кого-то, на кого он может смотреть свысока, чтобы чувствовать себя лучше. Самообладание – высшая степень силы.
4. Сила человеческого разума. Ницше призывает нас иметь смелость быть разными и независимыми. Могущественным является разумный человек, который подвергает суровости рациональности даже свои самые заветные убеждения и пересматривает эти убеждения в свете новых доказательств. Причина – самый высокий показатель воли к власти. Это помогает развивать предвидение и учитывать все импульсы.
5. Рост через страдания. Ницше сказал: «То, что не убивает, делает тебя сильнее». Например, посттравматический рост – это феномен, благодаря которому люди, пострадавшие от прошлых событий, превосходят себя. После серьезной жизненной борьбы, когда серьезные предположения серьезно противоречат друг другу, может привести к позитивным психологическим изменениям или посттравматическому росту (Terdeschi and Calhoun, 2004). Это объясняет, почему чрезмерно защищающие родители, пытающиеся помочь своим детям, часто причиняют им боль больше всего.
6. Жить осмысленной жизнью . Хорошая жизнь – это могущественная жизнь, жизнь тех, кто полностью контролирует свои импульсы. Ницше предложил, чтобы люди чувствовали, что жизнь, посвященная стремлению к самопреодолению, является более удовлетворительной человеческой жизнью, чем жизнь, посвященная поиску удовольствий. Чувство удовольствия является побочным продуктом стремления преодолеть и превзойти себя. Чтобы справиться с вызовом, нужно развить силу, превышающую ту, которая была раньше. Например, желудь дает свое существование, чтобы стать дубом и, таким образом, стать более могущественным. И это подразумевает, что он перестает быть желудем.
Рекомендации
Кааг, Джон Джон (2018), Пешие прогулки с Ницше: о том, кто вы есть. Фаррар, Страус и Жиру
Кауфманн Вальтер (2913), Ницше: философ, психолог, антихрист, издательство Принстонского университета; Пересмотренный ред. Издание
Тедески Р.Г., Калхун Л.Г. (2004). Посттравматический рост: концептуальные основы и эмпирические данные. Psych Inquiry, 15 (1-18).