Давайте посмотрим правде в глаза. Говоря статистически, вы с большей вероятностью распадаетесь, чем оставаться вместе. Это не новость. Все, что вам нужно сделать, это проверить свою историю отношений, чтобы найти доказательства этого.
Отношения причин не так разнообразны, как люди – или они? Истина заключается в том, что, хотя у каждого финала есть своя уникальная история, распад отношений попадает в хорошо документированные категории, которые выглядят так:
· Вопросы доверия.
· Проблемы связи.
· Различия в ожиданиях отношений.
· Различия в жизненных приоритетах.
· Неспособность одного или обоих партнеров управлять своими эмоциями.
· Различия в значениях.
Тем не менее, есть один показатель, который с невероятной точностью может предсказать окончание вашей истории отношений.
Это связано с тем, как вы сражаетесь. Но позвольте мне вернуться. Прогноз основан на том факте, что все отношения имеют конфликт. Вы удивлены? Я не. Меня обычно удивляют, что люди удивлены этим.
Ага. Правдивая история. У всех отношений есть конфликт. Что дает знать, как бороться с наиболее важными навыками отношений, которые вы когда-либо приобретете, или … самым дорогим навыком, который вы выберете, чтобы не учиться, потому что эксперт по отношениям Джон Готтман может предсказать, закончится ли ваш брак разводом с 94-процентной точностью основываясь на том, как вы сражаетесь. И участие в этом поведении оказывается самым сильным показателем развода – это намного дороже, чем навыки изучения отношений. Итак, без дальнейших проволочек здесь вы идете:
Предиктор номер один о том, направляются ли ваши отношения на скалу, сводится к тому, что вы или ваш партнер с презрением относитесь к другому.
Вы знаете презрение. Это когда вы чувствуете, что вы лучше, чем ваш партнер (предполагая, что вы занимаетесь этим, и за простоту написания этого). Это энергия отвращения, которая исходит от вас во время битв. Возможно, это отвращение заставляет вас кричать так громко, что соседи могут слышать – или, может быть, он просачивается из ваших поры, когда вы молча наблюдаете за своим партнером во время конфликта. Он также может выглядеть более мягким, как просмотр ролика или нежелание проверять чувства вашего партнера.
Знаю, знаю. Мы все это сделали. Мы все это почувствовали. Черт, я чувствовал это сегодня утром, когда мы с Стефом сражались (конечно, от слышимости животных). Разница в том, что я это почувствовал. Я этого не выражал. Я знаю, что презрение не является функциональной эмоцией для отношений. Это предполагает, что человек, испытывающий это, лучше, чем другой. И не только это неточно (особенно при сравнении со Стефом), это токсично.
