Первичная перспектива беспокойства и аутизма

В честь Месяца осознания аутизма я беседовал с доктором Катарин Альварес, чтобы она могла поделиться своей точкой зрения на аутизм и тревогу как взрослый по спектру аутизма. Мы слышим в первую очередь о детях и подростках с аутизмом, и так важно услышать голоса взрослых, которые сами переживают аутизм.

Пожалуйста, познакомьтесь с Катарином Альваресом, математиком и основателем Math Wizard, студентом психологии, блоггером и родителем-воспитателем двух великих детей.

 

• Может ли месяц психического здоровья: интервью со Стивеном Шор
• Новый для аутизма? Куда обращаться за информацией
• Котировки аутизма, которые вам нужно знать
• Еда, воспаление и аутизм: есть ли связь?
• Аутичные симптомы вызывают повышенный риск злоупотребления психоактивными веществами

Что вы думаете о том, что апрель стал «Месяцем осознания аутизма»?

Об этом много говорили сторонники аутистов, потому что растет число аутичных взрослых и родителей детей-аутистов, чтобы отойти от некоторых более негативных сообщений об аутизме и способствовать принятию аутизма, а не просто осознанию . В настоящее время большинство людей уже знают о существовании аутизма, и кампании по информированию, как правило, сосредоточены на отрицательных аспектах аутизма с целью его устранения. Продвижение принятия означает поиск способов, которыми общество может включать аутичных людей, как они есть, вместо того, чтобы пытаться вместить аутичных людей в общество, настаивая на том, что они «менее аутичны».

Можете ли вы дать читателям ваше личное представление о взаимосвязи между аутизмом и беспокойством? Я знаю, что моя недавняя статья « Психология сегодня» по этому вопросу откликнулась на вас.

• Какова противоположность игры?
• Корни зла и насилия
• Нарциссизм – это не одно, а много
• Творчество и интеллект, ведущие к психозу и аутизму
• Аутизм и Аспергер: два отдельных условия или нет?

Мой собственный опыт с аутизмом и беспокойством заставлял меня думать, что они взаимодействуют друг с другом таким образом, который может быть отключен. Как вы указали в своей статье, беспокойство может быть вторичным по отношению к аутизму, потому что сенсорная подавляемость и негативные социальные переживания могут привести к возникновению тревоги в отношении определенных условий и ситуаций, но взаимодействие идет и по-другому. Беспокойство может привести к недопущению опыта, который может стать возможностью социального обучения для детей и взрослых по спектру аутизма, а беспокойство может сделать аутичных людей более жесткими, более зависимыми от повседневности и может затруднить регулирование наших эмоций.

Почему, по вашему мнению, произошло такое резкое увеличение скорости диагностики аутизма?

Я вижу увеличение диагноза в результате описания аутизма как набора поведений, которые на самом деле являются обычным способом преодоления поведения, которое любой человек проявит при стрессе. Социальный уход, низкий зрительный контакт, жесткая настойчивость в рутинном, повторяющемся поведении … все это основные попытки человека справиться с подавляющей средой. Таким образом, «аутизм» стал популярным для многих типов нетипичной неврологии, которые приводят к таким видам поведения. Очень важно иметь дело с беспокойством, прежде чем пытаться решить любые другие вопросы или ожидать, что кто-то ответит на учение.

Именно здесь принимается прием. Принятие требует, чтобы люди признавали, что ситуация может быть чрезвычайно тревожной причиной для аутичного человека, даже если это не будет проблемой для большинства людей. Принятие означает понимание того, что такое поведение, как безобидные следы, уменьшенный зрительный контакт и необходимость в рутине – это способы, которыми аутичные люди справляются с беспокойством. Я думаю, что ваша рекомендация соблюдать потребности аутичных детей настолько полезна, что позволяет им играть ведущую роль в управлении тем, что они могут справиться. Все дети нуждаются в зоне безопасности, от которой они могут отступить, а затем снова отправиться исследовать и учиться, когда они чувствуют себя спокойно и открыты для обучения.

У вас есть потрясающие замечания о моей работе с The Worry Monster … можете ли вы объяснить свои личные мысли о концепции?

Я знаю, что Worry Monster был бы проблемой для меня в детстве из-за моей сильной тенденции к буквальному мышлению. Я был бы очень расстроен, когда мне сказали, что внутри меня воцарился ужасный монстр, заставляя меня испугаться, и мне пришлось как-то «драться» с ним! Для любого ребенка, который является буквальным мыслителем, четкие факты и объяснения могут быть лучшим выбором. Например, это очень помогло бы мне узнать рано о эмоциях и ощущениях, которые они вызывают в наших телах. В течение долгого времени я даже не был в состоянии распознать, когда испытывал беспокойство. Я думал, что со мной что-то физически неправильно. Используя эмоциональные слова, рассказывая о том, как эмоции ощущаются в наших телах, и поощряя детей замечать и говорить об этих ощущениях и чувствах, может пройти долгий путь к развитию социальных навыков и навыков познавательной эмпатии. Мы должны понять самих себя, прежде чем мы сможем понять других. Я действительно думаю, что концепция Worry Monster может работать для многих детей, хотя, и по мере взросления детей они чаще могут понять идею метафоров, таких как Worry Monster.

Было много разговоров о «Теории разума» и аутизме. Можете ли вы объяснить это тем, кто не знаком с этой концепцией?

Да, существует устойчивый и негативный стереотип аутичных людей, не имеющих теории разума в том смысле, что они не понимают, что у других людей есть умы и могут видеть вещи с другой точки зрения, чем мы. Мой собственный опыт и многие другие аутичные люди состоят в том, что мы понимаем, что у других людей разные взгляды. Однако мы можем быть в тупике, когда пытаемся определить чужую перспективу из-за трудностей с социальной связью. Существует разница между тем, что другие люди не имеют умов и не могут понять, что может быть у них в голове.

Говорить аутичным людям не хватает «теории разума», как правило, это горячая кнопка для людей, особенно потому, что она заставила некоторых заключить, что аутичным людям не хватает эмпатии. Я также не обнаружил, что аутистам не хватает эмпатии. Если они знают, что кто-то болит, они, конечно, могут и чувствуют сочувствие к этому человеку. Однако есть некоторые препятствия для выражения эмпатии. Знание кого-то больно может быть настолько эмоционально дезорганизовано для аутичного человека, что они неспособны выяснить потребности больного или попытаться склониться к ним. Кроме того, обычные невербальные сигналы, что «я больно», могут не понимать аутичный человек. Я считаю, что аутичные люди в целом способны к сопереживанию, хотя это не универсально. Конечно, эмпатия не является универсальной среди людей, не страдающих аутизмом. Другими словами, отсутствие эмпатии не является определяющей чертой аутизма.

Что бы вы хотели рассказать другим о своем опыте беспокойства и аутизма?

Когда я был ребенком, я часто боялся других детей, потому что для меня они казались совершенно непредсказуемыми. Я чувствовал себя более комфортно со взрослыми. Раньше я проводил много перерывов в библиотеке или прятался в кустах. Неудивительно, что это не заставило меня казаться менее странным для других детей! Я был очень чувствителен, и опыт, который, возможно, был просто огорчением для большинства детей, был травматичным для меня из-за моей неразберихи и продолжал влиять на меня спустя годы. Сегодня тревога по-прежнему играет важную роль в моих периодических депрессивных эпизодах. Это постоянная борьба за меня, и я каждый день должен принимать осознанные решения, чтобы двигаться к вещам, которые мне нужны или хотят делать, но которые вызывают у меня беспокойство.

Я думаю, что принятие аутизма может пройти долгий путь к смягчению некоторых тревог, потому что, когда мы чувствуем себя такими же, как мы, мы меньше беспокоимся о том, чтобы пытаться пройти нормально. Принятие – это разрешение делать то, что нам нужно делать, чтобы чувствовать себя комфортно, расширяя диапазон того, куда мы можем пойти, и что мы можем сделать.

Спасибо, доктор Питерс, за то, что пригласил меня поделиться своими мыслями! Профессионалы, как вы, могут иметь большое значение, узнав об аутизме.

Спасибо, Катарина!

# # #