В июньском блоге я писал про выпускной вечер и пил. Фрош-неделя приносит с собой столько же опасности, сколько по другим причинам. На этот раз дети, вероятно, не будут дома на следующий день после того, как они экспериментируют с алкоголем.
Во-первых, некоторые хорошие новости. Если ребенок не приходит из дома, где употребление алкоголя является проблемой, дегустация алкоголя в то время как несовершеннолетний вряд ли приведет к проблемам питьевой позже в жизни. Но если у вашей семьи есть история злоупотребления алкоголем, или ваш ребенок уже выпил до пьянства, выпивает или выгуливает с группой сверстников, как братство, которое способствует выпивке до избытка, он или она может подвергаться риску для жизни проблем.
Теперь действительно плохие новости (как будто то, что я только что написал, не так уж плохо). Новое исследование, проведенное Центром по изучению зависимости от Британской Колумбии, поднимает тревожные звонки о молодых взрослых, которые пьют. Исследование показало, что они с большой вероятностью недооценивают количество, которое они пьют, и влияние, которое оно оказывает на их жизнь. С наступлением недели frosh это то, что нам нужно рассказать нашим детям.
В целом, высокий уровень потребления алкоголя взрослым считается ежедневным потреблением более четырех напитков в день для мужчины и тремя напитками в день для женщины, максимум до 15 напитков в неделю для мужчин и 10 в неделю для женщин. Для некоторых это число может показаться низким, но часто разговаривая с начальниками полиции, которые должны каждый день запирать пьяниц и реагировать на насилие в семье или тюремных водителей, эти ограничения кажутся достаточно высокими. В целом, как проблема общественного здравоохранения, потребление алкоголя занимает очень высокое место.
Часть объяснения стольких проблем, связанных с алкоголем, заключается в том, что пьющие являются хроническими, хотя и непреднамеренными, лжецами, когда речь идет о том, сколько алкоголя они потребляют, особенно если это крепкий алкоголь. В течение многих лет мы знаем, что уровень потребления в расчете на самооценку составляет примерно половину всего проданного алкоголя. Исследователи узнали, что они могут получить очень разные оценки того, сколько человек пьёт в зависимости от того, как они задают свои вопросы. Спросить людей, сколько они пили в прошлый день, приводит к лучшей отчетности, чем если кто-то спрашивает о том, как они пьют образ за последнюю неделю или месяц.
И это проблема во время недели frosh. Молодые люди особенно склонны недооценивать количество потребляемого ими алкоголя. Когда их задают более качественные вопросы, они сообщают о том, что уровень потребления почти в три раза превышает их первоначальные оценки.
На мой взгляд, это серьезная проблема. Если вы родитель с ребенком в первый раз в колледже, и ваш ребенок говорит вам, что у них было несколько выпивок на прошлой неделе, вы должны утроить их оценку, если хотите получить точную картину того, что они и если вы должны волноваться. Недооценка потребления особенно опасна для молодого пьющего, которого можно убаюкивать, думая, что у них нет проблем, когда на самом деле они создают образец опасного употребления алкоголя либо из-за их ежедневного потребления, либо из-за того, что они выпивают по выходным.
Решение этой проблемы, по-видимому, заключается в том, чтобы открыто говорить с детьми об алкоголе, прежде чем отправиться в колледж. Если в вашем доме нет проблем с пьяницами, и ваш ребенок не употребляет алкоголь или другие наркотики, чтобы справляться с беспокойством или быть более общительным, вы также можете показать ребенку, как пить пиво всю ночь, и говорить о положительные и отрицательные аффекты алкоголя. Консенсус состоит в том, что родители не должны поощрять детей когда-либо пить до предела пьянства, но один напиток мало чем повредит.
Существуют и другие признаки опасности, что дети будут пить слишком много, находясь в колледже. Присоединение к братству по-прежнему несет в себе вероятность того, что ваш ребенок будет пить больше и развить проблему с алкоголем. Тревога тоже связана со злоупотреблением психоактивными веществами. Если ваш ребенок озабочен жизнью вдали от дома, возможно, потребуется откровенная дискуссия об опасности самолечения наркотиками или алкоголем.
Наконец, вы можете придумать, каким образом ваш ребенок сможет точно отслеживать, сколько алкоголя он или она потребляет. Небольшая коучинг о том, сколько выпивки покупать (или не покупать) за один раз, и говорить о проблеме употребления алкоголя до его начала, всегда является хорошей идеей. Просто рассказывать вашему ребенку «Не пить» – это наименее эффективная стратегия снижения вреда. Единственное исключение из этого правила – если ваш семейный дом свободен от алкоголя, и вы можете сказать «воздержаться» без какого-либо намека на лицемерие.
Наступающая неделя Frosh, моя забота заключается в том, что молодые люди будут пить гораздо больше, чем планировали. Не стесняйтесь поощрять вашего ребенка оцениваться, если вы видите проблему развития.