Через несколько минут после того, как я вошел в свой местный Starbucks для моего ритуального утреннего кофе, у меня начался дождь, поэтому я подумал, что лучше остаться, потягивать и читать «Уолл-стрит джорнал», чем получать новые кроссовки. Поскольку мой обычный удобный стул был занят, я занял место за столом рядом с двумя красивыми молодыми мужчинами, которые занимались оживленным разговором о том, как вы стали «успешными». Естественно, мои уши стали заостренными.
«Тебе должно быть повезло», – сказал один, и другой ответил, что «связи» являются ключевыми. «Хорошая школа» последовала: «У вас должны быть деньги за собой».
Дождь теперь сдавался, поэтому мне пора уходить, но прежде чем я это сделал, я оставил им свой совет: «Джентльмен, если вы хотите добиться успеха, я предлагаю вам прочитать новую книгу« За гранью » «.
«Да, важно иметь зернистость», – сказал один, а другой кивнул в знак согласия. Я уточнил свой вопрос: «Послушайте, что я говорю. Это не просто песок – вам нужно выйти за рамки песка.
Кивнул спросил: «Что ты имеешь в виду, кроме зернистости?»
«Прочитай книгу», – сказал я, не оглядываясь.
Я чувствовал себя хорошо! Я знал, что просто потенциально помог молодым людям добиться успеха в жизни. Я говорю это уверенно, потому что я только что закончил читать Beyond Grit, отметил спортивный психолог доктор Синдра Камфофф.
Ее сообщение ясное: разработка зернистости – только отправная точка – она необходима для успеха, но недостаточно для успеха. Другими словами, вам нужно выйти за пределы песка . Книга поможет вам это сделать.
Фактически, д-р Камфофф предоставляет читателям ее учебник – тот, который она использует, чтобы помочь спортсменам, деловым людям и студентам последовательно выполнять свои усилия. Конечно, она дает нам вдохновляющие истории, но что более важно (и это то, что делает ее настолько полезной), она предлагает конкретные стратегии и упражнения, которые помогают читателю усвоить практику, которая повышает эффективность элиты. Эта практика – привычные образцы, которые создают элитные исполнители. Элитная производительность не означает, что вы «лучше», чем другие; это означает разыгрывать ваш потенциал – последовательно быть вашим лучшим.
Эй, я мог бы рассказать вам больше, но я подумал, что было бы более интересно познакомиться с автором, поэтому я отследил ее.
Что ваши родители учат вас делать все возможное?
Самое главное, чему меня учили мои родители, это важность того, чтобы иметь большую мечту и каждый день посвящать себя этой мечте. Когда я учился в старшей школе, мой папа читал такие книги, как « Величайший продавец» Ога Мандино в мире и «Один минутный менеджер» Кена Бланшара. Он всегда заставлял меня иметь большое видение для себя и идти на мои большие цели. Он научил меня концепциям из книг, когда мы рассказывали о каждой моей беговой дорожке и треках на кухонном столе. Он всегда улучшал себя и научил меня этому. Годы спустя мои академические исследования подтвердили, что меня учил мой папа: наш успех определяется наличием большого видения и целей и ежедневным движением к ним со страстью, целью и настойчивостью.
Расскажите, как вы развили свой опыт и как вы начали работать со спортсменами.
Я заслужил степень магистра и доктора философии. в спортивной и исполнительской психологии из Университета Северной Каролины, Гринсборо и в рамках моей дипломной работы, работал со спортсменами. Я начал делать много прикладных работ, когда мы открыли Центр психологии спорта и перформанса в области связи с государственным университетом штата Миннесота, в котором я являюсь Директором. Я хотел стать хорошей образцовой моделью для наших аспирантов по спортивной психологии, поэтому я начал осваивать свое ремесло. Работа с командами и спортсменами дает мне самую большую энергию из всего, что я делаю – я вижу это как часть цели моей жизни. То есть цель моей жизни – обеспечить материальную стратегию для спортсменов и лидеров липким способом, который помогает им работать в лучшем виде. Мне это очень нравится!
Какое первое вы говорите человеку, который хочет выступать на более высоком уровне?
Мы тратим так много времени на обучение навыкам, ремеслу и телам, но обучение вашему разуму одинаково важно. Тренировка вашего ума требует последовательных и ежедневных усилий; он не является автоматическим. Если вы не тренируете свой ум, вы позволяете своим мыслям и сосредоточиться случайно. Высокие исполнители не надеются, что их мышление будет работать на них; они заставляют их думать о них. Они преднамеренно и целенаправленны с их самообучением и фокусом. Эта концепция находится в центре внимания Практики 3: «Мастер твоих мыслей за гранью», где я даю стратегии, чтобы иметь цель и сосредоточиться на вашем разговоре.
Расскажите нам о 10 Практиках в книге « За гранью» ? Почему вы называете их практикой?
Помимо Grit организовано около 10 практик, практики, которые представляют собой психологический профиль, ведущий к величию и мастерству. Эти практики поддерживаются научными исследованиями в области спорта и психологии производительности, положительной психологии и нейронауки. Их называют практикой, потому что вы не рождаетесь вместе с ними, вместо этого вы развиваете их с течением времени. Многие люди начинают с мелочи как основы того, как преуспеть в жизни, но это только начало. (По этой причине название книги Beyond Grit .) Ключ состоит в том, чтобы овладеть песком и продолжить разработку других мощных практик, чтобы по-настоящему добраться туда, куда вы хотите пойти. Это за гранью, которая ведет вас к высокоэффективному мышлению и мыслить как лучшая в мире.
Что вы делаете, что помогает вам делать все возможное?
Я делаю акцент каждый день на участие в 10 Практиках, но я думаю, что практика, которая оказала наибольшее влияние на мой собственный успех (например, в Pro Sport, написать книгу, в которой размещен подкаст) – Практика 10: Выбор Ваша зона смелости. Единственное место, где высокая производительность и достижение вашего полного потенциала происходит, – это ваша зона смелости, в которой вы пытаетесь что-то новое, играете большими и действуйте с мужеством и храбростью. Я работаю над тем, чтобы по крайней мере одна вещь, которая каждый день немного пугала, чтобы вытолкнуть меня из моей зоны комфорта. Небольшие изменения приводят к большим результатам. Не соглашайтесь на посредственные. Когда вы выходите за пределы зоны комфорта, вы создаете, кем вы станете.
Несколько дней спустя я был в моем местном Барнсе и Нобеле, и кого я вижу? Да, предки головы кивают. «Ищете успех?» – спросил я. «Больше, чем успех», ответил он. «Я ищу Beyond Grit».
