Дорогой доктор Аласко: Наши два сына, 9 и 13 лет, любят технологии. Мой муж сам компьютерный компьютер, поэтому он считает, что это здорово. Он говорит, что чем больше они знают, тем лучше они будут для своего будущего. Но я беспокоюсь о человеческой стороне их жизни. Например, когда они вместе со своими друзьями, все они, похоже, смотрят на свои гаджеты и очень мало говорят. Я волнуюсь, что они не смогут сформировать здоровые отношения для взрослых и связываться со своими детьми, кроме, может быть, с помощью технологий.
Дорогой читатель: Вы правы, чтобы волноваться. Мы еще не знаем, существуют ли постоянные проблемы развития, когда дети имеют постоянный доступ к быстро развивающейся технологии.
На данный момент эксперты по развитию нейронов кажутся разделенными. Примерно половина из них оптимистичны, полагая, что электронно-связанная молодежь будет иметь преимущество в том, чтобы быть проворными аналитиками и быстрыми решениями. Другие пессимистичны, опасаясь, что молодые люди с гиперсвязью слишком отвлекаются постоянным вкладом, чтобы иметь глубокие мыслительные способности. Кроме того, эти ученые опасаются, что постоянно связанные становятся неспособными сохранить информацию – и даже тренируют свои мозги, чтобы помнить вещи, потому что каждый бит информации, который им может понадобиться в любое время, мгновенно доступен им на их телефонах.
Тогда возникает вопрос о личных навыках общения, в том числе о способности сосредоточиться на эмоциональных проблемах.
Моя личная забота заключается в том, что дети, которые растут полностью погруженными в электронную связь видеоигр, текстовых сообщений и ушных вкладышей, не будут способны уделять больше внимания необходимости сложного мира эмоциональных проблем – такого рода фокус, который каждый взрослый отношения требуют.
Существует физиологическая аналогия с неправильным использованием нашего видения. Если мы много читаем в тусклом свете, как дети, наши глаза напрягаются, чтобы увидеть крошечные печатные слова, и в ответ наши глазные яблоки фактически увеличатся. Это условие приводит к жизни экстремальной миопии.
Логично предположить, что если растущий мозг ребенка подвергается постоянным быстро движущимся изображениям и разбросанным входам из видеоигр, мгновенно появляющихся текстов и т. Д., Мозг ребенка потеряет способность оставаться сосредоточенным на какой-либо одной проблеме или потоке информации за несколько секунд.
С психологической точки зрения проблема «глубокого мышления» является самой большой проблемой.
Недавно я прочитал многочисленные статьи о том, как мы, по-видимому, теряем способность участвовать в долгосрочном мышлении, что происходит, когда, например, человек проводит несколько часов в лесу. В течение длительного периода покоя (без носителя) мозг автоматически сортирует вещи самостоятельно. Мы можем «продумать» сложные проблемы.
Поддержка этой идеи заключается в том, что у нас должны быть периоды глубокого сна. Только во время сна REM наш мозг перекалибрует и успокаивается. Если мы последовательно прерываем REM-сон, у человека развивается своего рода психоз. И до этого люди, чей сон нарушается, уменьшают точность памяти и мыслительных процессов, снижают иммунную реакцию и часто часто приводят к депрессии.
Как я уже говорил, вы правы, чтобы волноваться. Целью было бы обеспечить сбалансированное и умеренное использование технологий. Но продвигать такое поведение в вашей доминирующей в технологии семье будет сложно.
Однако, если вы твердо верите в мудрость умеренности, ваша вера – наряду с некоторым здравым смыслом об этом и соблюдением ограничений ежедневного и еженедельного воздействия – должна обеспечить энергию для значимых изменений.