Я часто работал со многими людьми и парами, которые испытывают уменьшенное чувство собственного достоинства; низкая самооценка. Когда они обнаруживают, что их отношения вошли в мертвую зону, они часто застревают в них, обеспокоены и расстроены. Они не могут настаивать на их оживлении, если это возможно; или уйти, если это будет здорово. Даже когда они раскрывают корни своей низкой самооценки посредством терапии, они часто остаются замороженными в плохих, даже деструктивных отношениях.
Некоторые недавние исследования дают некоторое эмпирическое подтверждение этой клинической картины. Он обнаружил, что партнер с уменьшенной самооценкой стремится избегать проблем или конфликтов. Это избегание часто отражает чувство неуверенности в чувствах партнера к ним и приводит к тому, что он уходит и уходит от конфликта, который может быть разрешен посредством более открытой, прозрачной коммуникации.
Исследование, проведенное Университетом Ватерлоо, подтвердило в сущности, что партнеры с низкой самооценкой склонны не жаловаться на отношения со своим партнером, потому что они боятся отклонения. «Существует мнение, что люди с низкой самооценкой, как правило, более негативны и жалуются гораздо больше», – говорит Меган МакКарти, ведущий автор исследования. «Хотя это может иметь место в некоторых социальных ситуациях, наше исследование показывает, что в романтических отношениях партнер с низкой самооценкой сопротивляется решению проблем».
И «Если ваш значительный другой не участвует в откровенном и честном разговоре о взаимоотношениях, – говорит Маккарти, – возможно, это не так, что им все равно, а скорее, что они чувствуют себя небезопасными и боятся пострадать. Мы обнаружили, что люди с более негативной самооценкой часто испытывают сомнения и тревоги в отношении того, насколько другие люди заботятся о них », – говорит она. «Это может привести к снижению самооценки людей к защитному, самозащитному поведению, например, к предотвращению конфронтации».
Резюме исследования указывает на то, что люди с низкой самооценкой сопротивляются решению проблем могут возникнуть из-за страха отрицательных результатов. Thtat, они могут поверить, что если они выскажутся и столкнутся с тем, что их беспокоит, они рискуют отказаться от своего партнера; и это, в свою очередь, повредит их отношениям. Следовательно, это ведет к большей взаимной неудовлетворенности в отношениях.
«Мы можем думать, что оставаться спокойным,« прощать и забывать », конструктивно, и, конечно же, это может быть, когда мы испытываем небольшие неприятности», – говорит Маккарти. «Но когда у нас есть серьезная проблема в отношениях, неспособность решить эти проблемы напрямую может на самом деле быть разрушительной».
Приятно видеть эмпирическую поддержку привычных моделей, которые мужчины и женщины привносят в психотерапию. Это может помочь им прояснить, как и почему они увековечивают негативные отношения, которые они надеются исцелить.
dlabier@CenterProgressive.org
Центр прогрессивного развития
Блог: Прогрессивное воздействие
© 2015 Дуглас ЛаБьер