(Примечание автора: Я никоим образом не компенсируется упомянутыми приложениями или их создателями / компаниями.)
Для человека с СДВГ хроническая дезорганизация – это образ жизни. Вот приложения для iPhone, которые я использую, чтобы моя жизнь была максимально упрощенной и без бумаги.
1. Waze
Люди с СДВГ имеют тенденцию быть направленными на вызов. Waze рассказывает вам лучший маршрут для поездки на автомобиле и дает вам информацию о предстоящих поворотах, выходах, трафике и т. Д. Как визуально, так и в аудиторию. Я не могу сказать, сколько раз Waze помог мне избежать часового трафика, перенаправляя меня во время поездки. (Люди с СДВГ имеют тенденцию к аллергии на трафик!)
2. Бакалея IQ
Уменьшите количество «Я не могу поверить, что забыл получить это в магазине!» После того, как вы остановите элемент в своем списке, он переходит в «главный список». В следующий раз, когда вам понадобится элемент, вы можете его найти и просто проверить его снова. Это очень полезно для часто приобретаемых предметов. Grocery IQ также организует ваши товары по категориям. Больше вы не блуждаете по магазину туда и обратно для предметов, которые можно найти в одном и том же проходе.
3. Упаковка Pro
Следите за тем, что вам нужно для поездки, и не принимайте то, что вам не нужно. Pack Pro имеет «основные списки» вещей, которые люди обычно приносят для поездок, с дополнительными списками для путешествий с детьми и / или домашними животными. Вы можете добавить или удалить из этих списков по мере необходимости. Вы также можете сохранить определенные списки в категории, такие как «Деловая поездка» и «Посещение семьи».
4. Ошибки
Errands – это простой в использовании список задач. Для каждой задачи у вас есть возможность установить срок (или повторяющиеся сроки), приоритет (низкий, средний, высокий), категорию (домашний, рабочий или любой другой по вашему выбору) и напоминание. Помимо ввода задачи, есть также функция примечания, в которой вы можете добавить соответствующую информацию, такую как номер контакта или адрес электронной почты.
5. Evernote
Evernote – это хорошо организованная система заметок. Вы можете добавить текст, аудио или фотографии в примечание. Вы также можете создавать легко управляемые категории для заметок. Вы можете отправить заметку для обмена сообщениями или Twitter, и вы можете скопировать заметку и вставить ее в электронное письмо.
6. TripIt
TripIt автоматически находит ваши путевые письма (авиабилеты, отели, прокат автомобилей) и размещает их в одном удобном месте. Мне больше не нужно печатать маршрут – TripIt организует мои поездки по дате и дает другой цвет значка для типа бронирования (рейс, отель, прокат автомобилей). Люди с СДВГ, как правило, хорошо реагируют на визуальные сигналы, поэтому мало что может помочь.
www.stephaniesarkis.com
Copyright 2013 Sarkis Media LLC
