Tech Obsessions – это A-Changin '

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Большинство «предварительных» данных, которые я буду обсуждать в этом сообщении, не были представлены в рецензируемый журнал, хотя данные продолжают анализироваться с целью представления статьи в начале 2018 года.

В 2009 году мой коллега д-р Марк Карриер и наша исследовательская лаборатория опубликовали статью с данными, собранными в 2008 году (Carrier et al., 2009), в которых подробно описывается исследование кросс-поколений, в том числе «Бэби-бумеры» (родился в 1946-1964 годах), генерал Xers (1965) -1979) и Net Geners (1980-1989), которые попросили участников, если они попытаются выполнить различные пары задач вместе. Представляя все возможные пары, сформированные из 12 заданий (девять технологических задач и три нетехнических), в число вопросов включались:

«Вы пытаетесь одновременно сыграть в видеоигру и погладить кого-нибудь?»

«Вы пытаетесь выходить в Интернет и читать книгу одновременно?

• Окситоцин, духовность и связанная с ним биология ощущения
• Почему он заботится о вашем оргазме
• 5 способов общения для достижения лучшего секса и других оргазмов
• Подавать пример
• Нейрохимия силовых разговоров

Шесть лет спустя мы повторили исследование, но теперь включили iGeneration (родившиеся между 1990 и 1999 годами), которые были слишком молоды, чтобы участвовать как взрослые в первоначальном исследовании. На следующей диаграмме показаны проценты пар, которые каждое поколение утверждало, что они «пытались» сделать вместе. В течение шести лет каждое поколение утверждало, что пыталось многозадачно разделить пары и поразительно, iGeneration утверждало, что они пытались выполнить многозадачность 87 процентов пар, включая, например, чтение книги и другие связанные с технологией действия. Каждое поколение продемонстрировало увеличение, хотя изменение Ген X не было статистически значимым.

В 2013 году наша лаборатория создала и опубликовала измерительный прибор под названием «Масштаб использования СМИ и технологий» (MTUAS; Rosen et al., 2013), в котором оценивалась частота, с которой проверялись различные технологические устройства, приложения и веб-сайты, подшкалы, а также три подвески. MTUAS использовалось в пяти исследованиях между осени 2014 года и весной 2017 года с группами аналогичных студентов высших учебных заведений, которые завершили одну и ту же меру. Эти студенты все придерживались того же курса высшего дивизиона, который преподавал тот же профессор. Состав этих студенческих групп не отличался по возрасту (средний = 25) по любой другой соответствующей демографической. Изучая подшкалы MTUAS, в течение трех с половиной лет были обнаружены следующие тенденции:

Тенденции роста:

► Использование смартфона

• Когда вы одиноки внутри своих отношений
• Связь между эмпатиями к другим и этикой
• Сколько вы должны заботиться о своем будущем? Это зависит.
• У вас есть власть над вашей мозговой химией
• Как стать великим боссом, не потеряв свое человечество

► Использование социальных сетей

► Texting

► Беспокойство по поводу отсутствия технологий (FOMO)

Тенденции снижения:

♦ Использование электронной почты

♦ Количество друзей Facebook

♦ Обмен мультимедиа

Важно отметить, какая технология используется, и что уменьшилось. Неудивительно, что, учитывая вездесущность смартфонов, частота, с которой они ежедневно проверяются, увеличилась, возможно, как функция более широкого использования социальных сетей и текстовых сообщений – как я уже упоминал в предыдущих статьях и найденных в моделях, которые предсказывают проблемы сна (Rosen и др., 2013) и академических результатов (Rosen et al., в печати). Столь же поразительно, что использование электронной почты уменьшилось, скорее всего, из-за дополнительного общения через текстовые сообщения и социальные сети. Кроме того, были отключены друзья Facebook (подробнее об этом ниже) и обмен мультимедиа, в том числе просмотр мультимедиа на компьютере. Это скорее всего уменьшилось из-за большего использования смартфона и, таким образом, большего объема обмена мультимедиа на телефонах, а не на компьютерах.

Кроме того, по каждому образцу были собраны данные о количестве участников с учетной записью Facebook со следующими результатами, показывающими относительно постоянных владельцев учетных записей Facebook за тот же период времени. Это означает, что слухи о том, что люди покидают Facebook толпами, не верны, хотя у них меньше друзей Facebook сейчас по сравнению с тремя с половиной годами назад.

В последние два периода наблюдения Spring 2016 и Spring 2017 ученикам было предложено использовать приложение для смартфонов (Instant Quantified Self), которое оценивало количество раз, когда телефон был разблокирован каждый день, и количество минут, которое оно оставалось разблокированным. На приведенной ниже диаграмме показано, что в 2016 году пользователи смартфонов разблокировали свои телефоны 56 раз в день (примерно каждые 15 минут бодрствования) на общую сумму 220 минут в день (3 часа 40 минут), равную чуть менее 4 минутам за разблокировку. Год спустя количество разблокировок немного снизилось до 50, но общие минуты резко возросли до 262 минут в день (4 часа, 22 минуты) или более пяти минут за разблокировку. В заключительном исследовании в 2017 году мы также подробно спросили об использовании социальных сетей, и эти данные могут пролить свет на то, почему пользователи смартфонов тратили больше времени на свой телефон в течение каждого периода разблокировки.

Каждому участнику было задано вопрос, есть ли у них активная учетная запись на 11 различных сайтах социальных сетей с большинством пользователей. Типичный участник показал наличие активных учетных записей на почти шести из 11 сайтов с четырьмя четырьмя, включая YouTube (84 процента), Instagram (83 процента), Facebook (81 процент) и Snapchat (79 процентов). На вопрос, как часто они проверяли эти четыре счета, «типичный» ответ варьировался от раз в день для YouTube, несколько раз в день для Facebook, до одного часа для Instagram и Snapchat. Учитывая изменения, которые мы наблюдаем, вполне вероятно, что импульс на то, чтобы оставаться на смартфоне еще на 1,31 минуты, может быть вызван необходимостью регистрироваться со счетами в социальных сетях.

Что это значит для будущего?

Меня часто задают этот вопрос, и мой ответ заключается в том, что с точки зрения науки о потребителях большинство инноваций действуют как перевернутый маятник, начиная медленно, достигая пика, а затем уменьшаясь. Некоторые быстро следуют этому шаблону (Google Glass, Pokémon Go), в то время как другие останавливаются на пике и поддерживают их активное использование без признаков замедления. В « Отвлеченном разуме»: «Древние мозги в мире высоких технологий» , Адам Газзали и я исследовали то, что мы назвали главными «игровыми сменщиками» в поощрении отвлечения внимания. Первой была World Wide Web, вторая социальная медиа и третья – смартфоны, которые, как заметил Сьюз Джобс, «все изменили». Веб предоставил нам электронную почту и информацию в любое время; социальные медиа расширили наш мир до единого общения и общественного самовыражения, а смартфоны сделали все это портативным и вездесущим в одном устройстве, которое прекрасно вписывается в наш карман, кошелек или ладонь. Я считаю, что эти смены игр еще не достигли вершины своего маятникового колебания, и я не вижу, чтобы это происходило в ближайшее время. В приложениях, таких как Pokémon Go и Angry Birds, достигло 50 миллионов пользователей (стандарт, используемый для определения того, когда продукт проник в общество) через месяц, а приложения для социальных сетей, такие как Instagram и Snapchat, занимают всего несколько месяцев, чтобы поразить этот знак и стали частью нашего мира, мы, скорее всего, будем использовать больше приложений, которые продолжают призывать нас к их использованию. По всей вероятности, эти приложения будут связаны с коммуникацией, поскольку это, по-видимому, самый распространенный аспект наших смартфонов.

Что нам понадобится, чтобы перестать быть настолько одержимым нашими телефонами и социальными сетями? Прежде всего, мы должны перестать проверять, как часто, и перестать спать с телефоном рядом с кроватью и перестать проверять телефон во время игры с нашими детьми, обедать, смотреть телевизор, посещать церковь, играть в мяч и везде и всюду мы видим, что люди уделяют больше внимания своим телефонам, чем окружающей среде, и людям, которые прямо перед ними. В статье «Психология сегодня 2016 года», озаглавленной «Мы все становимся собаками Павлова», я подробно описал четыре полезные стратегии для отказа от программного и аппаратного обеспечения и охвата наших «гуманитарных». Мы можем иметь все это, но это потребует работы, чтобы отучить себя от этого навязчивого поведения ,