Я все сторонник Дня святого Валентина. Кто не любит шоколад, розы, сексуальное нижнее белье и ночь в городе? Однако я считаю, что это нужно праздновать каждый день не один раз в год. Я бы предпочел чье-то уважение, случайные акты доброты и его слова поощрения и благодарности на ежедневной основе, чем коробка конфет и дюжина роз раз в год.
Я также думаю, что нам нужно сосредоточиться на том, как повысить нашу самооценку и выразить любовь к себе. Я не говорю о бесконечном самовосприятии нарциссиста, а о здоровой самолюбию кого-то, кто знает его или ее ценность. Кого вы хотите любить?
Мы не можем отделиться от нашей среды. Это наши образцы мышления, вносимые в физический мир. Когда я впервые вхожу в пространство, я пытаюсь посмотреть, что клиент сказал мне сетки с тем, что я вижу. Например, когда присутствует много посторонних вещей, я знаю, что в ближайшее время станет очевидным один из нескольких вопросов.
• Возможно, у этого клиента есть привязанность к прошлому. Как будто лучшая часть его жизни закончилась, и материал станет его «навсегда напоминанием» о том, насколько он хорош.
• Или, возможно, родитель привил этому клиенту убеждение, что она просто не может принять правильное решение. Если она считает, что каждое решение будет неверным, кажется хорошей идеей удержать все и не принимать никаких решений. По ее мнению, это позволяет избежать ошибок.
• Еще одна распространенная возможность заключается в том, что этот клиент страдал от травмирующей потери и бросания предметов или предоставления их на благотворительность вызывает опасения, что он или она никогда не будет иметь ничего подобного. Я называю эту коллекцию бесполезного «поддельного процветания». Огромный объем убаюкивает вас мыслью, что у вас все хорошо.
Я помню клиента, который потерял все, когда ее родители покинули свою коммунистическую родину. Коробка одежды и игрушек из Красного Креста в ее новой стране представляла все ее мирские владения. Когда я встретил ее десятилетия спустя в Лос-Анджелесе, она была очень успешной бизнесменкой в 50-х годах, которая испытывала огромные трудности в чем-либо. Было легко понять, почему. Она никогда не сознательно связывала эту прошлую травму с ее жизнью сегодня. Приятно видеть, что мерцание распознавания появляется в чьих-то глазах.
Возможности почти бесконечны, когда речь заходит о нашей привязанности к материалам. Вы узнали себя в любом из вышеперечисленных?
Но это День Святого Валентина, и я хочу, чтобы вы чувствовали себя воспитанными и любимыми в своем собственном пространстве, так что мы можем сделать, чтобы немного встряхнуть? Я посвящаю весь февральский месяц спальне в течение одного года для организованной жизни, потому что я считаю, что это такая важная часть дома. Вот 5 простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать ваше пространство больше похожим на святилище, независимо от того, делитесь им с кем-то или вы все еще находитесь в режиме поиска.
1. Сделайте свою кровать.
Это прекрасный способ официально закончить ночь и приветствовать подарок нового дня. Если у вас нет привычки делать это в День Святого Валентина и посмотреть, нравится ли вам, как выглядит и чувствует комната. Я часто упоминаю эту простую привычку. Я не могу начать говорить о том, насколько мощным он является катализатором перемен.
2. Купите свежее постельное белье .
Приходите чистым (каламбур): когда вы последний раз покупали новое постельное белье для кровати? В фэн-шуй, китайском искусстве размещения, предлагается, чтобы ваш новый любовник не стал кататься с вами на листах, которые были разделены последней большой любовью к вашей жизни. Я говорю, даже если вы были вместе долгое время подкупали свежим постельным бельем. И если вы собираетесь быть в одиночестве, вы тоже заслуживаете ощущения свежих чистых листов.
3. Очистите колоду
При любой удаче вы и ваш специальный человек у вас будет романтическая ночь в вашем будуаре. Зачем упускать шанс, что кто-то из специальных людей растянет лодыжку или поездку и выбьет зуб по дороге на кровать? Возьмите недорогой книжный шкаф и дайте эти стопки книг, компакт-дисков и DVD, которые окружают вашу кровать, как ров, новый постоянный дом. И если вы вместе долго забираете две декоративные корзины: один, чтобы бросить в свои детские игрушки, а другой – для палочек Fido и ушей свиней.
4. Простите прошлые ошибки
Мы все виноваты. Мы волнуемся за последние лосьоны, зелья, гели для волос и спреи. Мы возвращаем их домой, и после одного или двух целей мы понимаем, что это не для нас. Но это стоило довольно копейки, поэтому мы решили удержать ошибку, потому что однажды мы можем изменить то, как мы относимся к этому продукту. Время, чтобы стать реальным. Очистите все эти ошибки и бросьте их, отдайте их друзьям или (если они будут выглядеть привлекательно) пожертвуйте их в приют. Ваш Валентин будет очень рад всему пространству вашей ванной. Вы правильно поняли метафору? Если в моей ванной комнате есть место, для вас, вероятно, будет место в моей жизни.
5. Утром после
Романтическая ночь может быть забыта в мгновение ока, если кладовая и шкафы голые на следующее утро. Какой способ приветствовать новый день! В то время как вы планируете свое планирование Валентина, будьте уверены, и помните о завтраке. Пожалуйста, не поп-пироги или растворимый кофе.
Нижняя линия
Любите себя достаточно, чтобы заботиться о себе. Никто не может сделать это за вас. Однажды я услышал, как терапевт сказал, что вы должны влюбиться в себя, а затем другой человек хочет хорошо справиться. Опять же, я не выступаю за нарциссистов среди нас. Я просто отдаю свой голос за здоровую самооценку. Это может быть в короткое время в это время года.
