«Ваше воображение может помочь вам исцелить». Это простое и изящное заявление было ответом девятилетней Элены, когда ее спросили, что она узнала из нашей совместной работы, поскольку мы завершаем наши отношения с консультантами.
Сначала Елена пришла ко мне, потому что она никогда не выражала никаких негативных чувств. Ее родители были обеспокоены, так как ее младший брат был очень выразительным – на самом деле был ужас вокруг дома – и они не хотели, чтобы Хелена заблудилась, но чтобы быть ее собственным человеком. Они задавались вопросом, не укрывала ли она верные чувства под поверхностью, которые боялись выйти. И она это сделала.
Елена жила в доме, наполненном хаосом. Хотя она любила, ее родители выражали свои каждодневные разногласия, крича. Новый ребенок у себя дома добавил внимание, уже отнятое у Хелены ее четырехлетним братом. Няня приходили и уходили, пока ее мама пыталась вернуться на работу неполный рабочий день. Хелена никогда не знала, кто собирался отвезти ее в школу или привезти домой.
Проблемы Елены – проблемы тысяч детей: ревность младших сибов, борьба с родителями, борьба с опасениями о недостойности, проблемы с друзьями, борьба со школой, борьба с головными болями. Я сосредотачиваюсь на том, чтобы научить детей получать доступ к их внутренней мудрости, и часто самые длительные и творческие исцеления, которые я видел, имели место, используя силу воображения ребенка.
Во время наших заключительных сессий Хелена легко рассказывала, как она включила Imagination Tools в свою жизнь и сделала их своими. Вот ее совет (с некоторыми комментариями от меня) о том, как использовать восемь из них.
(1) ДЕТАЛЬ БЕЛЛА
«Если вы берете воздушные пузыри (медленное, глубокое дыхание около двух дюймов ниже пупка), это может помочь. Если ты злишься, может быть, ты можешь сосредоточиться на себе, а не навредить кому-то – как для меня, мой брат. Если он что-то меня расстраивает, я могу что-то сказать, а не повредить его ».
(2) ОТКРЫТИЕ СПЕЦИАЛЬНОГО МЕСТА
«Мое специальное место – это комната, которая может превратиться во что угодно. Он начинается как музей, и есть большой пульт с точками цвета, который меняет комнату в разные места ».
Хелена создала радугу Особых мест, в зависимости от того, какое пространство исцеления она нуждалась, и никогда не выбегала из мест, чтобы побывать на практике.
(3) ВСТРЕЧА МУЖСКОГО ЖИВОТНОГО ДРУГА
«Если вам нужна помощь в решении проблемы, вы можете попросить одного из ваших друзей-животных дать вам особый подарок, который может вам помочь. Моя сова очень мудрая. Сова дает мне невидимые чернила и ручку, поэтому, если есть проблемы с кем-то другим, я могу это написать ». Совет ее совы помог Хелену контролировать свои эмоции. «Если вам грустно, рисунок заставляет вас чувствовать себя лучше. Если у вас есть гневные чувства, вы можете выпустить их, рисуя. Однажды ее сова показалась волшебным карандашом, у которого был волшебный ластик. «Это действительно красочно и стирает мои плохие мысли».
(4) ВСТУПЛЕНИЕ ЛИЧНОГО МАСТЕРА
«Мой Волшебник очень милый и очень высокий. У него фиолетовая шляпа, длинная белая борода с серебром в ней и волшебная палочка. Палочка синяя с золотыми полосками вокруг нее, как леденец. Мой особый Дар для моего волшебника был добрым, поэтому я мог быть хорошим с моим братом ».
(5) ПОЛУЧЕНИЕ ПОДАРКОВ
Соревнование Елены со своим братом часто приводило к физическим боям. «Я пытаюсь остановиться. Я знаю, что я должен остановиться. Но я просто не могу. И я кричу, прежде чем ударить его.
Поэтому ее Волшебник предложил Дар волшебного персика, чтобы помочь не кричать и не слушать ее сердце. «Когда вы едите его, вы думаете о других вещах, поэтому не обращайте внимания на заботы, как ваш брат беспокоит вас. Это делает так, как будто его там нет.
(6) ПРОВЕРКА С ВАШИМ СЕРДЦЕМ И БЕЛОЙ
Однажды Хелена испытывала особые трудности со своими друзьями. Она чувствовала, что ей не нравятся, и поэтому она сидела одна в обеденное время. Она знала, что должна проверить мудрость ее Сердца. Ее урок превратился в мудрый совет для других.
«Ваше Сердце может быть открытым или закрытым. Если он закрыт, он, вероятно, безумен и не в хорошем настроении. И если он открыт, ты счастлив получить любовь ». Чтобы открыть, ее Сердце предложило Хелене вдохнуть цвет любви – розовый.
Внутренний диалог Елены о том, как она себя чувствует и что ей нужно, открыла ее Сердце … и она радостно присоединилась к своим друзьям на следующий день.
(7) ГОВОРЯТ К ОДЕСИ И ДРУГИМ ЧАСТИМ ТЕЛА
«Я узнал, что мои чувства важны. Гнев в моей голове и темно-серый, извиваясь. Счастлив на моих руках и светло-фиолетовый. И Любовь розовата в моем Сердце. Если ваши чувства плохие, вы можете изменить их с помощью «термометра». Этот специальный подарок выглядит как термометр, но его можно использовать для снижения или повышения температуры определенных чувств (например, уменьшения гнева и увеличения терпения).
Какая бы ни была проблема, какая-то часть тела Елены имела информацию, которая могла бы помочь ей.
(8) ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЦВЕТА ДЛЯ ЦЕЛИТЕЛЬСТВА
«У ваших чувств разные цвета. Если у вас плохое настроение, они могут быть темнее, потому что они могут быть мрачнее. Если у вас хорошее настроение, по крайней мере для меня, они будут легче. Поэтому, если вы думаете о темно-красном, находясь в плохом настроении, подумайте о весельном цвете, например, в золотом блеске, который напомнит вам быть счастливым ».
«Я предпочитаю быть счастливым. Надеюсь, что и другие дети тоже.
Я надеюсь, что эти фрагменты истории Хелены вдохновляют вас на разработку своего личного инструментария Imagination Toolbox с детьми в вашей жизни. Дети любят смешивать и сопоставлять инструменты и находить то, что лучше подходит для их личных обстоятельств. Попробуйте три Инструменты … и напишите мне по утрам!
Шарлотта Резник, доктор философии, является детским образовательным психологом, ассоциированным клиническим профессором психологии в Лос-Анджелесе и автором новой книги «Воодушевление воображения вашего ребенка: как трансформировать стресс и тревогу в радость и успех» (Perigee / Penguin 2009, www .ImageryForKids.com).
