Прежде чем я заболел, я подумал, что если человек выглядит здоровым, он или она здоровый, после будучи больным в течение многих лет, теперь я знаю, что человек может выглядеть просто прекрасно, но страдает от изнурительной хронической боли или болезни – или и того, и другого. Это заставило меня создать это до и после моментального снимка жизни с хронической болью и болезнью, некоторые из них беззаботны, некоторые из них нет.
Раньше : нет такой вещи, как заболевание, казалось бы, острой болезни, а затем не выздоравливающее.
После: Да, есть.
Прежде : Мое тело работает для меня и делает то, что я говорю.
После: Мое тело диктует большую часть моей жизни.
Раньше : я очень помогаю своим друзьям с проблемами со здоровьем!
После: Поймите, я понятия не имел, какова их повседневная жизнь. Хотел бы я спросить.
Раньше : хроническая боль и болезнь не влияют на все аспекты жизни человека.
После: хроническая боль и болезнь влияют на каждый аспект жизни – от дружеских отношений, до интимных отношений, с финансами, до эмоционального благополучия. Должен учиться жить заново.
Раньше : гордитесь тем, что я выполняю свои обязательства и всегда показываю вовремя.
После: Освобожден, если я могу просто появиться.
До : Сон 7-8 часов: Почувствуйте себя великолепно!
После: Сон 7-8 часов: Почувствуйте себя так, как я, прежде чем спать 7-8 часов.
До : Дождь – это раздражающее неудобство.
После: Дождь – захватывающее событие, приносящее очень ценное разнообразие к однообразию моего изо дня в день.
До : Посмотрите на всех, кто смотрит гольф по телевизору.
После: Несколько дней гольф – единственный вид спорта, который можно наблюдать, потому что игроки медленно двигаются, а дикторы шепчут.
Раньше : каждый небольшой физический недуг заслуживает жалобы.
После: Острый? Круто; Я могу с этим справиться.
Раньше : стресс не имеет большого значения. Просто проталкивайте его.
После: Стресс может вызвать вспышку симптомов, которые задерживают меня на несколько дней.
До : Совместная привычка с чередой собак, которых я кормим, отпускаю снаружи, допускаю внутрь, но в противном случае игнорирую в течение нескольких дней. Просто слишком занят.
После: Совместная привычка с собакой, которая часто является моим единственным компаньоном и, как таковая, должна мириться с большим вниманием, чем ей нужно или даже хочет.
Раньше : Определите себя в моей карьере: «Профессор Бернхард».
После: счастлив остаться неопределенным.
Раньше : кровать – это прежде всего место для сна.
После: Кровать – это мир для себя: место для работы, еды, общения, приема собаки, прослушивания музыки или радио, просмотра телевизора и … депонирования одежды, блюд, книг и безвредного мусора. (На моей кровати слишком много «депонирования»).
Прежде : Что люди думают обо мне, имеет первостепенное значение.
После: так я. Возьми меня или оставь меня (и я даже не буду обижаться).
Перед : Ненависть квашеная капуста.
После: Ненависть квашеная капуста.
Для до и после , часть 2, нажмите здесь!
© 2013 Тони Бернхард. Спасибо, что прочитал мою работу. Я автор трех книг:
Как жить хорошо с хронической болью и болезнью: Внимательное руководство (2015)
Как проснуться: вдохновленное буддизмом руководство по навигации «Радость и печаль» (2013)
Как быть больным: вдохновленное буддистом руководство для хронически больного и их воспитателей (2010)
Все мои книги доступны в аудиоформате от Amazon, audible.com и iTunes.
Посетите сайт www.tonibernhard.com для получения дополнительной информации и вариантов покупки.
Используя значок конверта, вы можете отправить эту статью другим. Я активен на Facebook, Pinterest и Twitter.
Вам также может понравиться «Список не для дел для хронического заболевания».
Картина Джеймса Макнейла Уистлера / Общественного Достояния