Кто говорит, что хочет контролировать, это плохая вещь?

Источник: Istock бесплатно

Болеть, имея тело, которое не работает, просто отстой. Я провожу большую часть своего дня, беседуя с пациентами о том, что происходит, когда физическое «я», похоже, слишком быстро стареет или когда болезнь узурпирует обычные меры, позволяющие управлять жизнью знакомым образом. Иногда, когда я встречаюсь с кем-то новым, и мы говорим о том, как различное физическое ограничение уменьшает чувство контроля, некоторые люди выражают любопытное чувство смущения.

Давайте поговорим недавно. Женщина узнала, что она не может слышать так же хорошо, как раньше. Посещение аудиолога подтвердило это и что ей понадобятся слуховые помощники. Эта женщина очень хотела получить свой слуховой аппарат, надеясь, что это полностью устранит ее потерю слуха. Как известно любому помощнику слуховых аппаратов, вспомогательные устройства могут делать так много – слух редко возвращается к норме. Мой пациент рассказывал, как расстраивать его, чтобы быть в переполненном ресторане и не быть в состоянии услышать своих друзей и как это унизительно. Я прокомментировал, что трудно чувствовать контроль, когда никто не слышит. Она посмотрела вниз и, казалось, стыдилась. Она спросила: «Означает ли это, что я контрольный урод?» Она, казалось, предположила, что, описывая, что она хочет быть под контролем, я предполагал, что с ней что-то не так.

Такие примеры часто встречаются в моей практике, и я провожу много времени, объясняя, что контроль – это обычная вещь. Мы все это хотим. Фокус в том, что делать, когда у нас его нет.

Позвольте мне быть ясными; когда я говорю об адаптивных элементах желаемого контроля, я не имею в виду, что все формы взятия контроля в порядке. В частности, чрезмерные попытки доминировать над другими или иметь власть над ними являются неприемлемым способом подключения и могут даже быть оскорбительными. Кроме того, мы все знаем людей, для которых нужно чувствовать, что они управляют своей средой, наносит ущерб любой способности веселиться или расслабляться.

• The Workaholic Breakdown – Потеря юмора и способность играть
• Почему зевота является заразительной
• Женский художник в обществе
• Любовь к психологии и поэзии
• Боль аутизма

Тем не менее, когда дело доходит до наших тел, желание чувствовать себя ответственным является совершенно нормальным. Но с возрастом становится меньше шансов, что мы сможем контролировать наши тела. Стареем, мы болеем. У нас меньше контроля над нашей внешностью и, несмотря на инструменты, доступные тем, у кого есть деньги (что означает пластическая хирургия, личные тренеры, дорогие лица), мы не можем просто стереть время.

И хотя мы все интеллектуально знаем, что мы не можем контролировать наши тела способами, которые мы желаем, большинство из нас продолжает пытаться.

Дело в том, что старение и болезнь летят перед лицом нормального развития детства. Хотя мы не можем помнить ползание или хождение в первый раз, эта фаза развития так же важна физически, как и психологически. Если мы не родимся с болезнью, мы ожидаем, что наши тела способны к великим вещам, и это только становится более захватывающим. Мы можем ходить! Мы можем сказать нашим родителям оставить нас в покое, пока мы надеваем наше пальто! А потом в детстве некоторые люди открывают для себя спорт и удивительные способы, которыми наши тела позволяют преуспеть и привлекать внимание. И затем намного позже, когда откроется особый дар сексуальности, мы осознаем, насколько истинно невероятно тело в доставлении удовольствия.

• Плацебо Злоупотребление: Эффект Hubris
• Кто не является замещающим ребенком
• Политика пиццы
• Психодинамический способ понимания наркомании
• Всеобъемлющее дело об отсутствии отношений

Другими словами, очень немногие из нас действительно готовы к старению или болезни. Это просто не имеет смысла, основываясь на наших бессознательных ожиданиях нашего тела. Поэтому, когда люди борются с тем, как их тела отпускают их и хотят как можно больше контроля, я считаю это нормальным.

Лучшим способом справиться с болезнью или старением является распознавание и использование способов контроля и понимания того, что больше нельзя контролировать.

Следуйте за мной в Твиттере за сообщениями о здоровье и психологии: @TMcGreenberg