Время от времени возникает такая возможность, которая была бы удивительно романтичной и создавала бы большую память. Иногда мы отбрасываем эти возможности, потому что работа и жизнь могут казаться подавляющими, а захват романтического момента может быть сложным. Я предлагаю вам дважды подумать, прежде чем позволить прекрасному опыту исчезнуть. Вот почему:
Когда мы оглядываемся назад на нашу жизнь, мы связываем эти годы через важные события. Создание замечательной памяти – это маркер вашей жизни как пары и семьи. Эти маркеры становятся прикосновениями к нашим психикам по мере того, как мы созреваем, и время, потраченное на размышления о нашем совместном опыте, приносит улыбку нашему лицу и нашим сердцам.
Некоторые из этих событий эволюционируют от воспоминаний к ритуалам, еще больше укрепляя связь, которая связывает вас. Многие пары на самом деле не знают, как их маленькие ежедневные ритуалы делают их более сильной парой. Я знаю одну женщину, которая заявила, что когда времена были жесткими, это было то, что ее муж каждый день приносил ей кофе в постель, что заставляло ее висеть там и дало ей готовность в конечном итоге решить свои проблемы.
Еще одна пара, которую я наблюдал, имела милый ритуальный момент; когда у одного из них был зудящий нос, один или другой заметил, что это означает, что он или она будет «поцеловаться дураком», и они будут целовать друг друга. Это может показаться глупым, но это мелочи, которые создают большую связь.
Теперь не думайте, что ваши отношения не хороши, потому что у вас еще нет очевидных ритуалов или вы думаете, что не создали значительных воспоминаний; эти вещи требуют времени, и многие из них тонкие. У вас, скорее всего, есть маленькие вещи, которые вы говорите и делаете вместе, и большие, что вы сделали, которые просто не были признаны таковыми. Проведите немного времени, наблюдая за собой и своим партнером, и расскажите о самых важных моментах, которые у вас были.
Другим хорошим и очень простым инструментом является создание карты жизни / отношений. Для этого возьмите большой лист бумаги и нарисуйте горизонтальную линию на всем протяжении. Поместите вертикальную линию спереди, это означает, когда вы впервые встретились, а затем сделайте строки вдоль бумаги, которые указывают на важные моменты вашей совместной жизни. Большинство пар, которые участвуют в этом упражнении во время терапии, обнаруживают, что у них гораздо больше воспоминаний, чем они понимали, и само упражнение (что также учитывает) помогает им понять, насколько важно их совместное время.
Замечательные воспоминания и особые моменты – это материал, который вдохновляет художников рисовать и певцов писать песни о любви. Эти времена важны для отношений, потому что они не только сообщают нам, что там, где мы были, это хорошо, но они также говорят нам, что куда мы идем, может быть даже приятнее.
Так что в следующий раз, когда вы отправитесь в отпуск или даже немного уйдете, идея, что вы создаете воспоминания вместе, сделает приключение немного слаще. И когда вы возвращаетесь с работы и говорите: «Привет, мед, я дома», знайте, что это один из маленьких ритуалов, который говорит вашему сердцу и говорит: «Это тот человек, с которым я принадлежу, и мы создаем воспоминания – вместе."
