Мы все теряем наш баланс: искусство падения

Я часто опасался падения. Я не только волнуюсь, когда пересекаю ледяные тротуары, но я часто беспокоился во время занятий, которые должны были быть забавными, такими как катание на роликах, катание на коньках и скоростной спуск. Часто моей основной целью было пройти сеанс без вытирания. Если бы мне удалось избежать падения, это было бы успешным. Но у меня был серьезный недостаток: я никогда не становился очень искусным в этих видах спорта. Вы можете только продвинуться вперед, если ваша главная цель – сказать: «Я не упал».

Сравните это с советом, который я получил от друга, который практиковал боевые искусства. В этом контексте предположение состояло в том, что у всех практиков боевых искусств будет своя доля падений. Никто не собирался проходить через тренировку без них … так что вы могли бы также научиться падать безопасно. На первый взгляд это может показаться пессимизмом; но это действительно о том, чтобы быть готовым, чтобы мы могли свести к минимуму риск получения серьезной травмы.

Эти темы «падения хорошо» были отражены в моем недавнем уроке серфинга на Гавайях, который я представил в записи за прошлый месяц: «Прогулка от сожаления: преследование мечты, несмотря на страх».

Когда я пробовал заниматься серфингом, мои цели были довольно скромными: я надеялся просто быть в состоянии встать на доске для серфинга и поймать волну, пусть даже на несколько секунд. Но если бы я хотел стрелять по этой цели, мне нужно было признать, что поездка, вероятно, закончится падением.

• 5 способов решить, кому вы можете доверять
• Как я могу получить Rich? Ваш ответ на финансовые проблемы
• Компульсивный выбор в наркомании?
• Выживание семейной поездки
• Почему люди выглядят лучше после того, как бар объявляет «Последний звонок»

Теперь идея свалиться с доской для серфинга в воду может показаться не большой проблемой. В конце концов, это не похоже на падение на цементном тротуаре. Но было небольшое осложнение. В моем воображении я изобразил серфинг в месте, где морское дно было покрыто мягким, гладким, прощающим сахарным песком. Но вместо этого на дне были наброшены камни лавы хорошего размера. И это было довольно мелко. Так что, если бы я приземлился в ногах с водой, то вполне возможно, что я нащупал бы мою ногу на не очень гладкой, не очень прощающей скале.

Мой инструктор предложил решение, но мне было трудно поверить, когда я впервые услышал его: когда это возможно, откиньтесь назад.

Теперь это не звучало как самая естественная стратегия. В конце концов, я бы не бросился на спину во время роликовых коньков. Но здесь, с серфингом в этой относительно мелкой воде, это было то, что мне нужно было сделать, чтобы защитить себя.

• Проблема плутовки
• Жизнь на скоростном переулке, часть I: эволюция быстрой жизни
• Отдых в центре
• Что вам не хватает, когда вы видите человека с инвалидностью
• Часть II: MTV's Jersey Shore

Будет ли эта странная стратегия действительно работать? Пришло время узнать.

Мой инструктор ждал приближения хорошей волны, и она немного подтолкнула меня. Когда я почувствовал, что вода начала подниматься под мной, я откинула руки назад, встала на колени, подстала под ноги … и медленно, осторожно встала. Когда несколько секунд спустя я потерял равновесие, я откинулся назад, сдавшись объятиям воды.

Я почувствовал, что вода закрыла меня, попробовала соль … и я был в порядке!

У нас было меньше часа, чтобы заниматься серфингом, так что не было времени тратить время. Я изо всех сил пытался подняться на борт (сложнее, чем это могло бы звучать с водой, которая зависит от вашей талии или сундука). И с большой помощью от моего инструктора я поймал еще несколько волн … и взял еще несколько падений. У меня даже был столкновение с другим серфером, закончившийся драматическим вытиранием. Но это действительно не имело значения. Падения были частью опыта, но они не были фокусом.

Что имело значение? Что я буду хранить в своей памяти? Помимо самого серфинга, я могу наслаждаться этой памятью о том, чтобы быть в бухте, видя солнце, танцующее на бирюзовой воде, с этим видом открытки Вайкики передо мной. Но из-за того, что я рискнул заняться серфингом, я получил еще больше: я помню, что чувство воды поднимело под меня, мягко, но настойчиво несло меня … и это удовольствие встать на ноги, как бы неуверенно и не ехать волна.

– – –

Как я описал в своей последней записи, путь от сожаления обычно не безрассудный и импульсивный; но он часто сопряжен с определенным риском. Потому что мы не идеальны, мы, вероятно, возьмем несколько разливов. И если мы сможем заранее увидеть, что скольжения, вероятно, мы можем попытаться узнать о самых безопасных способах попасть в эту конкретную ситуацию, сводя к минимуму риски для себя и других. И мы можем заранее заявить о себе, чтобы вернуться обратно.

Конечно, большинство из нас, скорее всего, не упадут; и мы, конечно, не хотим отказываться от неудачи. Тем не менее, нам все еще может быть полезно научиться хорошо падать – с определенной грацией. Если падение начинает казаться менее страшным, тогда оно может отступить от центра нашего внимания, оставив место для большего количества надежды, энергии и наслаждения мгновением.

Позже, когда сложный опыт уходит в память, у нас также есть выбор в том, как мы создаем его в наших умах. Вместо того, чтобы одерживать наши стирания, мы можем выбрать центр, в котором наши моменты мужества, роста и веселья занимают центральное место.