Я наслаждался своим ритуальным капучино через дорогу от офиса моего стоматолога, как и каждый раз, когда я ездил туда, когда этот невероятно красивый молодой парень сел за два стола. Наши глаза встретились, и он соблазнительно улыбнулся. Я практически задохнулся от своих бискотти. Я мог бы поклясться, что я его где-то знал … Но это был не спортзал … Он отхлебнул свою сверкающую воду и немного помахал мне. Я почувствовал, что краснею, как подросток. Откуда я мог его узнать? Он был так молод. И я давно вышла замуж.
Боже мой, подумал я, когда он начал ходить. Может ли этот потрясающий кусок ударить меня? Смешной. Ни за что! Я мог бы быть его матерью. Слава Богу на небесах, я просто чистил зубы.
Он широко улыбнулся и сказал: «Привет! Помнишь меня? »Я был в полной потере. Я определенно собирался проверить свою память. Он продолжал: «Я Энди!» Энди Картер! »Картер … Картер … из теннисного клуба? Он продолжил: «Я был в баскетбольной команде вашего сына в средней школе». Я сидел, застыв с абсурдной улыбкой на лице, и внезапное желание испариться в воздухе.
Возрастные напоминания случаются со всеми в какой-то момент. Это может быть так же просто, как появление одиноких седых волос, когда кто-то называет вас «мэм», или, возможно, входит в комнату и забывает причину. Никто из нас не может остановить время, но мы можем замедлить эффекты старения, а иногда даже отменить их. Может ли кто-нибудь здесь заклинать BOTOX?
Всего 100 лет назад людям повезло жить в возрасте старше 40 лет. Теперь современная медицинская наука стремится сохранить нас в наших девяностых годах и за ее пределами, и большинство людей говорят, что хотят жить как можно дольше. Но кто хочет жить до 100 без их здоровья, жизнеспособности и способностей нетронутыми? И, честно говоря, кто хочет выглядеть 90, когда вас можно взять за обвязку 84? Именно в этом заключается выбор образа жизни. Ключом к здоровому долголетию, по словам специалиста по старому созреванию UCLA доктора Гэри Малого, является сохранение всего этого – наших мозгов, наших тел и нашего отношения.
Для нашего мозга он предлагает держать их молодыми и проворными с головоломками и другими проблемами, такими как изучение иностранного языка или занятие новым хобби, как живопись. Для наших тел это старая теория «использовать ее или потерять» – 10-20 минут ходьбы каждый день достаточно, чтобы сохранить сердечно-сосудистую систему в форме. Конечно, лучше. И отношение, ну, это похоже на старую лирическую лирику Джефферсона: «Ты просто хорошенькая, как ты себя чувствуешь».
Гиги Ворган является соавтором с доктором Гэри Малом из «iBrain: выживание технического изменения современного ума» (Harper-Collins, октябрь 2008 г.), а также несколько других книг. Посетите сайт www.DrGarySmall.com для получения дополнительной информации.
