Начало нового года: почему я принимаю дискомфорт

Источник: Резолюции Нового Года, одним движением, Flickr, CC BY-ND 2.0

В рамках подготовки к написанию этой части я прочитал ее, написанную пять лет назад под названием «Почему я не принимаю новогодние резолюции». Я хотел вспомнить, что я написал, чтобы увидеть, что я могу добавить. Я обнаружил, что все это есть … Я по-прежнему не принимаю резолюций по тем же причинам. Во-первых, потому что я все еще не могу и не хочу делать прогнозы о будущем, поскольку я вижу самую попытку контролировать будущее как один из основных неудач западной цивилизации. Кроме того, потому что я все еще беспокоюсь о том, что резолюции превращаются в оружие саморазрушения.

Источник: Discomfort, by littletinyhoe, Flickr, CC BY-ND 2.0.

Что мне делать вместо этого? Для меня речь идет о возвращении, снова и более глубоко, к моему выбору, чтобы принять дискомфорт как путь к свободе и целостности. Вот о чем я пишу ниже ниже.

Начиная новый год – это тоже время, когда я думаю о своих планах на предстоящий год. В течение чуть более недели я начинаю то, что я намерен стать моим последним годом лидерства «Удержание ваших влияний» (в Коста-Рике, Чикаго и Польше в этом году) и годовой программы в Окленде. Это настройки, специально предназначенные для поддержки всех присутствующих, как лидеров, так и участников, открывая перед собой задачу столкнуться с тем, что означает жизнь в это время в истории человечества. Существует определенно дискомфорт, и есть учение, радость и открытость к жизни. Если вас интересует внутренняя свобода, и если вы хотите жить с большей честностью, я надеюсь, вы присоединитесь ко мне в этом году.

Дискомфорт и свобода

Источник: поездка Bintan, Кин Мун Ли, Flickr, CC BY-NC-ND 2.0.

Размышляя о себе, я все еще тот, кто знает, что моя свобода зависит от моей готовности выйти за пределы моей зоны комфорта – привычек и убеждений, которые были укоренились во мне через социализацию и травму. Каждый раз, когда я могу это сделать, у меня больше доверия, что я фактически выбираю, а не управляюсь своим прошлым и моими страхами. Иначе говоря, я бы сказал, что самые надежные формы свободы являются внутренними: это мой выбор в том, как я реагирую на жизнь, гораздо больше, чем жизнь приносит мне, что я испытываю как свободу.

• Свет в окне
• Три собаки ада
• Хорошая вера
• Ты не твой организм
• Отношения

Уже несколько лет я пытаюсь понять, как поддерживать этот образ жизни, когда сочетание привычки, страха и стыда делает такую ​​свободу наиболее неуловимой для людей.

Моя сестра Арнина разработала целый подход под названием «Компас» о том, как мы так много усваиваем из нашего детства, и почему так трудно оторваться от этих оков в жизнь так, как мы хотим, став больше того, что мы знать, что мы являемся нашим истинным «я», внутри и кем хотим быть, слушая жизнь самым полным образом.

Упрощенная версия ее рамок состоит в том, что большинство из нас приняли неявное мнение, в котором говорится, что потребности в связях с безопасностью, принадлежностью и принятием являются взаимоисключающими с потребностями кластера свободы, присутствия и правды. К сожалению, большинство из нас руководствуется первой группировкой и бессознательно отказываются от свободы, правды и присутствия, даже в то время как активно жаждут их. Арнина работает с людьми, индивидуально и на своих курсах, чтобы помочь им выявить и опубликовать «обет», который они сделали на ранней стадии жизни, и выбрать, недавно, то, что они хотят уделить приоритету и интегрировать в их нынешнюю жизнь. (Арнина работает в основном на иврите, в Израиле, где она живет, а иногда и на английском, в Европе, в заливе или в Академии NVC. Вы можете связаться с ней через ее страницу на Facebook.)

• Почему Патриархат не о мужчинах
• Эффект Банди
• 8 шагов для решения эпидемии опиоидной зависимости в США
• Когда вы чувствуете, как вы попали в нижнюю часть: музыка может помочь
• Даже веганы умирают: оставляя наследие заботы и сострадания

Здесь, на моем конце, узнав о ее обрамлении совсем недавно, я помог мне понять свой собственный путь с нового ракурса. Оказывается, как мы обнаружили в недавнем разговоре, что я являюсь одним из гораздо меньших людей, которые, руководствуясь тем же убеждением о свободе и безопасности, бессознательно выбирают свободу в качестве главного водителя. Когда я не могу говорить правду, когда я чувствую себя неспособным выбрать, или когда я не знаю, как быть подлинным, я буквально чувствую себя мертвым. Это потребности, которые на уровне выживания для меня. Что касается безопасности, принадлежности и принятия – я узнаю тоску, и я могу чувствовать себя живым и продолжать без них. Теперь я вижу, что я еще не полностью интегрировал две группы потребностей в мое существо и выбор. Медленно помогает то, что я узнаю и вижу все больше случаев, когда любовь приходит к моему порогу, где люди активно поддерживают меня, когда мне доступна какая-то форма принадлежности, впервые в моей жизни.

Ее рама помогает мне понять, что я делаю в работе с людьми: мой собственный способ поддержки интеграции и движения. Я вижу, что вмешательство в дискомфорт, способствующий большей свободе, требует поддержки сообщества; активное взаимодействие с наставниками, которые бросают вызов, полностью соглашаясь; и заботиться о том, чтобы управлять уровнем дискомфорта, чтобы не подавить систему за пределами базового уровня безопасности фетра. Я снова понял, что, не зная нового подхода Арнины, я создал способы обеспечения принадлежности, принятия и безопасности в достаточной степени, чтобы люди часто могли прыгнуть в ранее забытую свободу.

С каждым экспериментом, с каждым годом, я создаю условия, которые все более способствуют радикальной трансформации, которой так многие жаждут. В течение последних нескольких лет я экспериментировал с краткосрочными и более долгосрочными сообществами обучения и поддержки, которые возникают в программах «Усиление ваших влияний» и отступлениях, которые я возглавлял. Это места, где происходят драматические сдвиги именно потому, что мы сосредоточены на поддержке людей, чтобы они принимали неудобные шаги в неизвестные и захватывающие новые свободы, которые возникают из-за его охвата. Не случайно я назвал более ранний набор семинаров, которые я сделал «Танцы в разрыве неопределенности». (И мне сказали, что «слишком много» для большинства людей, которых привлекают к этому, поэтому я отпустил это.)

Целостность и дискомфорт

Это не только свобода, в которой нуждается дискомфорт. Жить в целостности в мире, который не создан для удовлетворения потребностей, связан с присущим им напряжением. Решение этого требует от нас желания быть неудобным. Я писал об этом определенном напряжении, которое является одним из значений морального диссонанса, пару лет назад. После написания этого документа я еще больше осознал опасность, скрывающуюся в сочетании комфорта и недостатка знаний. В то же время у нас есть все больше возможностей для комфортного потребления и изоляции, а также меньше и меньше знаний о стоимости для других, как человеческих, так и нет, что наш комфорт по своей сути влечет за собой. Нам не нужно быть плохими людьми, чтобы нанести вред, потому что большинство из нас не знает вреда.

Поэтому я испытываю дискомфорт, потому что хочу знать и понимать то, что мы коллективно создали на этой планете, как часть моего непрестанного стремления воплотить в жизнь видение мира, который действует совместно, ради всеобщего блага, всей жизни. Такая жизнь требует, чтобы мы знали, как растягиваться, и я хочу узнать, как это сделать. Создание вещей для всех означает научиться принимать конечность, нашу неспособность знать и контролировать будущее, отношения между тем, что происходит здесь, и тем, что там происходит, и многое другое.

Выполнение этого как одиночного человека практически невозможно. Уровень боли и печали, которые я продолжаю раскрывать в мире, выбивает меня неоднократно. Наша история, за последние 10 000 лет или около того, – это история против природы, против нашей природы, против ограничений, которые влечет за собой жизнь, против сотрудничества. Цель: овладение, контроль, накопление. Мы подошли к концу этой истории, поскольку ресурсы планеты и людей истощаются с растущей и тревожной скоростью.

Поэтому неудивительно, что призыв к полной осознанности и целостности в наших выборах – каждый раз, когда мы все больше и больше соглашаемся с видением и ценностями, которые оживляют нас, – это еще один основной аспект программ, которые я создал. Я не знаю, что приведет к таким масштабным глобальным преобразованиям. Практика, о которой я писал в своей предыдущей статье о новозеландских резолюциях, не использующих будущего времени, теперь почти полностью интегрирована и в основном без усилий. Это послужило мне удивительно хорошо, чтобы понять, что я не знаю, ни мое собственное будущее, ни мое будущее, ни весь вид или планета. С полным смирением, я все еще верю, что чем больше из нас с радостью объединятся друг с другом в создании сообщества бескомпромиссной приверженности жить со свободой и целостностью и заботиться о любви к всем, кто жив, где бы мы ни находились, тем больше скорее всего, мы сделаем это славной возможностью, которую я вижу в нашем будущем.

ПРИГЛАШЕНИЕ: Чтобы обсудить это и другие сообщения со мной и другими читателями этого блога, зарегистрируйтесь в бесплатном телесеминерах Fearless Heart. Следующие даты:
Воскресенье, 10 января, 10:30 – 12:00 вечера
Понедельник, 11 января, 17:30 – 7:00 PT

Image credits: Top: New Years Resolutions, One Way Stock. Средний: дискомфорт, по littletinyhoe, акварельный монопринт. Оба в Flickr, CC BY-ND 2.0. Внизу: поездка Бинтана, Кин Мун Ли, Фликр, CC BY-NC-ND 2.0.