Юриспруденция находится в центре быстрого и непрерывного изменения. Клиенты распространяются по всему миру, а фирмы должны иметь глобальное присутствие и предоставлять глобальный набор навыков. Занятые юристы, уже достигшие максимального давления и стресса профессии, стараются идти в ногу с практическими областями, которые становятся более специализированными и сложными. Адвокаты должны не только быть способными юридическими специалистами, но и обладать деловой властью, опытом управления процессами и проектами, пониманием роли технологий в предоставлении юридических услуг и быть готовыми решать сложные проблемы клиентов, сотрудничая с другими профессионалами в инновационном ключе.
Способность адаптироваться к этой изменяющейся среде является основополагающей для устойчивости. Устойчивость – это способность человека к росту, связанному со стрессом, и исследование личности юриста показывает, что юристы как популяция имеют тенденцию быть довольно низкими в этом признаке. Фактически, многие юристы забивают в 30-м процентиле или ниже, раскрывая тонкокожие тенденции, подвергаясь критике лично, и чрезмерно защитные и устойчивые к обратной связи. Я считаю, что причиной этих низких баллов является то, что два основных строительных блока, которые создают устойчивость, (1) гибко думают о проблемах и четко определяют невзгоды; и (2) развитие высококачественных связей с другими, расстраиваются чрезмерно высокими уровнями скептицизма юристов (измеряется в 90-м процентиле) и чрезвычайно низким уровнем общительности (измеряется в 12-м процентиле).
Национальная целевая группа по адвокатскому благополучию недавно рекомендовала, чтобы одна из важных вещей, которую могут сделать юридические фирмы и организации, чтобы помочь построить благополучие адвокатов, предлагает курсы, информацию и семинары по повышению устойчивости с использованием собственной подготовки армейской устойчивости в качестве модели. Мне посчастливилось преподавать навыки сопротивления солдатам более трех лет, и меня вдохновляет применение этого набора навыков в адвокатуре. Основываясь на моей работе, вот пять ключевых вещей, которые делают эластичные юристы по-разному:
Они видят устойчивость как ключевое лидерство . Консультант по управлению талантами юридической фирмы Терри Моттерсхед считает, что «в новом нормальном случае крайне важно, чтобы юридические фирмы располагали высокой устойчивостью в списке« должны иметь »в своих руководящих должностях и поддерживать свое развитие в новых лидерах». Кроме того, профессора Гарвардского права Скотт Вестфал и Дэвид Уилкинс идентифицируют устойчивость и когнитивные рефрейминг, так как должны развиваться важные навыки руководства и профессиональных навыков. Отдельно исследования, проведенные в рамках программы армии, показали, что офицеры с более высоким уровнем устойчивости были досрочно продвинуты, им были назначены более жесткие задачи и они достигли звания генерала одной звезды быстрее, чем его коллеги с низкой устойчивостью.
Они создают тип уверенности, который повышает устойчивость . Успешная переадресация вызовов дает вам шаблон для управления будущими невзгодами; на самом деле, не испытывая никаких трудностей, фактически подрывает вашу сопротивляемость. Вера в вашу способность преодолевать невзгоды и достигать ваших целей называется самоэффективностью, просто причудливым словом для типа уверенности, которая повышает устойчивость. Вы строите самоэффективность, основываясь на небольших победах, благодаря наблюдательным переживаниям (наблюдая, как другие люди возвращаются к триггерам, «я тоже могу это сделать») и получая частые отзывы о том, что происходит.
Они перекрестно исследуют собственное мышление . Юристы проводят годы обучения, а затем практикуют, как «думать, как юрист». Профессионально, юристы несут ответственность за выполнение всей должной осмотрительности в деле, анализируя, что может пойти не так в ситуации и оттеснить своих клиентов от негативного воздействия. Это важно, когда юристы занимаются юридической практикой; однако, когда юристы практикуют просмотр проблем с помощью такой пессимистической, жесткой линзы 12-14 часов в день, этот стиль мышления становится более трудным отключить, когда это не нужно. В конечном счете, это может подрывать возможности руководства, взаимодействие с клиентами, персоналом и семьей, а также то, как в целом просматривается жизнь.
Решительные юристы перекрестно исследуют и пересматривают свое непроизводительное мышление следующими способами:
** Они стремятся быстро понять, где у них есть мера контроля, влияния или влияния в ситуации, а не тратить свое время и энергию на то, что они не могут контролировать.
** Они ищут измеримые и конкретные доказательства, чтобы поддержать точность их мыслей.
** Они ищут среднюю почву, чтобы рассеять черно-белые или все или ничего мыслительные стили.
** Они думают о том, что они скажут другу в той же ситуации (мы часто говорим вещи себе, что мы не говорим другу или члену семьи).
Они культивируют реляционную энергию . Адвокаты культивируют высококачественные отношения, обращая внимание на их «реляционную энергию». Реляционная энергия – это то, насколько ваши взаимодействия с другими мотивируют, оживляют и активируют, а не истощают или истощают. Неудивительно, что исследования показали, что реляционная энергетическая сеть человека предсказывает как работу, так и работу, лучше, чем сети, основанные на влиянии или информации. Недавно Microsoft пересмотрела, как это работает с внешними юридическими фирмами, которые надеются развивать более глубокие отношения с внешним консультантом, которые выходят за рамки оплачиваемого часа. Одним из аспектов новой Стратегической партнерской программы Microsoft является создание новых сетей для подключения женщин и этнически и расово разнородных юристов, которые представляют компанию.
Они знают разницу между перфекционизмом и стремлением к совершенству . Психологи определяют перфекционизм как «многомерную черту личности, характеризующуюся стремлением к безупречности и установлению чрезвычайно высоких стандартов производительности, сопровождающихся чрезмерно критическими оценками своего поведения» и включает в себя ряд измерений. Перфекционистские стремления – это аспекты перфекционизма, которые являются самооценками, внутренне ориентированными и связаны с высокими стандартами. Перфекционистские проблемы – это аспекты перфекционизма, которые внешне ориентированы, другие сфокусированы и связаны с заботами о допуске ошибок, страхе отрицательной социальной оценки и стимулируют мысль: «Что думают другие люди?»
Перфекционизм, как правило, может быть связан с рядом негативных результатов, но это перфекционистские проблемы, которые представляют большую проблему. Перфекционистские проблемы вызывают более высокие уровни тревоги, выгорания, менее здоровые стратегии преодоления и жесткое, все или ничего. Кроме того, перфекционистские проблемы связаны с защитой (обратите внимание на связь между защитой и низкой устойчивостью, упомянутой выше), придирайтесь к себе и другим (юристы бросаются на шанс обнаружить искажения, орфографические ошибки или недостатки и считают это жизненно важным для исправления людей когда они совершают ошибку), негибкость, чрезмерная потребность в контроле и неспособность доверять другим своей работой.
По мере того, как профессия продолжает идти по пути перемен, и поскольку юристы продолжают тестировать новые продукты, услуги и способы ведения бизнеса, неудача будет происходить как естественный побочный продукт инноваций. Чтобы быть влиятельным юристом и эффективным лидером в эту эпоху постоянных изменений, устойчивость должна быть частью вашего инструментария.
Паула Дэвис-Лаак консультирует юридические фирмы и учит юристов и студентов-юристов о предотвращении выгорания и устойчивости к стрессу.
