Можете ли вы позволить себе оставаться на работе, которую вы ненавидите?

На мгновение, давайте будем честными. В последнее время вы пытаетесь найти энергию, чтобы тащить себя в офис? Вы работаете в нелепых часах, беспокоясь, что, если вы этого не сделаете, люди наконец узнают, что вы никогда не были «достаточно хороши» для своей работы? Чувствуете ли вы себя в роли, которой вы больше не наслаждаетесь, но нужны деньги, чтобы выжить?

Еще в 2007 году это была моя жизнь. Хотя я жил в Нью-Йорке с моей прекрасной семьей, у меня была работа, которая выплатила мне больше денег, чем я мог потратить и был здоров, каждый день все труднее и труднее находить энергию, чтобы затащить себя в работу. Вы видите, что постоянный стресс, чтобы проявить себя на работе, которая не имела никакого реального намерения, медленно, но верно истощала мою уверенность, мою энергию и мое счастье.

Тем не менее, несмотря на ползучее чувство серости, покрывающее мою жизнь, мне нужна была моя зарплата для поддержки моей семьи, и работа на моем уровне была трудно найти. В результате я почувствовал себя полностью застрявшим и беспомощным.

Источник: Изображения Альянса / Canva

К сожалению, моя история не уникальна. Истина составляет менее 30 процентов людей во всем мире, которые описывают себя как «процветающие», когда дело доходит до того, что вы заняты и энергичны в нашей работе – большинство из нас борется.

• Дайте Спасибо за материал, который у вас есть, и за нежелательную продукцию, которая вам не нужна
• Единственное плохое решение – нерешительность
• Перестаньте пытаться быть духовным и позволить себе быть!
• Через зазеркалье
• 10 способов выразить любовь

Но можем ли мы позволить себе иметь работу, которая нам нравится?

Должен признаться, что однажды утром, когда я лежал в постели в нашей квартире в Нью-Йорке, я несколько раз нажимал кнопку повтора на мою тревогу, я попытался примириться с тем фактом, что придерживаться той работы, которую я ненавидел, было то, что значит быть взрослым. Это был реалистичный и ответственный выбор, в котором была моя жизнь. Или это было?

Понимаете, исследования показали, что если у нас нет возможности регулярно делать что-то, что нам нравится – даже если это больше «страстный проект», чем основная часть нашей работы – шансы на физическое, психологическое, социально и финансово быстро уменьшается. На самом деле, похоже, что люди, которые пользуются своей работой, более чем в два раза чаще будут процветать в своей жизни в целом.

• Я – мама Нобеди, и все в порядке
• Спросите своего врача, если вы должны взять совет у коммерческого
• Перемещение семьи
• Снижение стресса наших детей во время школьного года
• Психология экстази

Оказывается, существует большая разница между состоянием здоровья и благополучием. Конечно, люди, которых я уважал и любил, заслуживают жены, матери, друга и коллегу, который процветал. И, может быть, просто, может быть, я был достоин работы, которую любил.

Проблема в том, как мы можем это сделать?

Давайте посмотрим правде в глаза. Большинству из нас не очень повезло, чтобы описания работ были разработаны вокруг наших сильных сторон – те вещи, которыми мы хорошо себя чувствуем и которым нравится. Как правило, наши боссы кажутся слепыми к тому, что мы делаем лучше всего, и больше заинтересованы в устранении наших недостатков. Сохранение всех заданий, которые были установлены, занимает каждый свободный момент, который у нас есть.

Однако после завершения магистерской работы в области позитивной психологии я обнаружил, что независимо от того, что я описал в своей работе или что сказал мой босс, потратив всего 11 минут в день на то, что я сделал лучше всего, – развивая свои сильные стороны – я, наконец, смог создать карьеры и жизни, которые я любил. И ты тоже можешь.

Тал Бен-Шахар, один из ведущих учителей и авторов в мире по благополучию, предлагает, что, когда дело доходит до того, что наши сильные стороны работают, это помогает определить, где находится наша зона величия – где вы любите делать то, что вам нравится , каково ваше призвание и что вы на самом деле начинаете накладываться.

Он предлагает отобразить это путем:

Во-первых, завершив опрос Finder Strengths Finder и раскрыв ваши лучшие пять талантов и включив их в круг с заголовком «Что мне нравится делать». Это то, что вы хотите получить и узнали. Например, я бы назвал свои пять лучших талантов: стратегическим, учащимся, максимизатором, успехом и активатором.

Затем заполните бесплатную VIA Survey, чтобы раскрыть пять основных достоинств персонажа и перечислить их в перекрывающемся круге с заголовком «Как мне нравится работать». Это то, что вы сделаете, признают ли вы кого-либо за них или нет, re выровненное к значению, которое вы держите. Например, я бы назвал мои лучшие пять персонажей сильными, как: изюминка, благодарность, надежда, любопытство и творчество.

Наконец, он просит людей подумать о том, когда эти сильные стороны перекрываются, чтобы развязать свои лучшие моменты на своей работе. Например, я обнаружил, что, когда мой талант как ученик и моя сила характера любопытства объединяются, чтобы найти проверенные способы улучшения нашей работы, я не только полностью поглощен тем, что я делаю, но и добавляю большую ценность для команд Я работаю. И когда мой талант как максимизатор (который любит брать что-то хорошее и делает его замечательным) сочетается с моей сильной силой творчества, я считаю, что мне легко попасть в зону и предоставить инновационные решения, которые получат результаты.

Я понял, что это пересечение моих талантов и сильных сил – вот где мои моменты величия последовательно обнаруживаются. Когда я чувствую себя более уверенно, чтобы проявить себя, по-настоящему сиять в проектах, которые я предпринимаю, и добиться успеха, выполнив мою самую лучшую работу. И более десятилетия исследований показывают, что эти результаты не уникальны для меня.

Понимание этого упростило объяснение боссам, клиентам и коллегам, где я могу быть ценнее и искать больше этих возможностей. Это также была моя северная звезда, поскольку я искал способы перехода медленно, но счастливо от моей корпоративной работы до своего собственного бизнеса за последнее десятилетие. Лучше всего, это позволяет мне процветать для людей, которых я люблю.

Итак, где ваша зона величия может лежать между тем, что вам нравится, и как вы любите работать, когда будете в лучшем состоянии? Для бесплатного игрового листа, который поможет вам наметить свои таланты и сильные стороны вашего персонажа, нажмите здесь.

Если вам нужна помощь, отображающая вашу зону величия, открыв, как таланты и сильные стороны могут быть интегрированы, чтобы сделать больше того, что вы делаете лучше всего, ознакомьтесь с моей 6-недельной программой сильных сторон онлайн Show Up, Shine & Succeed.