Береговые и бывшие жены
Разводы столь же разнообразны, как и люди, которые их получают. Существуют ядерные катастрофы Крамера и Крамера, которые наносят ущерб, страдание и боль, пульсирующие через поколения.
Существуют типы SBD , Silent But Deadly , где отсутствие каких-либо внешних эмоций заменяется тлеющим, одинаково жгучим тишиной. Есть развод в середине пути, где они могли бы вырваться, но что-то повернуло винт чуть выше края. Эти люди, как правило, хорошо управляются по большей части, с некоторыми предсказуемыми потрясениями, но в основном они являются гражданскими и придерживаются DDP (Playbook of Divorce Decry Playbook).
И тогда есть мой вид, где два человека, которые любят и (вздыхают), как друг с другом глубоко, сделали все возможное, чтобы MIW (Make It Work), но просто не могли. Вы вешаете до тех пор, пока можете, так что вы можете сказать детям (и вам самим), что вы сделали мужественные усилия, чтобы остаться вместе, а затем, наконец, вы оторваетесь от разрыва сердца. Вы exhitatedly облегчен, глубоко грустный, поврежденный и сломанный, но совершенно определенно для того, чтобы нанести наименьший вред.
С той группой, о которой я благодарен за участие, вы можете чудесным образом найти друг друга снова, делая свою любимую часть работы, которую вы сделали в своем браке – воспитании. Мой бывший является феноменальным партнером по отцу и партнеру. Мы постоянно звоним, а также отправляем по электронной почте и электронной почте, чтобы обновлять друг друга. Это небольшое чудо здравомыслия и благодати, которое росло и расцвело после того, как мы разорвали наш брак.
Где бы вы ни находились на Радужном спектре, вы можете выбрать более высокую дорогу или нижнюю дорогу. Каждый раз. Если бы я мог быть боссом из вас, от вашего собственного здравомыслия и психического здоровья и благополучия ваших детей, я бы сделал их вашими 10-ю Правилами Роки-роуд развода.
1. Вдохните во-первых: что бы вы ни хотели сказать, делайте, отправляйте текст или отправляйте сообщение или о своем бывшем – и перед вашими детьми – дышите первым.
2. Общайтесь ясно: столько бессмыслиц начинается из-за недопонимания. Предоставьте общий доступ к Календарю Google, который вы регулярно проверяете. Напомните друг другу о важных датах или сроках, чтобы никто не испортил и не повредил семейный ритм. Если вы хотите сказать что-то сложное, отправьте бесстрастное текстовое сообщение без суждения. В наши дни у нас так много способов общения. Используйте те, которые наилучшим образом соответствуют вашим отношениям.
3. Не допускайте, чтобы повстанцы строились: что-то беспокоило вас? Подсуньте его в почку. Поднимите его до того, как вы сразитесь с ним, чтобы ПОМОЧЬ, борясь с этим.
4. Глаза на премии: Какова ваша цель? Лучший интерес для детей? Восстановление вашей жизни? Сохранение мира? Что вы делаете и говорите, как вы себя ведете и действуете, двигаясь к этой цели или отталкивая вас от нее?
5. Имеете (сломанные) семейные встречи: Напомните себе и вашим детям, что вы все еще семья, все еще команда, работающая вместе, в зависимости друг от друга. Покажите своим детям, что вы единый фронт, неспособный быть разделенным и завоеванным. Регулярно встречайтесь как родители и как единое целое. Поднять проблемы. Решите проблемы, прежде чем они взорвутся. Синхронизируйте свои календари и держите линии связи открытыми и текущими.
6. Держите мой язык: (см. «Дышите первым») Стоит ли это того? Будет ли говорить или делать это, чтобы помочь ситуации или сделать ее хуже? Выбирай с умом. Если вы чувствуете, что соскальзываете, вы должны повесить трубку или уйти. Выберите тишину. Кивать головой. Улыбнись и ОТКРЫВАЙТЕ ДВЕРЬ.
7. Уважайте время (даже если вы не уважаете своего бывшего): не опаздывайте на выпадения и забирайте. Если вы говорите, что вы позвоните на 8, позвоните на 8.
8. Используйте утверждения «Я». Когда вам нужно поднять сложную проблему, связанную с, тьфу, чувствами, используйте «я», а не заявления «вы». Например: «Я чувствую стресс, когда я не слышал от вас, и вы на час опоздали с детьми», а не «Ты такой рывок о том, чтобы опоздать».
9. Наблюдайте за своим лицом: особенно глазами. Мы все утверждаем, что мы не говорили ОДНОГО ОЗНАКОМЬТЕСЬ о нашем бывшем ребенке, но ВОЗ ЧИТАЕТ И ГЛАЗ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ДЕТЬ? ДУХ !!
10. Запишите это. (Разговор о разводе): Мы все несовершенные люди, которые слишком остро реагируют, кто забывает, кто срабатывает и действует плохо, которые меняют наши мысли и сожалеют о решениях. Это как раз то, как мы подключены. Учитывая это, напишите все. У вас есть четко выписанная книжка развода, в которой конкретно изложены все ваши совместные решения, сделанные во время дискуссионных дискуссий. Не делайте никаких новых правил или правил в разгар спора или кризиса. Совместно работайте вместе в духе своего лучшего партнерства в области воспитания, чтобы создать план родительского воспитания, в котором излагаются все особенности того, кто платит за то, какими являются праздники, чьи, какие все детали хранения и какие планы на случай непредвиденных обстоятельств, если что-то изменится. Опишите четкие последствия для тех, кто не соблюдает правила. И любой из вас несовершенный человек беспорядок, когда вещи неизбежно ломаются, попробуйте немного нежности. Скорее всего, если вы это дадите, вы вернетесь.
