Одним из основных принципов моего проекта счастья является то, что я не могу никого изменить, кроме меня самого . Легко представить, что я был бы счастливее, если бы другие люди вели себя правильно, но я не могу назначать решения никому, кроме меня самого.
Я твердо верю в это, но я решил попробовать что-то, что полностью противоречит этому очень правильному правилу Гретхен. Я предложил решение семьи дать теплые приветствия и прощания .
Когда наши две дочери были маленькими, они приветствовали меня и моего мужа с диким энтузиазмом, когда мы шли в дверь, и часто жалобно плакали, когда мы уходили. В наши дни они иногда почти не смотрели на свои собственные игры, домашние задания или книги, когда мы шли или выходили. Это было облегчение, в некотором роде, но и немного грустно. И слишком часто мы с мужем тоже не давали теплых приветствий или прощаний.
Мне нравится моя резолюция, чтобы больше обнять, целовать больше, больше трогать. Это не требует дополнительного времени, энергии или денег, и это сильно влияет на атмосферу моей квартиры. Чтобы опираться на эту резолюцию, я хотел, чтобы члены семьи чувствовали себя признанными и приветствовали, каждый раз, когда они шли через дверь.
В воскресные блины я задал вопрос: «Если бы вы могли принять решение для всех в семье, что бы это было?»
Мой муж ответил без колебаний. «Я делаю все, что хочу, в то время как остальная семья очищает квартиру и выполняет поручения».
«Это мысль», сухо сказал я. "Следующий?"
Моя старшая дочь сказала: «У нас будут разные вещи на завтрак в течение недели, как яйца, а не просто злаковое или арахисовое масло на тосте».
«Мы могли бы это сделать», – сказал я. «Я не знал, что тебе нужно что-то еще». Затем я обратился к младшей дочери. «У вас есть предложение?»
«Люди всегда меня обнимали и целовали каждый раз, когда меня видели. И я поеду в Государственные новости, чтобы купить игрушку, когда захочу.
«Ну, я хочу что-то предложить», – сказал я. «Это очень похоже на первую часть этого предложения. Я хочу, чтобы у нас было правило, что когда кто-либо из нас приходит домой или уходит, мы все должны обратить внимание на этого человека на минуту. Дадим теплые приветствия и прощания ».
«Почему?» Спросила моя дочь.
«Давайте проявим больше привязанности и внимания друг к другу. Я знаю, что я плохо отношусь к этому самому. Трудно прерваться, когда ты посреди чего-то, но это важно ».
Все добросовестно согласились с тем, чтобы резолюция дала теплые приветствия и прощания – но будем ли мы все помнить об этом, не зря? Я не хотел, чтобы резолюция имела целью повысить наши чувства привязанности, чтобы превратиться в источник конфликта.
Несколько до удивления, мы все быстро начали следовать этой резолюции (большую часть времени). Давать теплые приветствия и прощания – это нечто естественное, и чем больше мы это делаем, тем больше становится привычкой. Как следствие, каждый день, несколько раз, у нас есть моменты реальной связи между всеми членами нашей семьи. Например, вместо того, чтобы позволить моей старшей дочери кричать: «Я ухожу», прежде чем она исчезнет из дверей, чтобы пойти в школу, я звоню: «Подождите, подожди», и мы все спешим дать ей настоящее объятие и настоящую Прощай.
Небольшая вещь, очень маленькая – тем не менее, это имеет реальное значение. Как отметил Бенджамин Франклин, «Human Felicity производят не столько великие пьесы удачи, которые редко бывают, как мало преимуществ, которые происходят каждый день».
Как насчет тебя? Вы прилагаете особые усилия, чтобы дать теплые приветствия и прощания, или это происходит естественным образом?
Я работаю над проектом «Счастье», и у вас тоже может быть один! Каждый проект будет выглядеть по-другому, но это редкий человек, который не может выиграть. Присоединяйтесь – не нужно догонять, просто прыгайте прямо сейчас. Каждый пост пятницы поможет вам подумать о своем собственном проекте счастья.
* Меня очень заинтриговал новый блог под названием «Запуск брака» – «балансирование предпринимательства и отношений» – и взволнован, увидев на первом посту, что блог и книга «Проект счастья» вдохновили Брэда Фелда и Эми Батчелора на то, что они делают.
* Хотите получить бесплатный ежемесячный информационный бюллетень ? Он освещает лучшие из материалов месяца из блога и страницы Facebook. Зарегистрируйтесь здесь или напишите мне по адресу gretchenrubin1 в gmail dot com .