Как книжный магазин с ныне несуществующими границами научил меня отпускать

Книжный магазин Borders

Источник: Wikimedia Commons

Границы не носили мою книгу « Как быть больным» . Да, вы могли бы получить его на Borders.com, но это не помешало мне почувствовать себя проигнорированным, когда я пойду в магазин, который был в десяти минутах от моего дома, и это было не на полках.

Наши границы сидели рядом с красивым садом. В тот день, когда мне было достаточно хорошо, мой муж и я любили выпить в баре эспрессо Border и посидеть в саду. Я настаивал на том, чтобы покупать напитки, так как он делает все наши другие покупки. Итак, он отвезет собаку в сад, и я пойду в магазин.

Неизменно, моя первая мысль при входе была: «Они не несут мою книгу» (как будто я этого уже не знал!). Я бы поместил заказ на напиток и сесть, чтобы подождать.

Тогда мой список жалоб начнется:

• «Спроси своего врача»
• Первый пост: Моя история
• «Даже написание фразы« Питьевой кофе »делает меня немного счастливее».
• Увеличивается ли насилие в школах?
• Девять способов успешных людей Поражение стресса

«Здесь есть десятки тысяч книг. Почему не мои?

«Какая некомпетентная кучка покупателей передала мою книгу. Неудивительно, что они могут выйти из бизнеса ». (Обратите внимание на эгоцентричное заблуждение в этом заявлении:« Границы были в финансовых проблемах, потому что они не смогли нести мою книгу! »)

«А как насчет женщины, которая написала мне, говоря, что она купила книгу, потому что название выскочил на нее в Barnes & Noble? Что, если бы она была в Границах? Это так несправедливо!

• Слишком молод для диеты? 7-летний на диете
• Мужское расстройство
• Понижение земли
• Ценность истории в медицине
• Что стало гением?

«Может быть, мне следует поговорить с менеджером. Он мог позвонить в штаб-квартиру корпорации и сказать им, что совершил ужасную ошибку!

Это была моя собственная изящная маленькая сцена пытки, и я приступал к ней каждый раз, когда я вошел в магазин. Хорошая новость заключается в том, что со временем я стал меньше, чем раньше, до того, как остановился, и подумал, что могу продолжать идти и быть несчастным, или я могу отпустить его.

Спокойное освобождение от обстоятельств, находящихся вне нашего контроля, является сутью невозмутимости, одной из четырех «возвышенных эмоций» в буддийской практике. Я постепенно мог поймать себя раньше в своем изречении жалоб из-за дискурса, данного тайским буддийским монахом Аджаном Джумнианом, когда он был Калифорнией много лет назад.

Когда он начал говорить о том, как он жил каждый день, я схватил свой кошелек и ловил рыбу за ручку и бумагу. Как перевел Джек Корнфилд, вот что я записал:

Когда люди говорят: «Аджан, пойдем по красивой прогулке», хорошо, я пойду. Если они не спросят, все в порядке. Я не ожидаю, что прогулка будет более удовлетворительной, чем сидеть одна. Там может быть жарко или ветрено. Если люди принесут мне вкусную еду, отлично. Если они этого не сделают, здорово. Мне все равно нужна диета. Если я чувствую себя хорошо, все в порядке. Если я болен, все в порядке. Это отличный повод, чтобы лечь.

У меня есть этот маленький дискурс, запомненный, но мне потребовалось много поездок в Границы, прежде чем я вспомнил, что вызвал его. Я сразу понял, что слова Аджана Юмниана могут освободить меня от моих самоуничтоженных страданий.

И поэтому, когда я поймал себя, перечисляя мои жалобы, я бы остановился и сказал: «Если бы Границы несли мою книгу, хорошо. Так как его здесь нет, отлично. Это дает мне возможность попрактиковаться. «Тогда я бы улыбнулся и сознательно обратил мое внимание на то, что происходило вокруг меня.

И какое красивое зрелище это было: люди блуждали по рядам, вытаскивая книги с полки, чтобы просмотреть; кто-то взволнованно велел приятелю подойти, чтобы она могла поделиться сокровищами, которые она нашла; молодая девушка, сидящая на полу, полностью поглощена страницами художественной книги.

Я скучаю по Границам … хотя они не носили мою книгу!

Примечание. Тема этой статьи расширена в главе 18 моей книги « Как проснуться: вдохновленное буддизмом руководство по навигации радости и печали» .

© 2011 Тони Бернхард. Спасибо, что прочитал мою работу. Я автор трех книг:

Как жить хорошо с хронической болью и болезнью: Внимательное руководство (2015)

Как проснуться: вдохновленное буддизмом руководство по навигации «Радость и печаль» (2013)

Как быть больным: вдохновленное буддистом руководство для хронически больного и их воспитателей (2010)

Все мои книги доступны в аудиоформате от Amazon, audible.com и iTunes.

Посетите сайт www.tonibernhard.com для получения дополнительной информации и вариантов покупки.

Используя значок конверта, вы можете отправить эту статью другим. Я активен на Facebook, Pinterest и Twitter.