В предыдущем посте я впервые познакомил вас с моим инерцией жизни: « Тенденция людей, когда-то создавших жизненную траекторию, продолжать на этом курсе, если не действует более сильная сила». Я следовал этому посту с другим в который я описал четырьмя силами, которые ведут вашу инерцию жизни: потребности, чувство собственного достоинства, владение и эмоции. Этот пост исследует роль мужества в изменении траектории вашей инерции жизни.
Мужество может быть самой важной характеристикой для изменения вашей инерции жизни. Внесение изменений требует риска, и риск страшен, потому что, когда вы рискуете, вы можете потерпеть неудачу (разумеется, другая сторона монеты заключается в том, что только с помощью риска мы сможем добиться успеха). Мужество в процессе изменения вашей инерции жизни означает готовность «взглянуть в зеркало» и признать аспекты себя, о которых вы, возможно, не знаете или не можете любить о себе. Мужество позволяет вам исследовать свой внутренний мир и не убегать от «плохих» эмоций, которые вы можете почувствовать, узнав о себе. Мужество позволяет вам отказаться от своей старой инерции, наметить новый ход вашей инерции жизни, а затем «смело идти туда, куда раньше никто не ходил».
Мужество также обеспечивает обязательство, что вам нужно инициировать новую инерцию жизни и убеждение придерживаться этого нового пути. Мужество позволяет вам противостоять своей старой инерции и ее нездоровым привычкам и узорам, а также сделать трудный выбор, чтобы делать то, что в ваших интересах, но неудобно, что изначально вы могли бы почувствовать. Это смелость, которая позволяет отпустить знакомость и комфорт вашей инерции прошлой жизни и ухватиться за надежду на то, что новая инерция жизни обеспечит вас.
Мужество обманывает вас, чтобы охватить ценности, которые важны для вас сейчас. Это позволяет вам действовать таким образом, чтобы укрепить, а не подрывать вашу самооценку. Мужество побуждает вас взять на себя ответственность за свою жизнь и взять на себя ответственность за все, что вы делаете, включая ваши ошибки и неудачи, а также достижения и успехи. Наконец, мужество позволяет вам приветствовать и принимать все свои эмоции, зная, что только испытывая полный спектр эмоций, вы когда-нибудь сможете полностью испытать «хорошие», такие как радость, волнение, удовлетворение и счастье.
Имея мужество, чтобы начать процесс изменения вашей инерции жизни, очень похоже на прыжок в холодную воду. Вы знаете, что это будет шоком сначала. Это будет неудобно, и вы изначально будете сожалеть о том, что сделали решительный шаг. Но, после того, как вы на короткое время находитесь в воде, вы начинаете приспосабливаться к холоду. То, что тогда пугало, теперь доступно. То, что было неизвестно, теперь знакомо. То, что было тогда болезненно, теперь бодрит.
Прыжок веры
Проблема с изменением заключается в том, что нет уверенности. Вы никогда не знаете наверняка, можете ли вы фактически изменить свою инерцию жизни в том направлении, в которое хотите идти, или, если вам удастся, изменится ли это то, что вы действительно хотите. «Боже, моя текущая инерция жизни не велика, но, по крайней мере, я знаю это и научилась справляться с этим». Никто, а не ваша семья, ваши друзья, ваше духовенство или ваш психотерапевт не могут предвидеть, что произойдет с свою жизнь, если вы измените свою инерцию жизни. Будет такой страх перед неизвестным – как вы будете меняться психологически и эмоционально, и как изменится ваш мир вокруг вас.
В конечном счете, если вы действительно хотите изменить свою инерцию жизни, вы должны совершить скачок веры, например, прыгать в эту холодную воду. Один великий философ однажды сказал: «Ты или нет. Нет никакой попытки ». Нет, Аристотель или Сократ не говорили эти простые, но глубокие слова; великий мыслитель был … Йода, Мастер Мастерства Звездных войн (на самом деле, Джордж Лукас, но у вас есть идея). Скачок веры начинается с убежденности в том, что вы не хотите продолжать идти по пути, в течение которого ваша текущая инерция жизни захватывает вас, что это только принесет вам больше несчастий и недовольства. Скачок веры включает в себя убеждение в себе и фундаментальное доверие к видению того, кто, что и где вы хотите быть в будущем. Скачок веры предполагает ваше обязательство создать здоровую, новую инерцию жизни и убеждение, что хорошие вещи произойдут, когда вы сделаете это изменение.
Я часто использую аналогию с фильмом « Индиана Джонс» и «Последний крестовый поход» , в котором Индиана Джонс находится в поисках Святого Грааля (соответствующая метафора здесь, не так ли?). Он следит за картой, которая ведет его по предательскому пути к Святому Граалю. Ближе к концу его путешествия Джонс приходит в бездонную пропасть, от которой открывается дверь в Святой Грааль. В бездне нет видимого моста, но карта говорит о том, чтобы совершить прыжок веры, который позволит Джоунсу преодолеть разрыв. Совершая свое мужество, Джонс совершает прыжок веры и обнаруживает, что есть невидимый мост, через который он может пройти, чтобы захватить Святой Грааль. Как он полагал, против самых тяжелых последствий, если он ошибался (падая до его смерти!), Что выбранный им путь был правильным, вы также должны обладать силой своей убежденности, чтобы сделать этот первоначальный скачок в процессе изменения ваша инерция (особенно учитывая, что ваш худший сценарий не похож на Индиану Джонса, хотя это был всего лишь фильм, конечно).
Скачок веры начинается с веры, что вы можете изменить свою инерцию жизни. Эта вера включает в себя сосредоточение на позитивных аспектах изменений и направление ваших мыслей и эмоций на обнадеживающий новый ход вашей инерции в вашей жизни. Признайте также, что некоторые опасения являются нормальной частью процесса, потому что вы никогда не сможете быть на 100% уверены, что все будет работать так, как вы хотите, – если бы у вас не было сомнений, это не требовало бы скачка веры.
Вы также должны регулярно мечтать о новой жизни, которую вы себе представляете, и о том, как замечательно будет чувствовать то, что вы ищете. Затем скачок веры инициирует положительную восходящую спираль, которая преобразит ваш скачок веры в растущую уверенность, что вы можете и измените свою инерцию жизни в лучшую сторону.
Вы также должны понимать, что этот скачок веры не является слепой верой. Скорее, у вас есть целая жизнь знаний и навыков, которые вы можете маршалировать, чтобы изменить свою инерцию жизни. Надеюсь, у вас также есть обширные ресурсы – семья, друзья и другие формы поддержки – чтобы поддержать ваши усилия.