Понимание и преодоление запретных мыслей
Посмотрим правде в глаза … все мы каждый день запрещаем мысли и много их! Если мы действительно обратим внимание на наши непосредственные мысли, свободные ассоциации, самообучение или что бы вы ни назвали, это действительно уродло бы нас (и других)! У нас есть всевозможные импульсы и мысли, которые мы, конечно, не хотели бы знать нашим матерям (или нашим супругам, нашим детям, Богу или кому-либо еще, если на то пошло). И если мы будем работать в политическом кабинете, мы не хотим, чтобы избиратели знали их!
Возможно, мы хотим столкнуться с коллегами, у нас есть конфликты с тем, кого мы увидим на стоянке, пока мы едем. Возможно, мы хотим заняться сексом с супругой нашего лучшего друга или нашим сотрудником. Или мы хотели бы похлопать нашего подростка, который говорит нам сдержанным способом. Может быть, мы действительно хотим пожать ребенка, когда он или она плачет среди ночи. И, конечно же, есть все приемы пищи и питья, которые нужно иметь дело каждый день. Да, мы действительно хотим съесть весь галлон мороженого или, может быть, всю коробку с печеньем. Или мы действительно хотим выпить всю бутылку вина или иметь второе или третье пиво. Вы получите картину. Есть так много мыслей и импульсов, которые пересекают наш ум каждую минуту каждого часа бодрствования, что было бы тревожно сосредоточиться на любом из них. Таким образом, запрещенные мысли – это образ жизни. Что мы делаем с ними?
Во-первых, важно признать, что они существуют, у каждого есть их, а затем на самом деле не наносит большого вреда, если вы не действуете на них. Как я уже говорил в нескольких предыдущих сообщениях в блоге PT, возможно, самое важное, что следует помнить, что предсказать успех в жизни – это контролировать импульсы. Просто потому, что у вас есть зуд, это не значит, что вы должны поцарапать его! Конечно, мы хотим съесть весь торт, кричать на нашего босса, поспать, а не идти на работу, заниматься сексом с нашим соседом и ударить нашего ребенка, но мы этого не делаем. Мы рассчитываем вместо 10 или находим другие продуктивные и здоровые и отвлекающие способы справиться с нашими импульсами. Мы пытаемся контролировать нашу окружающую среду, находить продуктивные отвлечения или заниматься поведением, которое отвлекает нас от наших мыслей.
Поэтому, хотя все запрещают мысли, не все прекрасно справляются с этими импульсами и мыслями. Работа над этим – это, безусловно, правильная вещь для себя и для окружающих.
- Должны ли мы разозлиться?
- Пересечение духовного материализма
- Могут ли животные плакать?
- Курица, как я
- Лауреат Нобелевской премии: «Не беспокойтесь, будьте счастливы»
Да, у нас есть идентификатор, описанный Фрейдом. Но наше эго и суперэго могут помочь держать этот идентификатор под контролем.
Так что ты думаешь?