Семь удовольствий, которые они потеряли от нас

Источник: Pixabay, CC0 Public Domain

Жизнь не проста. От нас может потребоваться больше работы. В отношениях мы можем ожидать, что все это сделаем, когда раздался звон: «Принесите домой бекон, обжарьте его на сковороде». Нам говорят, что мы не спасаем миллионы долларов, которые нам понадобятся для когда-либо более абсурдная стоимость колледжа, не говоря уже о выходе на пенсию.

Мы – хомяки на все более быстро вращающемся колесе, например, когда более быстрая Люси в коробке с шоколадом, чем быстрее появлялся конвейер, пока она просто не могла все это сделать.

Действительно, это то, что происходит в реальной жизни. Многие люди ломаются. Некоторые бросают и становятся бездомными, а другие обезболивают алкоголем или наркотиками. Я считаю, что это является частью стимула легализовать марихуану, несмотря на то, что это более опасно, физически и психически, чем верить в сообщения с помощью большого табака.

Неудивительно, что уровень самоубийств в США достиг 30-летнего максимума. И эта эпидемия среди белых мужчин среднего возраста: NBC News приводит данные Центров по контролю за болезнями: «Жертвы смерти от самоубийства в подавляющем большинстве белые (7 из 10) , мужчины и в возрасте от 45 до 65 лет ».

• Что вы можете ожидать от авторитарного, часть 3
• Не будьте цыпленком и читос-леди
• Смерть и тяжелая утрата среди лакот
• Количественная электроэнцефалография в области психического здоровья
• Когда сиблинг умирает от самоубийства

В то же время многие соски жизни были вырваны. Вот семь примеров.

Безопасность работы. Не так давно безопасность работы не была оксюмороном. Люди могли бы работать уверенно, что, если они не будут постоянно плохими сотрудниками, у них будет работа, и они будут знать организационную культуру и с нетерпением ждать карьерной лестницы, а также удовольствие от долгосрочных отношений с любимыми коллегами.

Теперь даже так называемые постоянные рабочие места подвергаются «реорганизации», сегодняшнему жаргону для массового стрельбы. И все больше рабочих мест превращаются из карьерных позиций в темные концерты. У многих сотрудников есть Damoclean Sword, висящий над головой: Постоянно быть более ценным и за меньшие деньги, чем кто-то другой, кого мы могли бы нанять, или вы будете стучать по тротуару.

• Прочтите это, прежде чем отправиться домой на каникулы …
• Улучшенный сон с 5-HTP
• Винный подход к здоровью; Средиземноморский стиль
• Больше доказательств средиземноморской диеты
• Для Национального дня геев-геев по ВИЧ-СПИДу 09/27/2017

Продукты питания. Возможно, это просто, что я живу в районе залива Сан-Франциско, но сейчас я почти слышу это:

Гамбургер ?! Забывая о калориях и холестерине, знаете ли вы, как экологически расточительное мясо? И даже не говори со мной о телятине. Меня не волнует, как хороший телячий пармиджан. Просто изобразите этих телят в ящиках! Корпоративная еда ?! Знаете ли вы, сколько пестицидов, сколько ГИО, сколько рабочих мест было убито заводом-изготовителем, а затем компании обрабатывают продукты химическими веществами и загружают их солью. Ешьте местные, честные торговцы, органические, устойчивые овощи и некоторые фрукты.

Как можно было съесть гамбургер или даже филе миньон с такими инцекторами, взвешивающими их?

Диалог. Даже среди друзей мы не можем полностью расслабиться. Мы должны оставаться бдительными, чтобы совершить даже микроагрессию. Не менее, чем президент Калифорнийского университета Джанет Наполитано, предупреждал, например, спрашивать: «Откуда вы?» (Это считается ксенофобским) или «Я считаю, что самый квалифицированный человек должен получить работу». (Это не означает, что расизм и сексизм могут удерживать определенные группы от наиболее квалифицированных.)

И на релаксации на рабочих местах, таких как кулер для воды и даже в TGIF, один комментарий, даже шутка, что один слушатель воспринимает как пересек The Line, рискует получить звонок от HR или, что еще хуже. Вы должны быть бдительными, без смягчения, с момента ухода из душа.

Расслабьтесь перед телевизором. Они предупреждают: «Сидение – это новое курение». Хотите посмотреть комедию положений? Вина интеллигенции – заставляет нас смотреть «трубку сиськи». Однако PBS, CNN и MSNBC приемлемы.

Вождение. После долгого рабочего дня было приятно иметь несколько минут в машине, как передышку между работой и домом, но не напряженный, непредсказуемый час или два, что все больше и больше требуется. В одной из попыток правительства сократить выбросы углекислого газа построено гораздо меньше дорог, чем необходимо для обеспечения роста населения.

Общественный транспорт? Эти коммутируют дольше, и даже если бы многие из наших налоговых долларов были потрачены на расширение поездов и автобусов. И массовый транзит в час пик может означать постоянное время на ревущем поезде, нажимая, как сардины, рядом с другими рабочими, потными после рабочего дня.

Упражнение. Не так давно совет составлял 20 минут, три раза в неделю. Выполнимо. Теперь это от 30 до 45 минут пять-шесть дней в неделю. На фоне нашей более напряженной жизни, сколько людей имеет такое время?

Даже секс. Они говорят вам, что, даже если вам будет хуже, если вы не уверены в своей любви, используйте перчатку.

Вынос

Недооцененная причина современного стресса заключается в том, что многие удовольствия были вырваны. Вы нашли достаточную замену?

На Амазонке доступны девять книг доктора Немко. Вы можете добраться до карьера и личного тренера Марти Немко по адресу [email protected].