Помощь ветеранам с помощью ПТСР с использованием йоги

Помощь ветеранам с помощью ПТСР с использованием йоги

Источник: © Elliot Burlingham | Dreamstime.com

Мы прошли долгий путь в наших усилиях по лечению ПТСР и других психологических расстройств. Некоторые из лучших сведений поступают от самих ветеранов. Например, после страдания от нападения 9/11 в Пентагоне, армейский ветеран Джон Турман использовал свой опыт йоги, чтобы помочь другим, в программе, в которой есть комнаты. Существует много дополнительных методов лечения, которые показали отличные результаты при лечении ПТСР и других проблемах. Учитывая количество ветеранов, нуждающихся в этих ресурсах, для профессионалов здравоохранения важно использовать эти ресурсы для более широкого использования.

The Washington Post сообщает:

Из 2,3 млн. Американских ветеранов, вернувшихся из войн в Ираке и Афганистане, более 20% страдают от посттравматического стрессового расстройства, которое часто включает в себя тревогу, депрессию и гиперчувствительность, а это означает, что они всегда находятся на страже.

• Вы пережили сексуальное нападение и боитесь летать?
• Экзистенциальное занятие на сотовых телефонах
• Насилие в мультфильме и детский сон
• Опасности и привилегии одиночества
• Парадокс принятия и изменения

Тем не менее, комбинация целых медико-санитарных методов лечения, в том числе акупунктура, йога, медитация и интенсивная психотерапия «один на один», как доказано, положительно реагируют на мозг и помогают людям преодолевать многие психологические расстройства, включая ПТСР. Эта комбинация терапии уже более десяти лет используется в лечении элитной зависимости и опережает результаты лечения на основе фармацевтических препаратов без побочных эффектов, создаваемых таким количеством фармацевтических вмешательств. The Washington Post продолжает:

Эксперты говорят, что лечение ПТСР с болеутоляющими, антидепрессантами и психотерапией часто имеет смешанные результаты. Администрация здравоохранения ветеранов запустила четыре экспериментальные программы – в том числе в Ричмонде – предлагая йогу, иглоукалывание, цигун, управляемые образы и методы лечения лошадей, что является частью усилий по уменьшению зависимости десятков тысяч от опиумных обезболивающих средств.

В то время как врачи говорят, что сильно затягивающие препараты могут помочь в краткосрочной перспективе, они также могут быть вредными и часто требуют другого раунда рецептурных таблеток для противодействия побочным эффектам, которые могут включать бессонницу, запор, боль в костях, беспокойство и депрессию.

• Как построить более счастливый мозг в два простых шага
• Культивируйте свой собственный сад
• Ищете одобрение во всех неправильных местах?
• Хэллоуин и фантазийное платье
• Как кормовые растения могут превратить вас в убийцу

Растет число научных доказательств того, что целые медико-санитарные методы лечения действуют таким образом, что медикаменты нет.

В недавнем исследовании, опубликованном в «Журнале травматического стресса», исследователи говорят, что они нашли научную поддержку в том, что йога может уменьшить стресс и помочь отвлечь людей от негативных и травматических мыслей. Исследование также было первым в своем роде, чтобы обеспечить научную поддержку преимуществ методов дыхания йоги для пациентов с ПТСР.

Мало того, что ВА продолжит пилотные исследования целостной терапии, но доказательства должны быть взяты из смежных областей, таких как лечение зависимости, где эти методы лечения используются в течение многих лет с большим успехом. Наши ветераны нуждаются в дополнительной помощи, и они нуждаются в ней сразу. Йога, медитация и другие холистические терапии не имеют каких-либо побочных эффектов. Давайте дадим ветеранам доступ к этим методам, чтобы улучшить их жизнь и жизнь их семей.