Ищете одобрение во всех неправильных местах?

Чак вырос в чрезвычайно оскорбительной семейной среде. Его мать была основным нарушителем детей. С самого раннего возраста Чак подвергался крайне жестоким и жестоким избиениям, которые часто оказывались совершенно неспровоцированными. Он никогда не знал, когда придет следующая атака, и, следовательно, он живет в состоянии постоянной тревоги и страха.

Он сказал нам: «Никто никогда не трогал меня добротой, только в гневе. Я был голоден за физическую привязанность и любящее внимание. После того, как она ударила меня, моя мать сказала: «Мне жаль, что ты заставил меня сделать это с тобой». Это была ее идея извинения. Мне казалось, что я виноват, что она была в ярости. Но даже будучи маленьким мальчиком, когда меня избивали, внутри меня раздавался маленький голос, который говорил: «Это неправильно, вы не плохи, вы этого не заслуживаете». Будучи маленьким ребенком, я смог настраиваться на свою внутреннюю истину и держаться за это, даже перед лицом обстоятельств, которые тянули меня в противоположном направлении ».

«С некоторой помощью и поддержкой на этом пути я смог создать любящую семейную жизнь с женой и двумя детьми. У меня теперь есть семья, о которой я мечтал иметь в детстве. Это была долгая, а иногда и трудная дорога, и боль все еще возникает время от времени. Демоны не все полностью исчезли, но теперь они просто постучали в дверь, а не разбивали ее. И мне не нужно отвечать, если я этого не сделаю!

Путь от поврежденного детства до исцеленного взрослого пронизан выбоинами, наземными минами и препятствиями всех видов и ходьбой – это не для слабонервных. Возможно, по этой причине многие предпочитают не принимать его. Хотя иногда кажется, что избежать боли прошлого – это прошлое наименьшего сопротивления, на самом деле эта стратегия обычно приводит к более продолжительным страданиям, которые возникают в форме сопротивления самой жизни. Отрицание реальности нашей боли с помощью любых средств, которые мы выбираем для использования, в конечном итоге приводит к сопротивлению жизни, которое оставляет нам боль, которая намного более продолжительна и намного больше, чем горе, которое сопровождает принятие страданий, которые мы, возможно, пережили из наше прошлое.

• Хэллоуин и фантазийное платье
• Как кормовые растения могут превратить вас в убийцу
• Прекратите обвинять детей, начните обвинять плохую социальную политику
• Сохранение психического здоровья в колледже: разговор
• Являются ли молодежные виды спорта слишком напряженными?

Когда люди говорят о «работе», необходимой для того, чтобы мы могли исцелить наши отношения и нашу жизнь, это то, о чем они говорят: готовность принять и испытать весь диапазон и глубину эмоций, которые, будучи детьми, мы не смогли держать себя. Чтобы исцелить означает «сделать целое», и если мы не смиримся с нашей неспособностью, мы не сможем ощутить себя целыми. Когда мы восстанавливаем опыт целостности, мы становимся более способными доверять действительности нашего собственного опыта, даже если другие мнения противоречат ему. Как дети, нам нужна наша связь с поддержкой наших родителей настолько, что мы будем делать практически все, включая недействительность нашей собственной правды, чтобы не допустить потери их поддержки.

Это было доверие Чака, которое позволило ему принять обоснованность своего опыта, что он не был виноват в том, что его мать была оскорбительной. Способность доверять нашему собственному восприятию, даже если другие придерживаются противоречивого взгляда, называется самореференциальностью или способностью ссылаться и доверять нашему собственному опыту, а не откладывать суждение других. Самонадеянность также связана с уверенностью в наших способностях и стремлении заботиться о себе физически, эмоционально и духовно. Это означает, что вы чувствуете себя достойным, чтобы относиться к себе и другим с добротой, уважением, заботой и состраданием. Это также означает признание и принятие на себя ответственности за удовлетворение наших основных потребностей, а не пренебрежение ими или привлечение других лиц, ответственных за их выполнение.

Самоуверенность связана со сбором и соблюдением мудрости, которая родилась, культивируется посредством практики самосознания, самоанализа и намерения учиться на результатах наших жизненных выборов. Это не означает отказ от всех внешних мнений, но включает в себя открытость и восприимчивость ума ребенка с интеллектом взрослого человека, мудрость которого углубилась в уроки интеграции жизни.

• Алхимия успеха
• Вызов соглашения о правилах питания для жизни
• «Предотвращение» – программа борьбы с подростковой зависимостью
• Процесс открытия для женщин: упражнения против тела
• День 2: Дэн Стрэдфорд в безопасной гавани и изменении психического здоровья

Жизнь, которая является самореференциальной, является гибкой, гибкой и творческой. Наше чувство безопасности приходит в чувство надежности и доверия к нашей врожденной мудрости и нашей способности углубить ее, а не полагаться исключительно на вклад других людей и институтов. Самореференциальность позволяет нам выбирать из более широкого круга вариантов выбора жизни, не требуя при этом соблюдения определенного авторитета традиции или системы убеждений. При этом мы становимся более способными удовлетворить наши потребности и решать наши уникальные проблемы с находчивостью и творчеством. Этот менталитет является мощным противоядием к тенденции к «усилению отношений» или к умственному склерозу. Это способствует осознанию возможности, надежды и самостоятельного мышления, а также способу общения с другими людьми, которые могут быть созданы в соответствии с потребностями и потребностями любой конкретной ситуации.

Чак сказал так: «Для меня, когда я связан с моей внутренней истиной, я испытываю чувство энергии и пополнения. В это время я чувствую себя связанной с источником глубокой мудрости. Когда я не в порядке, я теряю эту связь. Как будто кто-то вытащил вилку. Для меня важно быть бдительным и бдительным, чтобы я мог легче узнать времена и места, где я могу позорить свой опыт, или отключиться от своей правды. Когда я нахожу себя в этом, я неизбежно нахожу индикаторы, которые сразу напоминают мне, что я не в курсе, и я знаю, что мне нужно внести исправление. Симптомы могут включать скуку, летаргию, апатию, депрессивные мысли, раздражительность или иногда физическое расстройство. В те времена, когда я осознаю эти чувства, если я могу перенаправить свое внимание на мой внутренний опыт, я могу освободить хватку этих мыслей и вернуться в нужное русло. Когда я не могу, я научился просто ездить на нем. Это как временный транс, и он всегда проходит во времени. Все в конечном итоге делает, и это, я думаю, является и хорошей новостью, и плохими новостями! "

___________________________________________

Если вам нравится, что вы читаете, нажмите ссылку ниже, чтобы получить наши бесплатные вдохновляющие информационные бюллетени! Посетите наш сайт, чтобы подписаться на наш список рассылки: www.bloomwork.com. Поставьте нам лайк на фейсбуке !!