Жизнь после потери: как начинается исцеление?

В моем посте на прошлой неделе я исследовал вопрос о том, лучше ли любить и потерять, чем никогда раньше не любить. Я предположил, что, хотя потеря неизбежна в любви, любовь настолько драгоценна, что она стоит того риска.

У нас есть все виды любви и потери в жизни. Мы теряем любимых членов семьи и друзей в смерти, болезни, несчастном случае или разлуке. Во всех этих случаях мы также можем потерять членов семьи и друзей, с которыми у нас трудные и противоречивые отношения. Мы можем столкнуться с нежелательным разводом или расставанием с кем-то, кого мы действительно любим, или расставанием, которое очень желательно, потому что отношения были настолько плохими – или которые неохотно сдались, потому что подгонка была неправа. Мы можем потерять сон, работу или дом или потенциал. Мы не ищем этих потерь, но они являются частью любой жизни, которая действительно жила.

Каждый из этих сценариев усложняется по-своему. Но во всех случаях мы должны пытаться скорбеть о потере и двигаться дальше. Итак, как мы это делаем? Конечно, нет простого ответа – и, конечно, я не могу дать в 500 слов или меньше! Поэтому я просто предлагаю вам задуматься.

Мой любимый психоаналитик, Мелани Кляйн, говорит, что мы движемся вперед постепенно, постепенно со временем. С тоской, она сказала, мы восстанавливаем наш внутренний мир.

• Прохождение праздников, часть 1
• Самая великая теория заговора всех времен
• Выживающий Heartbreak и оценка разрыва
• Горшок и присутствие: заботиться о человеке; забыть, говядина
• «Ужин в выходные, сбор инвентаря, мастерство – и не торопиться».

Рассмотрим эту мечту молодой взрослой женщины, в ночь после похорон ее матери:

Я был на работе. По какой-то причине, это будет мой последний день. Поэтому я пошел в свой кабинет, чтобы вычистить мой стол. Большинство вещей уже было собрано, но мне нужно было очистить ящики. И главная задача состояла в том, чтобы сортировать серебро, поскольку были несогласованные вилки и ножи и ложки, некоторые из хорошего качества и достойного хранения (они бы соответствовали моему дому), а некоторые были выброшены.

Работа скорби связана с тщательной сортировкой. Мы должны разбираться в хорошем и плохом, держась за то, что стоит держать и отпускать остальных.

• Как двухфазный график сна может сделать вас умнее
• Когда ребенок умирает
• 6 советов для избежания семейной драмы
• Сострадательный конный спорт: любящие лошади с сердцем
• Дети и развод: помощь и исцеление

Надеюсь, есть много хорошего, что стоит сохранить. Мы ценим воспоминания о наших близких в наших сердцах и умах. При сортировке нашего опыта у нас есть возможность взять все, что было полезно, и, как и серебро, использовать его на всю оставшуюся жизнь. У нас также есть возможность работать через разочарования, разногласия и недовольства, которые мы, возможно, имели. Мы должны стараться простить наших близких и себя. Благодаря этой мучительной работе мы можем постепенно отпустить, и двигаться дальше.

Иногда не так много хорошего, что стоит сохранить от самого утраченного отношения, особенно если это было проблемным. Тогда мы должны искать, чтобы найти пользу опыта . Уроки, полученные с помощью ошибок, сожалений и страданий, по-прежнему заслуживают внимания. Иногда это уроки, необходимые для жизни, поскольку они направляют нас по мере продвижения вперед.

Потеря, как и любовь, является одновременно и болезненной, и ценной. Потратьте время, чтобы разобраться в этом. В этой кропотливой работе вы можете найти что-то полезное, чтобы взять с собой на вашем пути.

Copyright 2012 Дженнифер Л. Кунст, к.т.н.

Нравится! Tweet it! Прокомментируйте это!