Как лечить растущую проблему детского беспокойства

Новые обзоры демонстрируют преимущества когнитивно-поведенческой терапии.

Источник: CC0 Public Domain

Стоит ли нервничать, чтобы посещать новую школу, боясь страшно выглядящей ошибки или боясь темноты, большинство детей испытывают какую-то тревогу. Но каждый третий ребенок испытывает более серьезную тревогу, которая влияет на их способность учиться и общаться.

Дети с тревожным расстройством могут быть неспособны учиться в школе или подружиться. У них могут быть постоянные боли в желудке или головные боли, и они отказываются спать без родителя в комнате. Исследования показывают, что, когда тревога детства не лечится, она, скорее всего, сохраняется в детстве и повышает риск расстройств среди взрослых, включая тревогу, депрессию, злоупотребление психоактивными веществами и самоубийство.

• Общие заблуждения о богатом воспитании
• Как жить на конечной жизни
• 3 пути, что жизнь в городе связана с психологической болезнью
• Семейная стабильность и наш персональный багаж
• Психиатрические расстройства разделяют основные генетические модели

В двух новых систематических обзорах внимательно рассмотрим методы лечения детской тревоги. Исследователи из клиники Майо рассмотрели 115 исследований, в которых участвовало более 7 700 подростков и подростков; их результаты были опубликованы в Журнале Американской медицинской ассоциации. Кроме того, исследователи из Агентства по исследованию качества здравоохранения, входящие в Департамент здравоохранения и социальных служб США, рассмотрели 206 исследований, в которых тестировалось лечение детской тревоги почти у 2500 молодых людей.

В обзорах были сделаны те же выводы: они обнаружили, что когнитивно-поведенческая терапия является наиболее эффективным методом лечения симптомов тревоги.

Когнитивная поведенческая терапия основана на идее, что наши действия и мысли влияют на то, как мы себя чувствуем. По сути, изменение действий и мыслей детей уменьшит их беспокойство. Для некоторых детей это может означать разоблачение их вещами, которые заставляют их чувствовать себя вмятинными в небольших дозах и безопасной обстановке. Например, ребенок, который боится собак, может встретить терапию, которая ведет себя исключительно хорошо и нежен с детьми. Идея состоит в том, что ребенок может испытывать небольшое беспокойство, но затем узнает, что он или она может справиться с этим.

• Может ли осознание и сострадание спасти мир?
• Дети, отделенные от родителей
• Есть проблема? Вероятно, это не то, что вы думаете
• 5 правды о беспокойстве, чтобы помочь вам оставаться в живых
• Нахождение вдумчивости в японской психологии, часть 3

В обзорах также было обнаружено, что лекарства, в частности ингибиторы обратного захвата серотонина и ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина, также эффективны для снижения тревоги у детей, но менее эффективны, чем когнитивно-поведенческая терапия. Однако, лекарства имеют дополнительный риск побочных эффектов, включая боли в желудке, бессонницу и головные боли. Не существует убедительных доказательств долгосрочного воздействия этих лекарств на детей.

В обзорах было установлено, что для серьезных случаев комбинация лекарств и когнитивной поведенческой терапии более эффективна, чем лечение самостоятельно.

Сообщение о приеме на родину: тревожные расстройства являются серьезной проблемой для миллионов детей и могут привести к большим проблемам, если их не лечить. Большой объем исследований показывает, что когнитивно-поведенческая терапия полезна. Для некоторых детей лекарство также может быть полезным.