В прошлый уик-энд я настоял, чтобы мой 15-летний сын выкопал колесные бочки, наполненные мульчей с подъездной дороги, вниз по крутому склону, а затем на полпути через наш задний двор. Я не буду лгать, работая рядом с ним. Я могу сказать вам, что это тяжелая работа, с роями комаров и конских мух, делающих работу еще более неприятной. Несмотря на условия, вклад моего сына был подлинным. У нас теперь есть прекрасный сад, который, по крайней мере, в голове моего супруга, выглядит немного как Версаль.
Впоследствии я бы не сказал, что мой сын был в восторге от результатов и темпов его работы энергичным, но я бы сказал, что работа была значимой, оцененной и, самое главное, это дало ему возможность изучить жизненные навыки, такие как настойчивость и саморегулирование в реальном мире.
В последнее время я много читаю о том, как научить детей саморегуляции, как правило, посредством таких упражнений, как занятия медитацией и курсы эмоционального интеллекта. Даже тренер этих двенадцати мальчиков, застрявших в пещере в Таиланде, обвинил медитирующую во избежание паники. Аналогичным образом, мои коллеги, такие как профессор Кармель Чефай из Мальтийского университета, создали обширную учебную программу для педагогов в Европе, которая поможет им развивать социальные и эмоциональные навыки своих учеников, отчасти благодаря обучению детей саморегулированию и вниманию. Все эти усилия важны, и они принадлежат к нашим классам, но я также думаю, что нам нужно предоставить детям менее искусные, более настоящие способы изучения жизненных навыков, таких как упорство, эмоциональная настройка и саморегуляция. Лучшей лабораторией для всех этих целей должны быть навыки, преподаваемые дома, посредством простого акта просить детей заниматься делами и настаивать на том, чтобы они вносили свой вклад в их семьи.
Этим летом, подумайте о том, чтобы попросить детей меньше играть и немного поработать.
Существует настоятельная необходимость внести это изменение. Случай с чрезмерной защитой, снисходительностью к воспитанию детей быстро растет. Мало того, что наша неспособность требовать более активных взносов от наших детей, в результате чего дети с избыточным весом имеют малоподвижный образ жизни и потенциально более короткую продолжительность жизни, дети не развивают навыки познавательного преодоления, необходимые для удовлетворения даже разумных требований к ним.
Возьмем, к примеру, исследование, опубликованное в этом году в авторитетном журнале « Психология развития» . Николь Перри из Университета Миннесоты и ее коллеги сообщают о восьмилетнем исследовании, которое началось с когорты из 422 двухлетних детей и отследили их социальную, эмоциональную, а затем и академическую корректировку до десяти лет. Основываясь на лабораторных наблюдениях за детьми и их родителями, Перри обнаружил, что чрезмерно контролирующие методы воспитания в возрасте двух лет были сильно связаны с худшей эмоциональной регуляцией в пять лет, а также с гораздо более эмоциональными проблемами и проблемами школьной адаптации и меньшим количеством социальных навыков в возрасте десяти лет. Добавьте к этому растущие темпы тревожных расстройств, которые мы наблюдаем в наших больницах, и взрыв лекарств, назначаемых детям для проблем психического здоровья, и само собой разумеется, что что-то очень, очень неправильно с тем, как мы воспитываем наших детей.
Хотя существует множество возможных решений (например, в школах необходимо, чтобы дети больше заботились о себе на детской площадке и перестали навязывать бесконечные правила, такие как «без бега» и «нет деревьев для скалолазания»), мне приходит в голову, что одно из самых простых решений есть ли в повседневной жизни наших домов: хозяйственные работы.
Осмотрите свое сообщество. Сколько семей вы знаете, кто настаивает на том, чтобы их ребенок в подростковом возрасте готовил еду для семьи один раз в неделю? Помогите с покупкой бакалейных товаров? Внести реальный вклад в содержание дома, будь то чистка ванной или кошение газона? Сколько детей просят перекачивать газ, когда автомобиль нуждается в заполнении, или подниматься по лестнице, чтобы очистить окно, когда он нуждается в очистке? Сколько поможет планировать семейные каникулы (поверьте мне по этому поводу, большинство подростков вполне способны забронировать номер в гостинице или найти прохладный Airbnb, даже если они не могут сделать окончательный платеж). Как насчет того, чтобы заботиться о пожилом родителе или отказываться от приглашения на вечеринку и вместо этого нянчить младшего брата?
Наблюдая за тем, как мой сын вытаскивает мульчу в течение нескольких часов, мне показалось, что под рутиной ловушек взад и вперед по двору были куча жизненных уроков, которые лучше изучали благодаря реальной и содержательной возможности внести свой вклад в семью и дом, искусственное упражнение курса по медитации для детей. Эти классы могут иметь ценность, но только если (1) дети застряли в пещере в течение двух недель, а смерть смотрит на них в лицо – или они сталкиваются с аналогичной стрессовой ситуацией, которую они не могут изменить, как киберзапугивание, или (2 ), они уже испытывают много безопасности, стабильности и здоровых ожиданий, но все еще пытаются контролировать свои эмоции. В обоих случаях следует обучать навыкам саморегуляции. Но для большинства детей усилия тратятся впустую.
Все это возвращает меня к простоте работы в качестве инкубатора для социального и эмоционального обучения. Ребенок, который, как ожидается, внесет реальный вклад в свою семью, и который испытывает естественные последствия, когда она не выполняет ожиданий, – это ребенок, имеющий возможность найти смысл, узнать ценность выполнения задачи и, скорее всего, чувствуют эмоциональную связь с другими. Если исследование будет правильным, этот ребенок также будет намного лучше регулировать свои эмоции.
А что, если мой ребенок откажется?
Кажется, что есть несколько простых руководящих принципов, чтобы сделать дела значимыми и последствия для отказа в том, чтобы помочь легко применять в большинстве семей. (Если ваша семья, однако, недавно перенесла серьезную травму, вам может понадобиться профессиональная помощь для воплощения этих идей на практике.)
Во-первых, убедитесь, что эта работа – это то, что приносит пользу семье в целом. Я избегаю говорить детям, чтобы они убирали свою комнату, потому что «я хочу, чтобы она была очищена». Я понимаю, что ребенок частично создает беспорядок, как способ утвердить контроль над своей жизнью. То, что мне не нужно принимать, – это чистая одежда, которая была вымыта на полу, вместо того, чтобы поместить ее в ящик. Другими словами, нам нужно думать о делах как о задачах, которые важны для семьи как единицы, и что это нужно сделать. Если детская комната усеяна вонючим мусором и грязными блюдами, это проблема, но быть беспорядочным нет.
Во-вторых, нам не нужно платить детям за выполнение обычных обязанностей. Признайте, что участие в семье – это справедливый обмен эмоциональным и инструментальным трудом. Я не плачу моему сыну, чтобы косить газон, но потом он не платит мне, чтобы отвезти его в дом его друга, забрать его после хоккея, поужинать или послушать, когда он расскажет мне о своем дне. Другими словами, настоящая причина хлопот должна заключаться в том, что они показывают детям, что они являются частью семьи, и что они должны вносить свой вклад. Этого достаточно для обмена.
В-третьих, если мы хотим, чтобы наши дети изучали социальные и эмоциональные навыки, выполняя обязанности, тогда нам придется держать их подотчетными, когда они не будут выполнять, как ожидалось. Если ребенок использует душ и оставляет на полу сырые полотенца или не может поместить мусор в корзину для макулатуры, разумно попросить ребенка убрать ванную комнату и собрать мусор. Это не займет много времени, чтобы научить ребенка последствиям его действий, когда ему приходится иметь дело со своим беспорядком и тем, что сделали другие люди.
А если дети отказываются? Я всегда удивляюсь, что мы, родители, забываем о рычагах, которые у нас есть. Наши дети полагаются на нас за так много дополнительных услуг. Дополнительные поездки. Дополнительные деньги, чтобы купить более дорогую пару джинсов. Специальная пища готовилась именно так, как им нравится. (Корки на коре?). Тогда есть ночлег, билеты в кино, помощь со школьным заданием и, конечно же, вся электроника и доступ в Интернет, за которые мы платим. Прежде чем вы будете кричать на своего ребенка или заплатить ей за выполнение обязанностей, рассмотрите все способы улучшения жизни вашего ребенка. Если ваш ребенок не внесет свой вклад, то самое простое решение, о котором я знаю, – это мягко напоминать ребенку, что если вам нужно очистить ванную комнату после того, как она приняла душ, это, вероятно, на 15 минут меньше времени, чем у вас в день сделай что-нибудь приятное для нее. Это означает, что на 15 минут меньше времени, чтобы довести ее до футбольной практики или до друга. Это на 15 минут меньше времени, чтобы приготовить ему любимую еду, или (если ребенок моложе) прочитал ей рассказ по ночам. Я не хочу звучать бессердечно, но если мы хотим, чтобы наши дети научились контролировать свои эмоции, оставаться на задаче и развивать сопереживание другим, это не произойдет, если их окружающая среда не поддержит развитие этих психосоциальных навыков в Главная.
Теперь я не говорю, что детей следует превращать в поденщиков. Я также не говорю, что дети должны быть заняты глупыми задачами, которые не обслуживают ничьих потребностей, кроме потребностей их чрезмерно привередливых родителей. Я вместо этого говорю о делах, которые вносят весомый вклад в благосостояние семьи и которые нужно сделать для того, чтобы семья функционировала. Этим летом, настаивайте на немного меньше времени воспроизведения, и немного больше времени на работу дома. Результатом может быть детский ребенок, и даже лучший ученик в классе приходит осенью.
Рекомендации
Perry, NB, Dollar, JM, Calkins, SD, Keane, SP, & Shanahan, L. (2018, 18 июня). Саморегулирование детей как механизм, благодаря которому раннее чрезмерное контролируемое воспитание связано с корректировкой в обучении. Психология развития. Предварительная онлайн-публикация. http://dx.doi.org/10.1037/dev0000536
