Понимание и исцеление Скрытого Эмоционального Инцеста.
«Твоя мама не понимает меня так, как ты». «Ты такой хороший слушатель». «Я не могу так разговаривать с твоим отцом». «Подойди сюда и обними меня». не так ли?
- Вы росли, чувствуя себя ответственным, чтобы удовлетворить потребности своих родителей?
- Твои родители обнимались слишком крепко или слишком долго?
- Вы когда-нибудь чувствовали, что должны были выбирать между своим родителем и вашим супругом или другим значимым?
- Ваши родители слишком много комментировали о вашем теле?
Если вы ответили ДА на любой из вышеперечисленных вопросов, вы можете стать жертвой Скрытого эмоционального инцеста (CEI).
Что такое скрытый эмоциональный инцест?
CEI – это неуловимая форма сексуального насилия, которая происходит в семейной системе без необходимости прямого генитального контакта. Это инцестуозное из-за недостаточной сексуальной энергии между родителем / опекуном и ребенком. Он характеризуется следующим: (а) триангуляция; (б) нарушение границы между поколениями; (c) суррогатная, замещающая супруга или доверенное лицо; (г) объективация.
Семья – это система
Семья действует как система, где каждый человек играет интерактивную роль и влияет друг на друга. Системы стремятся достичь и поддерживать состояние равновесия. Семейные проблемы, зависимость, хронические проблемы со здоровьем / психическим здоровьем, а также отсутствие родителей, являются стрессорами, которые могут вывести систему из равновесия. CEI часто возникает, когда вместо того, чтобы обращаться за помощью, семья полагается на себя в адаптации к этим стрессорам. В этом состоянии его баланс ненадежен.
- Триангуляция происходит, когда основные опекуны, не обладая навыками, необходимыми для ведения переговоров друг с другом, используют своего ребенка в качестве посредника и / или доверенного лица.
- Межпоколенческая граница – это гибкая, невидимая структура или энергетическое поле, которое определяет разницу в мощности между родителем / опекуном и ребенком. Он диктует естественные и логические последствия поведения и определяет соответствующее взаимодействие с ребенком как на разговорном, так и на невысказанном уровне. Когда есть нарушение этой границы, ребенок заканчивает тем, что удовлетворял потребности родителя / опекуна вместо родителя / опекуна, удовлетворяющего потребности ребенка.
- Роль суррогата, заместителя супруга или доверенного лица – это неуместная роль, в которой ребенок должен и пытается удовлетворить эмоциональные и / или романтические потребности родителя / опекуна. Это сексуальная роль, передающая сексуальную энергию, независимо от того, происходит ли физический секс или нет.
- Объективизация – это когда ребенок используется без учета его / ее чувств или потребностей. Это может также включать ребенка, являющегося инструментом сексуального удовольствия родителя / опекуна. (сексуальная объективация)
Пример клиента
Энн Мари, 36-летняя женщина, ищущая лечения от трудностей в здоровых романтических отношениях, рассказывает о том, как в семь лет ее мать поставила ее на роль заместителя супруга. «Часто, когда я спал, моя мама входила в мою кровать после драки с отцом. Моя мама плакала мне по поводу спора, жалуясь, что мой отец не хотел заниматься с ней сексом. Она попросила меня помочь в решении этих проблем, а также в ее одиночестве ». Этот очень сексуализированный эмоциональный и словесный материал обременял Энн Мари, в то же время заставляя ее чувствовать себя особенной и выбранной для важной работы. Конфликт между ощущением себя особенным, избранным и обремененным часто случается с выжившими в тайном эмоциональном инцесте.
Как вы лечитесь от CEI?
Пять ключевых элементов исцеления:
- Осведомленность и просьба о помощи: признать, что CEI является реальным и вредным. Если вы являетесь родителем, это понимание, мы надеемся, подтолкнет вас к ответственности, изучению и изменению вашего поведения, чтобы принести пользу себе и своему ребенку. Независимо от того, в какой вы роли, я настоятельно рекомендую обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, который знает о CEI. Обращение за помощью – это сила, а не слабость. Вы имеете право получить такую помощь!
- Границы: Установление и обеспечение соблюдения границ провозглашает вашу территорию, позволяя вам быть самим собой и чувствовать себя достаточно безопасно, чтобы ваше тело было спокойным.
- Духовность: совершенствование вашей духовной жизни освобождает вас от основной пустоты, вызванной ролью суррогатного супруга. Шарон Вегшейдер Круз определяет духовность как «интерес к жизни». Когда и где вы чувствуете интерес к жизни? Если вы не уверены, узнайте. Если вы уже знаете, убедитесь, что вы находитесь в это время и в максимально возможном количестве. По этому определению даже атеист может иметь духовную жизнь!
- Чувственность и сексуальность: чувственность – это восприятие ощущений, возникающих в результате чего-то, что происходит с нашим телом или вступает в контакт с ним. Экспериментируйте с различными несексуальными, не генитальными ощущениями, узнав, что вам нравится, а что нет, оставаясь в вашем теле. Как только вы овладеете этим, вы можете заняться сексуальными или генитальными ощущениями. Конечно, делать это в безопасной среде – это ключ.
- Прощение – это процесс ощущения, понимания и отпускания, который является даром для самого себя. Этот процесс требует от вас:
- Идентифицируйте, маркируйте и выражайте свои чувства безопасным и эффективным способом.
- Признайте чувства, дышите глубоко и медленно, катайтесь на их волнах и дайте им пройти.
- Решите где-нибудь в процессе отпустить нереальные ожидания и не томиться в чувствах, когда они возникают, потому что они будут. Это натурально.
Рекомендации
Адамс К. (2011, 1-е издание 1991). Молча соблазнил: когда родители делают детей своими партнерами. Дирфилд-Бич, Флорида: Health Communications Inc.
Lees, Bank A. (2012). 12 целительных шагов для взрослых, переживших сексуальное насилие в детстве; Практическое руководство. Tucson, Az. CreateSpace.
Wegscheider-Cruse S. (1987). Принятие решений: для родственников, взрослых детей и искателей духовности. Дирфилд-Бич, Флорида: Health Communications Inc.