Выразительное письмо повышает сопротивляемость заключенной молодежи

Исследование по выразительному письму дает представление о вмешательствах.

Кэтрин Шрайбер

Существует растущий объем исследований, говорящих о воздействии различных видов письма на психическое здоровье, в частности, как способ справиться с травмой и повысить устойчивость. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Child and Youth Services Review, дополнительно рассматривает преимущества выразительного письма среди населения несовершеннолетних правонарушителей. Исследование показало, что, по сравнению со стандартной группой поддержки, выразительное письменное вмешательство повысило устойчивость участников ювенальной юстиции.

Источник: Pexels | Тодоран Богдан

• Почему так сложно спать в НБА
• Ацуко Хираянаги и «О Люси!»
• Дорога к ярости
• Нейронаука ЛСД разблокирует двери самопознания
• Приходите к условиям с «Почему я?»

Исследователи из Нью-Йоркского университета приняли на работу 53 задержанных подростков в возрасте от 12 до 17 лет из нескольких мест содержания под стражей в Нью-Йорке. 31 женщины; 22 были мужчинами. Каждый сайт был случайным образом назначен на экспериментальное (выразительное письмо) состояние или состояние контроля (группы поддержки). 30 участников закончили участие в экспериментальной программе WRITE ON, которая включала шесть недель длительных сеансов продолжительностью 90 минут два раза в неделю, что побудило участников участвовать в написании, что способствовало эмоциональному отражению (например, «написать письмо вашему 10-летнему самостоятельно, детализируя то, что вы хотели, чтобы вы знали в то время »). 23 участвовали в группе поддержки контрольных состояний, которая побуждала их делать то, что поощряло менее эмоциональную рефлексию, например «написать письмо вашей любимой знаменитости». Группа поддержки выяснилась в течение шести недель и включала в себя в общей сложности четыре сессии, каждый час.

Все участники были оценены до, во время и после вмешательства по уровню их устойчивости в рамках шкалы кратковременной устойчивости (BRS; Smith et al., 2008); положительное или отрицательное воздействие через положительную и отрицательную диаграмму-график воздействия (PANAS-SF, Kercher, 1992); самоуважение через шкалу самооценки Розенберга (RSES; Rosenberg, 1965); а также стыд и чувство вины в результате пересмотра государственного позора и вины (SSGS-R, Marschall, Sanftner и Tagney, 1994).

Анализируя результаты их сбора данных, исследователи обнаружили, что оба вмешательства (WRITE ON и группа поддержки контроля) вызвали высокие оценки удовлетворенности участников, что показало, что исследователи считают значимыми, учитывая «высокие показатели разъединения среди заключенных молодых людей, которые были сообщенных поставщиками услуг на линии фронта ».

• 10 вещей, которые я сделал бы, если бы я проснулся с восстановленным здоровьем
• Похищения: два обзора фильма
• Сопротивление и обновление
• Переход на электронику
• Является ли ваша собака стресс-пожирателем?

Однако программа WRITE ON оказала более благоприятное воздействие на меры устойчивости: участники этой программы набрали больше таких мер, чем контрольная группа, после вмешательства. Лица в группе лечения WRITE ON также сообщили о незначительном повышении уровня стыда по сравнению с людьми в группе контроля (поддержки). Исследователи предположили, что это было связано с тем, что участники группы лечения WRITE ON были вынуждены задуматься, а именно: травматический материал. Эти незначительные всплески в стыде, объяснили эти исследователи, возможно, на самом деле были показателем исцеления, учитывая, что «этот тип лечения, основанного на воздействии, может временно увеличить симптомы психического здоровья, включая стыд … Таким образом, ухудшение симптомов может быть не связано с положительными результатами и на самом деле может быть частью процесса восстановления ».

Что именно, влечет за собой выразительное письмо, которое служило основным компонентом программы WRITE ON? Выдержка из более раннего исследования по выразительному письму и устойчивости после развода Sbarra et al. (что, кстати, не привело к сравнительно благоприятным результатам для всех участников, участвующих в выразительном письме) инкапсулирует это хорошо:

В конце 1980-х годов Пеннебакер и его коллеги (Pennebaker, 1990; Pennebaker & Francis, 1996; Pennebaker, Kiecolt-Glaser, & Glaser, 1988) разработали задачу вмешательства EW [выразительное письмо], в ходе которой люди раскрывали «их самые глубокие мысли и чувства», о стрессовой или травматической жизни события [sic; должно быть: жизненным событием] при непрерывной записи в течение 20 минут в каждый из 4 последовательных дней (см. Slatcher & Pennebaker, 2005). Варианты парадигмы традиционной выразительной письменности (TEW) способствуют преодолению целого ряда стрессовых событий (Frattaroli, 2006; Frisina, Borod, & Lepore, 2004; Harris, 2006; Joshua M. Smyth, 1998), в том числе не брачные романтические расстройства (Lepore & Greenberg, 2002). В целом метааналитические данные свидетельствуют о том, что парадигма TEW оказывает небольшое, но надежное положительное влияние как на психологическое благополучие, так и на физиологическое функционирование (Frattaroli, 2006). Однако неизвестно, как именно, почему и для кого TEW приводит к положительным результатам (Lepore & Smyth, 2002).

Результаты исследования, проведенного с заключенными молодыми людьми, добавляют еще один уровень поддержки использованию письменности в регулировании эмоций и эмоционального благополучия, особенно для наиболее уязвимых групп населения, таких как заключенная молодежь. Многие организации уже использовали экспрессивное письмо в интервенции с молодыми людьми в пенитенциарной системе, например, «Метод написания подросток в Понго». Учитывая первоначально благоприятные последствия даже кратковременных вмешательств, поощряющих выразительное письмо, как видно из вышеупомянутого исследования, более широкое и последовательное включение таких программ в системы правосудия для несовершеннолетних каждого государства и округа является достойной причиной как для социальных работников, так и для защитников тюремной реформы продолжать настаивать.