Вы действительно не хотите улучшаться

Большинство людей боятся основных изменений в своей идентичности, будь то положительные или отрицательные.

Конечно, клиенты психотерапии хотят избавиться от своих симптомов, депрессии, беспокойства и других болезненных эмоций. Но в то же время они не хотят менять фундаментальную защиту, которая позволила бы им развиваться и преодолевать свои психические расстройства. Большинство людей боятся основных изменений в своей идентичности, будь то положительные или отрицательные.

С раннего возраста дети образуют мощную связь со своими родителями, на которых они зависят от своего окончательного выживания в течение длительного периода времени. Каждому ребенку нужна защита, любовь и привязанность от взрослых, которые в идеале обладают как желанием, так и способностью удовлетворять основные потребности ребенка. В случаях, когда родитель неправильно настроен или эмоционально отсутствует, младенец страдает от повышенных состояний тревоги, которые иногда могут угрожать жизни. Дети делают наилучшую адаптацию к обстоятельствам, в которых они оказываются.

Чтобы справиться со своей ситуацией, дети защищаются от их беспокойства и боли, воображая, что они имеют постоянную связь со своим всесильным родителем. Они образуют фэнтезийную связь со своей матерью или отцом, в которой они чувствуют, что они связаны, как будто они разделяют одну личность. Это фантазированное слияние обеспечивает комфорт, безопасность и безопасность и частично компенсирует то, чего не хватает в их межличностной среде. Те дети, которые страдают от чрезмерного количества отторжения, боли и эмоциональной боли, создают интенсивные фантастические узы, чтобы успокоить их страдания. Фантастическая связь также обеспечивает частичное облегчение от беспокойства о смерти.

Чтобы поддерживать эту воображаемую связь, дети отрицают или минимизируют реальность родительских недостатков и злоупотреблений, и в этом процессе идеализируют своих родителей, в то же время интернализируя негативные отношения и чувства своих родителей к ним. В раннем возрасте дети приходят к себе как к нелюбимым, плохим или недостаточным, и они несут этот основной образ вперед во взрослую жизнь. Это становится фундаментальным аспектом их основной идентичности.

С этого момента любой разрыв в процессе родительской идеализации или отрицательная самооценка приводит к чувствам напряжения или дискомфорта. После образования любое вторжение или разрыв с любым аспектом фэнтезийной связи приводит к повышенному состоянию тревоги. Когда эта мощная защита оспаривается, возникает чувство страха, острое осознание беспомощности и одиночества. Часто бывает ощущение, что быть без фэнтезийной связи было бы опасно для жизни.

Позитивное движение в психотерапии, которое бросает вызов родительской идеализации или помогает клиентам увидеть себя в лучшем свете, может парадоксально восприниматься как угрожающее, а не освобождение. Вместо того, чтобы чувствовать себя лучше, они могут чувствовать себя шаткими или неудобными и склонны отрицать их понимание или прогресс. По этой причине, хотя люди, возможно, пожелают измениться, они могут бороться с позитивными событиями. Действительно, большинство людей, в или из терапии, боятся, даже напуганы, вносить серьезные изменения в жизнь к лучшему из-за угрозы, которую эти изменения представляют для их основной защиты.

Клиенты, проходящие лечение, сталкиваются с окончательной дилеммой. Их естественная тенденция обнимать новые идеи и наслаждаться преимуществами восприятия себя в лучшем свете мешает усиленной тревоге, вызванной сложными аспектами фэнтезийной связи с их родителями. Чувства пустоты и одиночества вместе с реальным чувством потери могут быть особенно болезненными и приводят к обобщенному сопротивлению в терапии. Операция фэнтезийной связи и последующее беспокойство при разрыве с ней в значительной степени бессознательны. Это затрудняет для клиентов выявление и понимание их реакций, когда какой-либо аспект воображаемой связи он подвергается или находится под угрозой.

В The Enemy Within: Теория разделения и голосовая терапия , я описываю, как психотерапевты оказываются в какой-то состязательной ситуации с клиентом в той мере, в которой клиент выражает сопротивление. Они хотят помочь своему клиенту реалистично воспринимать свою детскую и семейную ситуацию и отойти от самокритичного и саморазрушительного мышления, но клиент может быть устойчив к обоим процессам. В общем, люди неохотно бросают вызов своей психологической защите, потому что эти защиты когда-то были важны и защищали их, когда они были наиболее уязвимыми. Они были наиболее эффективной корректировкой, которую они могли бы внести в разрушительные экологические воздействия, с которыми они сталкивались как дети, и они служили для уменьшения напряжения, беспокойства и эмоционального стресса.

В заключение важно, чтобы как терапевт, так и клиент столкнулись с тем, что в важном смысле клиент не хочет улучшаться. Оба человека могут извлечь пользу из понимания того, что позитивные события в жизни человека могут иметь неблагоприятные последствия, поскольку они нарушают ключевые компоненты фэнтезийной связи. По той же причине личное развитие или совершенствование психотерапии могут способствовать ощущению чувства неуверенности и чувства одиночества, а также могут даже вызвать чувство беспокойства по поводу смерти. Терапевты могут наилучшим образом помочь клиентам понять и работать через возможные регрессии, помогая им понять полное влияние их основного сопротивления на разрыв с негативным образом самих себя, что они сформировались в их семьях происхождения. Хотя в защищенном состоянии клиенты часто воображают, что их беспокойство будет невыносимым, если они изменятся. Задача терапевта помочь клиентам понять, что, если они развивают свою терпимость и учатся справляться с беспокойством и болезненными эмоциями, они могут двигаться дальше, расширять свою перспективу и вести более полноценную жизнь.