Вы можете внести разнообразие

Как небольшие шаги меняют мир

Источник: Pixabay

Сегодняшняя политическая арена, экономические рынки, глобальное давление и климатические изменения могут оставить одно интересное: «Что можно сделать?» Кажется, что каждый день новости сообщают о другом бедствии, еще одном ударе по вещам, которые вы можете переносить, или более эскалации войн в странах где мирных жителей убивают десятки тысяч человек. Старый совет об отключении ночных новостей может не сработать, если вы постоянно подключены к своим социальным сетям – плохая новость идет по транцу быстрее, чем вы могли бы ее прочитать.

Когда любой человек читает (или слышит) о всех вещах, происходящих на них, он может создать форму паралича; невозможность сделать шаг и начать что-то делать. Все это кажется таким сложным – какая разница, если вы сделали что-то маленькое? Тревога, возникающая из-за того, что приходит «на», вы можете создать чувство обреченности, или ощущение всего этого слишком велико. Вы можете попытаться что-то сделать, но вы застыли на месте, потому что все это кажется безнадежным. Это чувство паралича реально, и если вы испытываете глубокую депрессию или мысли о самоубийстве, вы должны обратиться за медицинской помощью и поговорить с обученным консультантом.

• К «Клейковине» или «Не клейковине»: (Для ваших детей, я имею в виду!)
• Запугивание: НАЗАД
• Наука говорит: быть другим не означает, что вы странны
• Поверхность беспокойства: 5 способов помочь нам стать нашими лучшими я
• Всегда есть другая часть: история происхождения

Если вы страдаете отрицательными ответами, но не в точке, где вы полностью парализованы, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать. Даже самый маленький шаг, который может принять человек, может иметь резонанс широко и далеко. Это известно как эффект бабочки: этот эффект дает возможность вызвать ураган в Китае, когда бабочка хлопает крыльями в Нью-Мексико. Это может занять очень много времени, но связь реальна. Если бы бабочка не захлопала крылья в правильном месте в пространстве / времени, урагана не произошло бы.

Во время переживания «что я могу сделать в мире?», Важно помнить, что в каждый момент вы держите свою личную силу. Есть много вещей, которые вы контролируете – ваши действия и реакции, ваш коммуникационный подход и то, что вы говорите, ваше отношение к другим, ваш выбор и шаги, которые вы предпринимаете. Во времена бессилия важно найти каждый способ, чтобы вы могли использовать свою положительную энергию и положительную силу. Старайтесь не втягиваться в негативность и болото, а скорее держите свой уровень головы и цель и решайте, что ВЫ МОЖЕТЕ по-другому. Каким будет один шаг? Единственное, что вы можете контролировать и влиять? Каждый лоскут крыльев бабочки имеет эффект – насколько больше вы можете влиять как на человека?

Когда вы начнете думать, что когда-нибудь вам лучше будет оставаться под крышкой и не иметь ничего общего с этим, вместо этого решите встать с постели и предпринять следующие шаги:

• Слишком скоро
• Bye Bye Pesky Fly
• Почему мы страдаем от беспокойства и как мы можем его преодолеть
• Ваканда предлагает предложение по борьбе с биотопом к модели-ООН
• 3 Быстрая, холодная вдумчивая деятельность, чтобы расплавиться от волнений

1. Сосредоточьте свое внимание на тех вещах, которыми вы можете управлять и влиять. Может быть важно записать все то, что вас беспокоит, или это препятствия для вас прямо сейчас. Составьте список и обязательно запишите все. Закончив список, вернитесь назад и обведите те предметы, которыми вы можете управлять и влиять. Начните планировать шаги, которые вы можете предпринять для того, что вы можете контролировать, и – пока – игнорируйте то, что вы не можете. Как только они будут записаны в вашем списке, отложите их в сторону, как физически, так и физически, и приложите свои силы к чему-то, что вы можете сделать.
2. Сделайте небольшой шаг. Недавно с обсуждениями с пистолетом группа заинтересованных пригородных матерей собралась для кампании по открытию открытки в местном Starbucks. У них были карточки, составленные и сидели вместе, чтобы писать письма компаниям, которые поддерживают штурмовое оружие. В другом случае люди были возмущены тем, что уходящий в отставку полицейский не мог уйти со своим собачьим компаньоном, который должен был быть продан с аукциона на продажу. Почти полмиллиона человек подписали петицию, и было принято решение разрешить полицейскому К-9 уйти со своим партнером. Это несколько примеров больших проблем, которые могут казаться непреодолимыми, но люди предпринимали шаги, чтобы что-то сделать. Вы можете согласиться или не согласиться с их точкой зрения по любому из этих вопросов, но помните цитату Маргарет Мид: Никогда не сомневайтесь, что небольшая группа вдумчивых, преданных граждан может изменить мир; действительно, это единственное, что когда-либо было. Если вы расстроены чем-то, и вам небезразлично, сделайте небольшой шаг и внесите свой вклад в вашу собственную причину или интерес.
3. Найди, чтобы кто-то был хорош сегодня. Какая разница в общих глобальных проблемах, которые могут вас беспокоить? Потому что, как мы относимся друг к другу, это как крылья бабочки. Если бы вы сегодня оказали влияние на человека с позитивностью, возможно, что человек повлияет на следующего человека, а затем на другого. Вы могли бы начать волну, просто сделав небольшой шаг. «Волна» на местном спортивном мероприятии начинается с одного человека, а затем другие идут дальше. Начните волну – сделайте ее положительной.
4. Сделайте один шаг, который вы боитесь принять. Возможно, вы читали о местной встрече, на которой люди собираются, чтобы поговорить о проблемах, которые они хотят участвовать. Вы могли бы подумать: «Это незнакомые люди, и я не чувствую себя комфортно», или, может быть, это марш, который вы хотели посетить, но вы беспокоитесь «Буду ли я в безопасности?», Или это информация или образование, которые вам нужно получить, но вы думаете «Я не знаю достаточно». Ваша беседа часто останавливает вас от принятия следующего шага, поэтому будьте в курсе того, что вы говорите себе. Вы можете попробовать что-то. Да, ты можешь.
5. Помните, что жизнь – это жидкость. Хотя тревожные вещи происходят повсюду, они происходят с самого начала. Жизнь уходит и течет – несколько раз труднее других, но люди устойчивы. Вы устойчивы, и у вас есть возможность изменить ситуацию прямо сейчас. Сделай это.