День благодарения является наиболее существенным американским праздником, восходящим к началу того, что стало Америкой в начале 1600-х годов. Каждый год мы откладываем четвертый четверг ноября как национальный праздник, предназначенный, по крайней мере, как день для размышлений о благословениях нашей жизни, а не о сделках, которые должны состояться на следующий день в Черную пятницу.
В идеале ваши благословения включают всех, кто собрался за праздничным обеденным столом. Связанные кровью или любовью и дружбой, наши благодарности текут более свободно, когда праздничная трапеза не включает в себя кипящие обиды или откровенную драму. Вы определенно будете лучше переваривать пищу, если ваш желудок не скручивается в узлы тревожного напряжения.
По сравнению с идеалом Нормана Роквелла об американской семье как о счастливом собрании нескольких поколений, справедливо сказать, что не у всех праздник опыта соответствует.
Это прискорбный факт жизни, что иногда мы не можем провести наш день благодарности – возможно, не любой другой день – с теми, с кем мы связаны, потому что токсичные реакции происходят, когда мы вместе.
Даже когда нет явной вражды – и, конечно, когда она есть – есть люди, включая родственников, которых лучше держать на расстоянии.
Будь то с биологической семьей или без нее, конечно, мы все еще хотим и нуждаемся в нашем праздничном ритуале – нашей жареной индейке и начинке, или что бы вы ни включали – в идеале с людьми, родственными или нет, которые заставляют нас чувствовать себя как дома.
Дом, писал поэт Роберт Фрост в «Смерти наемного работника», – это «то, чего вы как-то не заслуживаете». Это чувство, осознание, глубоко утешительное ощущение, которое вы можете расслабить. Это безопасно. Вам не нужно извинять, объяснять, оправдывать или рационализировать себя или свой жизненный выбор. Вы приняты как есть.
Дом может выглядеть по-разному для разных людей. Для многих это традиционный образ ядерной семьи, усиленный в течение дня бабушкой и дедушкой, тетями, дядями и двоюродными братьями.
Для многих других «семья» – это почетное звание, означающее, что ее владелец вошел во внутренний круг своей верности и доверия. Взаимное уважение, а не кровное родство, объединяет наши «избранные семьи». Они могут, конечно, включать биологических родственников, но не всегда и, безусловно, не исключительно.
Независимо от того, как вы определяете семью и кого бы вы ни были, другой важный аспект Дня благодарения заключается в том, что речь идет о том, чтобы собраться вместе, чтобы отпраздновать наши «семейные ячейки», основные строительные блоки наших сообществ, общества и нашей страны.
Как и наши семьи происхождения или выбора, наши сообщества – и мы все принадлежим к нескольким – помогают нам узнать, кто мы есть. Они дают нам уверенность, что мы не одиноки в том, что часто может быть страшным и запутанным миром, даже для взрослых.
Сообщество ЛГБТК очень серьезно относится к понятию «сообщество», что является причиной сотен общинных центров ЛГБТК в городах и поселках по всей стране, дружественных к ЛГБТК религиозных общин, профессиональных аффинити-групп, тащат, мотоцикла и кожи клубы. Для многих из нас, «пожилых» геев, бары, которые мы посещали в молодые годы, также давали нам сильное чувство общности, место, где мы встречались с нашими друзьями и рассказывали о том, что происходит в нашей жизни. Многие избранные семьи начинали в барах, клубах здоровья и в других местах, где мы встречали таких, как мы.
Конечно, вам не нужно ждать четвертого ноября, чтобы поблагодарить вас за благословения вашей жизни. Выращивание «отношения благодарности» может помочь вытащить вас из спада. Это также отличная практика для повседневной жизни.
Сосредоточение внимания на том, за что вы благодарны, а не на вещах, которые причиняют вам боль или раздражают вас, является еще одним инструментом повышения устойчивости, поскольку он позволяет вам контролировать то, как рассказывается ваша история. Отражает ли это уроки о том, как вы научились хотеть того, что имеете, принимая награды за свой труд с благодарностью и праздником за природное благословение самой жизни? Или это будет плач для всего, чего у вас нет, но вы «заслуживаете»?
Возможность поделиться своей благодарностью в безопасной и приятной семейной компании, какой бы определенной она ни была, создает прекрасный День благодарения – и любой другой день года.
Желаю тебе и твоему счастливого Дня Благодарения.
